パーソナルトレーニングコラム

chocoZAP チョコザップがついに登戸にもオープンしましたね。月額2,980円の格安ジムとして一気にブランディングされましたね。驚くのはchocoZAP チョコザップから７．８％の人がライザップに入会されているようです。

エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園ＡＮＮＥＸは向ヶ丘遊園北口駅前の銀座フォレスト3階にあります。ねもと整体＆ストレッチスタジオ院長根本大はエニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・向ヶ丘遊園ANNEX・登戸・生田店のパーソナルトレーナーも兼務。向ヶ丘遊園ANNEXは紹介割引があります。

腰痛の時にジョギングやランニングで悪化するケースも多いです。腰痛の時にどんな運動をして走る能力を維持をするのか？スポーツトレーナーの経験も豊富な院長がお応えします。

スクワットの膝の向きは重要です。それは、膝が内側に入ると内側側副靭帯を痛めたり、そのバランスのままスポーツを行うと前十字靭帯損傷のリスクが高い動作になるからです。

登戸でジムに入ろうか？検討されている女性で継続できるか？不安という方も多いと思います。仕事をされている方はかなり難しいと思います。帰宅後に食事の支度など家事の後にジムに通うのは？難しい。自宅でのトレーニングをパーソナルトレーニングでサポートしているのがねもと整体＆ストレッチスタジオです。

筋トレがブームになってきていますが、ロコモティブシンドロームとして、マッチョだけでなく、中高年が筋トレブームになってきています。パーソナルトレーニング17年の経験からポイントをお伝えします。

整体院・パーソナルジムを17年経営。全国対応オンラインパーソナルトレーニングであなたの腰痛の原因をお伝えして、自宅の個別の筋トレ・ストレッチ指導をZOOMで対応いたします。

正しい姿勢が分からない人が、姿勢を良くする方法や姿勢を良くする トレーニングで姿勢を良くすることをサポートして１７年。姿勢習慣を継続的に良くする意識を整体院でどうアプローチしているのか？公開！

川崎市登戸で１７年の実績。筋トレだけでなく、柔軟性・バランス能力・瞬発力などのスポーツ競技能力を向上。お子様から高齢者、プロのアスリートまで指導できるパーソナルトレーニングジムです。

不眠で悩む方の多くが薬に頼っています。私のクライアント様はパーソナルトレーニングと生活習慣指導で改善が見られます。効果的な時間管理術をお伝えします。

登戸で圧倒的な実績があるパーソナルジムねもと整体＆ストレッチスタジオ。整体院としてしられていますが、17年パーソナルトレーニングも指導。大学や高校とも契約し、運動部で日本一の部活からも依頼があります。

向ヶ丘遊園でパーソナルジムをお探しの方。筋肉をつけたい！ダイエットをしたい！でも、自己流ではまた時間だけかけて効果なし。そんな方に、17年のパーソナルトレーニング指導の実績がある弊社にご相談ください。幅広い分野を学び、オリジナルのトレーニングに定評があります。