Archive for 8月, 2009

神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体&ストレッチスタジオ」のブログです。
健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください!

民主党の衆院選圧勝で政権交代299.gif
私たちの生活は、どうなるのでしょうか040.gif
マニフェストにはいいことばかり書いてあり、その政策の財源を考えるとやれんのか?と103.gif
弱者を守るのと同時に、働き甲斐のある社会になって欲しいな。
外国人の患者さんと話すと、『日本は、本当にストレス社会254.gif』と口を揃えます。
自殺者や失業率の激増が物語っていますね034.gif
肩こり・腰痛一つでも、心理的な要因も大きいですね。
ストレスは、筋肉も萎縮させますから。
政権移行によって、日本が良くなるのは、国民の厳しい目242.gifが必要ですね

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今日は、選挙に子供と向おうと玄関を開けたら
息子が、「あっ 鳥川崎市多摩区向ヶ丘遊園 整体院の巣だ」
お姉ちゃん「違う。スズメバチ川崎市多摩区向ヶ丘遊園 整体院の巣じゃない?!」
よく見ると巨大スズメバチが何匹も出入りをしている。
『危ねぇ。いつの間に…』川崎市多摩区向ヶ丘遊園 整体院

川崎市多摩区向ヶ丘遊園 整体院
続く…

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今日は、新規の患者さんが多かったです。
皆さん 肩こり・腰痛・膝痛・肘痛・外反母趾などなど…
その中の患者さんで、関節ニュートラル整体に興味を持ち、セミナーのことをお話したら、受講に興味を頂いた方がいました。
こういった現場で役立つ技術を学んでみたいと。
その方は、スポーツの指導者でもあるので、自己調整法も探し求めたものだったそうです。
本当に、嬉しい限りです。
そこで、関節ニュートラル整体のホームページをご紹介しました。
もしその患者さんが、関節ニュートラル整体を習得し施術で効果を上げることで、喜びを分かち合えたら素晴らしいことです。
関節ニュートラル整体のセミナーは、レベルの高さは「折り紙つき」
超実践的なセミナーなので、是非チャレンジして欲しいですね。

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昨日のストレッチ教室の報告です。
水泳の選手である患者さんから様々なコンディショニングの相談を受けていました。
何処も痛い訳ではないのですが、もっと速く泳ぐ為のコンディショニングを求めて来院。
そして今回の無料ストレッチ教室では自己調整法というセルフコンディショニングの指導を実施。
水泳は、肩甲骨や股関節の動きがよくなると一回のストロークも伸びる。
バランス能力もトレーニングで、まだまだ伸びしろがあります。
自己調整法は、自分でPNFストレッチ(通常は熟練のトレーナーにやってもらうテクニック)をできることから、マスターすると選手としてはデカイ。
苦手な動作も克服し、コンディションを最適化することで、インカレも楽しみ。
このストレッチ教室は、患者さん向きに継続して続ける予定です。
一般の患者さんも、アスリートも一緒にできるので、いい刺激になるし楽しいですよ。(アスリートの方が柔軟性が低いことも多いので…)
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昨日、及川 雅登先生の指導を受けてきました。
講習の中で、「急性痛と慢性痛の違いは多摩区 向ヶ丘遊園・登戸 整体・マッサージ・カイロ」と体験で受講させている方に質問されていました。
一般的に
急性痛は急に起きた痛み
慢性痛は、ずーと続く痛みと思われていると思います。
しかし及川先生がいつも指導されているのは
急性痛は、原因のある痛み
慢性痛は、原因が特定できない痛み
と言われています。
原因のある急性痛は、炎症多摩区 向ヶ丘遊園・登戸 整体・マッサージ・カイロや外傷など、薬が効くものなので整形外科など病院へ多摩区 向ヶ丘遊園・登戸 整体・マッサージ・カイロ
原因の分からない(実際には関節機能不全)ものは、関節ニュートラル整体が適応ということになります。
例えば、四十肩・五十肩など炎症は
多摩区 向ヶ丘遊園・登戸 整体・マッサージ・カイロ炎症(疼痛・腫張・発赤)

多摩区 向ヶ丘遊園・登戸 整体・マッサージ・カイロ修復(炎症細胞数の減少)

多摩区 向ヶ丘遊園・登戸 整体・マッサージ・カイロリモデリング(組織の強度アップ)
と3段階で組織が回復していきます。
炎症している時期は、他の痛みと関係ないところを施術し、炎症が減少してくる修復の時期になったら、原因が分からないと言われてしまう関節被膜の調整をして根本的な施術をしています。
四十肩・五十肩が、慢性期に入っても治らない方の3人に1人は腱板が断裂していて手術が必要だったり、石灰がたまっていて注射が有効なケースもあります。
注射がヤダ多摩区 向ヶ丘遊園・登戸 整体・マッサージ・カイロ
民間療法は、不安多摩区 向ヶ丘遊園・登戸 整体・マッサージ・カイロ
とか色々思い入れはあるかもしれませんが、当院では適応外のケースは、病院に紹介状を書いているので、適応か否か?疑問があればご相談下さい多摩区 向ヶ丘遊園・登戸 整体・マッサージ・カイロ

 

 

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昨日は、関東学院大学空手部・格闘家・パーソナルトレーナー・アスレチックトレーナーが集まり、関東学院大学内にて交流会が行われました。
今回は、第一回の交流会でしたが、私と横手トレーナーで、トレーニングの講習会を行いました。多摩区 向ヶ丘遊園・登戸 整体・マッサージ・カイロプラクティックのカテゴリー
横手トレーナーは、合気道も修行もされているパーソナルトレーナーで、合気道の力に頼らないカラダの使い方を、機能解剖の視点で講義されてました。
学生や、試合が控えているプロの選手の真摯な姿勢が印象的で、馴染みがない筋肉の名前や骨格にも、イメージを捉えて咀嚼し、解釈していました。
意識で力が変化したり、軸が安定するのを体感。
横手トレーナーの考える日本人に合った科学的且つ合理的なカラダの動きは、斬新でした。
次に、私が指導したのが、伝統空手のスピード重視したスピードトレーニングの実技編。
動きの中で自分が狙ったところに速く動くには、安定した姿勢から重心を速く移動させることが重要。
今回参加のトレーナーは、空手・古武道・合気道・テコンドー・モトクロス??
と武道経験者が多く、私自身勉強になり、また楽しんでトレーニングができました。
大学生も「このトレーニングは、いつ・どの位やり、持続性は?」など競技者の視点での質問も多かったですね。
第2部での、教授やOBの方も参加された懇親会では、『空手部の身体能力向上と、トレーナーの地域貢献も考えると有意義な交流会だった』と感想が寄せられました。
明後日は、登戸でもストレッチ教室を行いますが、今後もこういった学生や患者さんとの交流会をこちらでも開いていこうと思います。
多摩区 向ヶ丘遊園・登戸 整体・マッサージ・カイロプラクティックのカテゴリー
多摩区 向ヶ丘遊園・登戸 整体・マッサージ・カイロプラクティックのカテゴリー

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明日26日(水)関東学院大学空手部多摩区 向ヶ丘遊園・登戸 整体院ヘッドトレーナーNさんからのお誘いで、大学で空手部員・パーソナルトレーナー・格闘技選手で集い、交流会を行います。
1部は、私と、パーソナルトレーナーでご活躍されているYさんで、トレーニングに関する講習会も行います。
Yさんは、『筋力だけに頼らない”力の流れ”の考察』をテーマ
私は、『フットワークを速くする為のフィジカルトレーニング』を行う予定です。
2部は、大学内で、懇親会多摩区 向ヶ丘遊園・登戸 整体院です。
いい汗かいて、美味しいお酒を飲めるように、トレーニングのメニューを考えないと多摩区 向ヶ丘遊園・登戸 整体院
という訳で、施術は午前中のみになりますので、ご了承下さい。

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関節ニュートラル整体では、1ミリ以内の小さな関節の被膜の引っ掛かりを取り除き、痛みやコリの原因を調整しています。
この1mmの感覚は、人間の感覚にしか分からないと思います。
グーと限界まで、詰めてチョット戻るような世界。
どんな精密な機械でも、関節の調整までできるものはないですね。
だから我々の仕事になっています。。。
この感覚は、自分の力が抜けていないと感じることができません。
極めと脱力の矛盾する要素が、求められる。
1mmの感覚は、患者さんからみたらイタ気持ちいい程度かな。

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ここ1週間子供会主催で、6時30分から公園でラジオ体操があります。
今日は、昨日の疲れか?、二度寝してしまい6時25分に起床多摩区 向ヶ丘遊園・登戸 整体院
急いで私が、子供たちを連れて公園に連れて行きました多摩区 向ヶ丘遊園・登戸 整体院
ラジオ体操第1と ラジオ体操第2で、10分程度。
久々にやってみて、ラジオ体操はよくできているなぁ~と改めて思いましたね。
朝は、カラダが固いし、眠気眼でまだ副交感神経が優位になっていますから、目覚めまで時間がかかります。
ラジオ体操は、動的な柔軟運動で、交感神経を刺激し、関節を動かすことで、怪我の予防や一日のリズムを作るのに効果がありますね。
ラジオ体操第2は、バリスティックな反動動作やジャンプも含まれており、よりカラダを覚醒させるにはもってこい。
朝一のラジオ体操でカラダを目覚めさせ、仕事や勉強も捗るのでは?多摩区 向ヶ丘遊園・登戸 整体院

 

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今日から、暑さがまだ停っているという 処暑
暑さがやむというが…
子供達の夏休みも、もう終わり。
最後なので、江ノ島に海水浴に行ってきました。
お盆が過ぎ、クラゲがいるかと思いましたが、まだいませんでした。
泳ぐには、水温も丁度よく気持ちいいですね。
でも、まだまだ暑さが厳しいので、夏バテにも注意が必要ですね。
これからの季節の変わり目は、毎年この時期ぐらいから関節痛ギックリ腰も増えるのが予想されます。
脱例年どおりにする為には、ねもと整体で予防を。。。
多摩区 向ヶ丘遊園・登戸 整体院 

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