肘の痛みは、実は「肘だけの問題」ではないことがほとんどです。
精密な調整ができる
整体院があります。
20年・4万回超の施術実績。川崎市多摩区。
肘の痛みには、肘自体の不具合だけでなく、首の神経の圧迫が原因となっているケースが少なくありません。しかし一般的な整体や病院では、肘が痛ければ肘だけを診る——そんな対処法が今も主流です。
当院では、テニス肘などでご来院された方の中に、首を施術した後に「肘の痛みが楽になった」とおっしゃる方が一定数いらっしゃいます。
これは偶然ではありません。原因が特定しにくい痛みほど、患部だけでなく、全身のバランスを見ることが改善への近道になるのです。
そしてこんな経験はありませんか？
当院に訪れる方はこんなケースが多いです。
☑肘をよく曲げ伸ばしする仕事で、じわじわと痛みが出てきた・・
☑家事や育児で無理な動作が続き、ある日から肘が痛くなった・・
☑テニスやゴルフなど、同じ動作の繰り返しで徐々に痛みが強くなってきた・・
☑姿勢が悪いと言われているが、まさか首の神経の圧迫で肘が痛くなるとは思っていなかった・・
「どこの施設でも湿布と安静しか言われない」
「マッサージに通っても、その場は楽になるがすぐ戻る」
「どこに行っても『もう少し様子を見て』と言われ続けている」
肘の痛みの多くは、使いすぎによる関節炎が根本にあります。しかしその原因は一つではなく、首・肩・姿勢など複合的な要因が絡み合っているため、患部だけを治療しても改善しないケースが非常に多いのです。
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肘の痛みの原因は、一方向の動きだけでは分かりません。関節ニュートラル整体では、 圧縮・牽引・側屈（左右）・屈曲・伸展・回内・回外の8方向への「あそび」を精密に評価し、 制限のある方向から根本的な原因を特定します。
制限のある方向が、あなたの痛みの原因です。
登戸・向ヶ丘遊園 ねもと整体＆ストレッチスタジオ当院が行う「関節1ミリ調整」とは？
骨と骨をつなぐ組織を靭帯（じんたい）といいます。健康な関節には、わずか1ミリの「遊び」が存在しており、この遊びがあることで関節はスムーズに動くことができます。
しかしこの遊びが消失してしまうと、関節に引っかかりが生じ、慢性的な痛みの原因となります。
一般的な整体やマッサージでは、筋肉・筋膜といった軟部組織へのアプローチが中心です。それ自体は有効な施術ですが、長年の臨床経験から、慢性化した痛みの改善には「関節そのものの調整」が不可欠であると確信しています。
当院では、肘関節の支点を正確に見極め、1ミリ単位でずらす精密な関節調整を行っています。この繊細なアプローチにより、どこに行っても改善しなかった慢性的な肘の痛みに対して、確かな効果を実感していただけています。
「なぜ肘の痛みは治りにくいのか？」 答えは”1ミリのすき間”にありました。
骨と骨の間には、わずか1ミリの「すき間」があります。このすき間こそが、関節がなめらかに動くための大切な空間です。
イメージするなら、ドアと枠の間にある絶妙なすき間。このすき間がなくなるとドアは開かなくなり、無理に動かそうとすると軋み、やがて傷んでいきます。
肘の関節も同じです。この1ミリのすき間が失われると、骨同士がぶつかり合い、炎症や痛みが生じます。当院ではこのすき間を正確に取り戻す施術を行っています。
肘と手首の深い関係
肘関節と手首関節は、解剖学的に非常に密接な関係にあります。
例えば、フライパンを返すような動作を思い浮かべてください。手首を回旋させる際、肘関節も同時に連動して動いています。これは前腕にある橈骨（とうこつ）と尺骨（しゃっこつ）の2本の骨が、手首と肘の両方の関節をまたいで存在しているためです。
つまり、手首の関節に可動域の制限や歪みがある場合、その不具合を肘関節が代償することで、結果的に肘への負担が増大し、痛みや違和感として現れることがあります。
このような構造的なつながりがあるため、当院では肘の調整を行う際に手首関節の状態も精密に評価し、両関節を同時にアプローチすることを重視しています。肘だけを調整しても、手首に根本的な問題が残っていれば、症状が再発する可能性が高いからです。
イタ気持ちがいい範囲の施術
整体と聞くと、「バキバキと骨を鳴らす」「強い力で押される」といった施術をイメージされる方も多いかと思います。しかし当院の施術は、そのイメージとは大きく異なります。
施術の圧は非常にソフトでありながら、関節の深部にしっかりと届く繊細なアプローチです。感覚としては、丁寧なストレッチを受けているような心地よさの中に、精密な関節調整が行われているイメージに近いといえます。
瞬間的な強制矯正ではなく、関節を「曲げる・緩める・整える」という段階的なプロセスを経ることで、身体への負担を最小限に抑えながら、1ミリ単位の精密な調整を実現しています。
この施術の安全性と穏やかさから、高齢の方や痛みに敏感な方にも安心してお受けいただける施術といえます。痛みを我慢しながら受けるものではなく、心地よさの中で着実に改善へと導くことが、当院の施術の大きな特徴です。
肘の痛みや痺れを調整できる頸椎の調整法
当院のもう一つの大きな特徴が、頸椎（けいつい）への専門的なアプローチです。
医学的な観点から、手や腕・肘にかけての痛みやしびれの原因の多くは、頸椎における神経の圧迫が関与しているとされています。肘に痛みがあるにもかかわらず、肘そのものには明確な異常が見当たらないケースの多くに、この頸椎由来の神経圧迫が背景にあると考えられます。
そのため当院では、肘の施術と並行して頸椎の状態を精密に評価し、必要に応じて頸椎の調整を行うことで、症状の根本からのアプローチを実現しています。
頸椎の調整と聞くと、首への強い刺激や施術後の倦怠感（好転反応）を心配される方もいらっしゃいます。しかし当院の頸椎調整は、身体への負担を極力抑えた穏やかな施術です。反動を使った瞬間矯正は一切行わず、施術後に「首が軽くなった」「スッキリした」とおっしゃる方が多く、日常生活への影響もほとんどありません。
肘の痛みの原因が頸椎にある場合、いくら肘だけを施術しても根本的な改善は望めません。全身のつながりを踏まえた施術こそが、慢性的な症状を解消する鍵となります。
肘の痛みへの整体を受けることに関するよくあるご質問(Q&A)
Q1. 肘の痛みで病院か？整体に行っていいのか迷っています。
整形外科で「異常なし」と言われたにもかかわらず痛みが続いている場合は、関節の微細な引っ掛かりや頸椎由来の神経圧迫が原因となっている可能性があります。
そのようなケースこそ、当院の得意とする施術領域です。
Q2. テニスもゴルフもしていないのに、なぜ肘が痛くなるのですか？
整形外科を受診し、骨折や重篤な疾患がないことを確認されてからご来院いただくと安心です。
ただし、整形外科で「異常なし」と言われたにもかかわらず痛みが続いている場合は、関節の微細な引っ掛かりや頸椎由来の神経圧迫が原因となっている可能性があります。
そのようなケースこそ、当院の得意とする施術領域です。
Q3. 湿布や痛み止めで様子を見ていますが、整体での施術と何が違うのですか？
A. はい、対応しております。実際に出産1週間前まで集中してご来院された方もいらっしゃいます。妊娠後期は特に腰痛・骨盤まわりの不調が強くなりやすい時期ですので、出産直前まで無理のない範囲でケアを継続されることをお勧めしております。
Q4. 施術は痛くないですか？肘がすでに痛いので不安です。
当院の施術は非常にソフトな力加減で行います。バキバキと鳴らすような瞬間矯正は一切行わず、関節を「曲げる・緩める・整える」という段階的なプロセスで進めるため、施術中に強い痛みを感じることはほとんどありません。感覚としては、丁寧なストレッチを受けているような心地よさに近く、痛みに敏感な方や高齢の方にも安心してお受けいただいています。
Q5. 何回くらい通えば改善しますか？
症状の程度・発症からの期間・原因の複雑さによって個人差があります。
急性期の症状であれば数回で大きく改善するケースもありますが、慢性化している場合は関節の可動性を段階的に回復させていく必要があるため、一定の通院期間が必要になることが多いです。
初回施術後の変化を丁寧にご説明し、目安となる施術計画をご提案いたします。
Q6. 肘の痛みと一緒に、手や指のしびれも感じています。これも整体で対応できますか？
はい、対応可能です。手・腕・指のしびれは、頸椎における神経圧迫が原因となっているケースが医学的にも多く報告されています。
肘の痛みとしびれが同時に起きている場合は、頸椎由来の可能性が高く、肘だけを施術しても改善が難しいことがあります。当院では肘の施術と並行して頸椎の状態を評価し、必要に応じて頸椎調整も行うことで、しびれの根本改善を目指します。
肘へのアプローチを丁寧に行い、
再発予防や全身のバランスから整えます。
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有限会社ディーエスシーエス 代表取締役根本大
ねもと整体＆ストレッチスタジオ院長根本大。
・米国NSCA‐CSCS（認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト）
・健康運動指導士
