登戸・向ヶ丘遊園で足の専門性が高い整体院足の痛み・痺れなどご症状でお悩みなら！川崎登戸・向ヶ丘遊園
川崎市の 登戸・向ヶ丘遊園で肩こり腰痛専門の整体院！の院長根本です。
足底腱膜は、老化により腱が硬くなってきた原因と言われています。
ランナーなども、1年くらいかかる方も多いと聞きますね！
しかし、足底筋膜炎が1年かかる？のは、時間がかかり過ぎですね。
通常、ぎっくり腰のような筋膜炎だと通常で1週間・長くて2週間くらいです。
足底筋膜炎と診断されても、関節炎のような方が多いと思います。
向ヶ丘遊園・登戸で整体院を17年以上、足の専門性が高い調整法で足裏の痛みを軽減させてきました。
その中で、日頃皆さんに気を付けていただきたいことを書いてみたいと思います。
足の専門からみる足への整体・ストレッチ足の調整ができる整体院
朝、足の痛むとよく聞く足底筋膜炎、足底腱膜炎。イチローはこの足底腱膜炎をかなり注意して様です。
「青竹踏みが大事です」とテレビで語っていたのは、一度、この足底腱膜炎になると長くかかり、回復まで走ると痛いので、イチローはこのことが良く分かっていたと思います。
また、ランニング中や長時間のウォーキングなどの後に痛みが出やすい。予防としては青竹踏みも有効だと思います。
痛みが強いと消炎鎮痛剤、湿布を張る、塗り薬など長期的な緩和のケアを続けることになります。
外反母趾は変形体質の方はなりやすいです。現在も手術も以前よりは負担が少ないようですが、外反母趾はタオルギャザーやカーフレイズなどのリハビリも必要です。既に変形してしまった方でも悪化の一途をたどらないように足の日頃のケアを取り入れましょう！
関節ニュートラル整体は、足の関節を一つ一つ調整できる整体です。
足の骨がいくつあるのか？御存知でしょうか？左足と右足で左右で56個。
足根骨7個・中足骨5個、趾骨14個、種子骨2個と片足だけで28個です。
全身が200余りの関節がある実に4分の1は、足に関節が集中しており、マッサージではなく、骨を一つ一つ検査してイタ気持ちがいい範囲で、優しく調整していくのが登戸で長年整体を行ってきたねもと整体＆ストレッチスタジオの施術です。
足のケアというと足裏マッサージのような簡単なものも多いと思いますが、痛みが伴うものはそんなに効果を挙げることは難しいはずです。
足元から見直し、既に問題がある方にもねもと整体＆ストレッチスタジオではできる限り、手技療法と運動療法から対応させて頂きます。
足の痛みや痺れに強いのは、整体とパーソナルトレーニングの両面から対応できるからです。登戸で足の専門性が高い整体院として運動指導も行っております。全ての方に足関節の調整をしております。体重が常にかかっているので、問題が足に隠れています。
足底筋膜炎ではない場合も！
足の痛みは整形外科でも受診される方も多いと思います。
病気・怪我としての足の痛みとしては膝靱帯損傷、半月板損傷、関節リウマチ、痛風などのひざ・足の病気ですが、登戸で足の専門性が高い整体院として当院では、変形性膝関節症、外反母趾、扁平足、アキレス腱周囲炎、足底筋膜炎など慢性的ものも含まれるなかなか医療でも対応が難しい場合、関節のアプローチもお試しください。
足の関節がキチキチの状態になっているとアライメントが崩れ、痛みが生じることがあります。
足底筋膜炎だと思っていても、足の調整をして痛みが消失するのは、この足の関節のキチキチの状態を改善したから他なりません。
しかし実際のこのキチキチの状態を整形外科などでもチェックし、触診などはほとんど行われていません。
骨を握り、一つ一つの弾力を全て調整して、痛みが消えたら「あ〜 足関節がキチキチの状態で硬くなっていたんだな」と初めてわかります。
動かして楽になるということは、モビリティーが足りなかったと言うことになるのはわかりますよね?
現代医学で盲点になっているのは、レントゲンやMRIなどの画像ではわからないので、触診による診断や調整法になります。
足の関節を一つ一つ調整。片足28個を登戸の足の専門性が高い整体院として17年間すべてのお客様の足に触れて調整をしてきました。
登戸向ヶ丘遊園で開業したころから、腰痛肩こりで多くご来院されておりますが、腰だけ、肩だけという施術は行っておりません。それこそ、腕は調整しない方がいたとしても、足を調整しない方は皆無といいです。
立って生活している以上、足が疲労していない方はいないですし、足のトラブルはそれこそ私が開業した17年前よりもさらに増えていると思います。
本来、人間の足は、車輪を支えるバネ（スプリング）、そしてダンパー（ショックアブソーバ）のような役目をしています。
このバネが足の関節にも備わっているはずが足の筋力も低下などから近年、足のトラブルが多いのは事実です。
登戸向ヶ丘遊園で足の痛みや痺れの専門のねもと整体＆ストレッチスタジオ整体と併せてパーソナルトレーニングで運動もマンツーマン指導
足の整体では「ミクロ」としての「微視的」、「マクロ」として「全体的」な動きのチェックが必要です。
足の専門性が強いといってもマクロとしての全体的全身の動きの改善や動作の修正は必要なことです。
そのため、整体と別にご希望者のみ、運動の専門家であるねもと整体＆ストレッチスタジオの根本大がパーソナルトレーニングでの動作のチェックも行っております。
美脚を作る為には立ち方や歩き方の姿勢を改善する必要があります。
下半身太りや偏平足の原因は足の筋力低下などが根底にあります。
足へのアプローチする筋トレや効果的なストレッチの指導も足の悩みを解消するには大切な要素です。
足・骨盤・背骨とのパーソナトレーナーによるカウンセリングからパーソナルトレーニングで痛みや美容の悩みを解消しましょう。
有限会社ディーエスシーエス 代表取締役根本大
有限会社ディーエスシーエス代表取締役
根本大
ねもと整体＆ストレッチスタジオ院長
・米国NSCA‐CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
・NSCA-CPT（NSCA認定パーソナルトレーナー）
・健康運動指導士
・SAQlevel２インストラクター
・関節ニュートラル整体SSランク
弊社開業から18年目の整体院とパーソナルトレーニングジムを運営しているねもと整体＆ストレッチスタジオ院長の根本大が執筆しております。エニタイムフィットネス4店舗とパーソナルトレーニングの契約もしており、整体とパーソナルトレーニングのデュアルスタンダードとして長年運動指導してきております。
指導実績 ボクシングプロ世界チャンピオン・日本チャンピオン・東洋太平洋チャンピオン・K-1選手・RIZIN選手・フィギアスケート・レスリング世界選手権U１７銅メダリスト（長女）・競輪選手・プロゴルファー・日大レスリング部トレーナー15年、関東学院大学空手部トレーナー8年、百合ヶ丘高校バスケットボール部5年など。
整体とパーソナルトレーニングの実績・経験があり、両面からクライアントとチームのサポートを長年行っております。
ねもと整体＆ストレッチスタジオのインスタグラム
ねもと整体＆ストレッチスタジオでは、インスタグラムやYouTube動画などで日々情報発信をしております。これらの情報で正確なリテラシー向上にお役に立てるような配信も心掛けております。温度感の高いリピーターの方にご来店頂き、整体及びパーソナルトレーニングで結果につなげる気持ちで投稿しております。
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