整体コラム

整体コラム

近くの評判のいい 腕のいい 整体師 どこがいいか?本当にいいか?

どこが本当に腕のいい整体師がいないか?整体に一回行くなら、1日も持たない整体の技術ではなく、、評判のいい痛みや辛さが楽になる整体院の探し方。
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ぎっくり腰 自転車 いつから?

ぎっくり腰をして自転車に乗っていいですか?私の整体院でもよくある質問。ぎっくり腰中にさらに痛める可能性について解説します。
ぎっくり腰 自転車 いつから? 痛いときは乗るな!の画像

腰痛の原因 女性50代から増える理由 

女性50代 更年期を境に骨密度が減少50代になると、筋力が低下してきて、関節や椎間板が劣化し、腰痛の方が多いと言うデータがあります。40代で、家事や育児が増えて、体力が低下するため、女性特有の腰痛が増えてくると思います。

45歳の閉経後に、長年の関節の動きからの不具合が表面化してきます...
腰痛の原因 女性50代から増える理由 更年期を境に骨密度が減少の画像

腰痛 反らすと痛い 反るストレッチ・ヨガの動作での注意!

ストレッチや特にヨガのイメージでは腰を反るとキレイ!いいイメージですが腰椎の過剰な伸展は反り腰なので、腰痛の原因になります。
腰痛 反らすと痛い 反るストレッチ・ヨガは注意!の画像

ストレッチポールを腰に当てているだけダメな理由

ストレッチポールを腰痛の改善に使うには寝転んでコロコロだけではダメです。胸椎を伸展しやすくする置き方。これが正しい使い方です。
ストレッチポール 腰に当ててはダメ 正しい使い方を解説の画像

手首の痛み 腱鞘炎、手根管症候の対応

手首の痛み 腱鞘炎 最新アプローチとは?ねもと整体&ストレッチスタジオは、腰痛肩こりから、手首の痛み(腱鞘炎、手根管症候群)に悩むお客様もご来店されています。


本日も、大工さんや授乳中のママさんがご来院。


お二人とも腰痛で悩まれて来られました。


「手首の痛みがあります」とご相談を頂きました...
手首の痛み 腱鞘炎、手根管症候群は病院?整体院?の画像

ストレッチポール やってはいけない やり過ぎ

ストレッチポールは、ただ寝ているだけでは何の効果もありません。そればかりか?腰や首を痛めてしまいます。整体院院長でパーソナルトレーナーも17年の私がYoutube動画でお伝えします。
ストレッチポール やってはいけない やり過ぎ 寝るだけ デメリットの画像

登戸で腰痛治療を受けるならここ!おすすめの整体院と病院を比較

登戸で腰痛治療にご興味ある方に整体院と病院を比較した記事です。どのように整体を選び、病院と上手につきあう方法を公開します。
登戸で腰痛治療を受けるならここ!おすすめの整体院と病院を比較の画像

腰痛肩こりに評判の関節ニュートラル整体

関節ニュートラル整体がなぜ?カイロプラクティックから高齢化社会に求められて、関節痛の方々にこれしかない!と言わしめられるのか?それは、及川先生の想いと、長年の臨床経験に裏打ちされた圧倒的な研究心から生まれました。
評判が高い関節ニュートラル整体の理由と圧倒的な技術力の画像

腰痛 筋トレ 休むべきか?

腰痛がある 筋トレを休んだ方がいいですか?慢性的な腰痛腰痛がある時に筋トレをやるべきか? 休むべきか迷うと思います.
 今日は 整体院・パーソナルジムを17年経営している視点から、腰痛で筋トレは休んだ方がいいのか? 答えしたいと思います。

結論を言うと、腰痛にも種類があるので大き...
腰痛で筋トレを休むべきか?トレーニングするべきか?の画像

腰痛 座ると痛いが立つと楽になる

座ると痛いが立つと楽になる理由を川崎市で整体院17年目の院長がお応えします。
これは、座るのが長いと腰椎が過剰に曲がり過ぎるから。その対処法についてお伝えします。
腰痛 座ると痛いが立つと楽になる理由の画像

宿河原で骨盤矯正を検索 腰痛を改善

宿河原で本物の骨盤矯正を探している方は他にいませんか?骨盤矯正の整体院を開業して17年目になります。骨盤矯正は、実はそんなに簡単にはできません。1mmの世界です。」
宿河原で本物の骨盤矯正の整体院を探していたの画像