エニタイムフィットネス向ケ丘遊園のパーソネルトレーニングから5年経ちました。
エニタイムフィットネスのパーソナルトレーニングについて解説した動画をご紹介します。
パーソナルトレーニング歴17年、多彩な武道経験を持つ講師が、安全で効果的なトレーニング方法を詳しく指導。
向ヶ丘遊園・生田エリアで、あなたの目標達成をマンツーマンでサポートします。けが予防と確実な結果にこだわる、エビデンスに基づいた指導をご体験ください。
向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体＆ストレッチスタジオ院長根本です。私はエニタイムフィットネス向ケ丘遊園・向ヶ丘遊園ＡＮＮＥＸ店・登戸・生田店でもパーソナルトレーナーとして担当しております。
どんなトレーニングを指導できるのか？
動画でお話しております。
フィットネスジム、特に24時間のエニタイムフィットネスのような店舗が増えてきています。
市場が伸びていることはいいことですが、自己流で始めて、効果がないばかりか？傷めてしまうケースもかなり多いと聞きます。
エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園で5年前からねもと整体＆ストレッチスタジオ以外でも多くパーソナルトレーニングセッションを行わせて頂きました。
そのような環境で、これからトレーニングライフを充実させたい方の為に、お手伝いさせて頂ければ、痛めずに効果に関しては結果につながると思います。
私がパーソナルトレーニングの指導を始めたのは何と・・17年になります。
まだ、パーソナルトレーニングジムがなかった時代です。
その頃から、パーソナルトレーニングの国際ライセンスを取得して、エビデンスがある指導を心掛けていました。
動画でもお話しているとおり、私自身もスポーツ・武道を若いときに経験し、腰椎椎間板ヘルニアを患い、藁を掴むような思いで、当時最高の手技とストレッチを体を通して、探し求めました。
これは、私が武道・格闘技の経験者ということが大きく影響しています。
武道の世界は特に段位や虚構の強さでも、強いと信じられている世界がありました。
「本当の強さを求めたい」
大学時代から、本物強さを求めて、当時少林寺拳法をしていた私もキックボクシングの世界チャンピオンの先生に夏休み・春休みに学びにいきました。
そして、本当の強くなれる環境について考えさせた時期があります。
現在のパーソナルトレーニングの世界も、同じで、筋力、柔軟性、全身持久力などあらゆるパフォーマンスのすべての要素をトレーニングし、身体を専門職レベルで整えられるスペシャリストを目指してきました。
エニタイムフィットネスのパーソナルトレーニングのご予約・ご相談
エニタイムフィットネスのパーソナルトレーニングに動画をご覧頂いてご興味が沸いた方は、ねもと整体＆ストレッチスタジオのご予約・お問い合わせからでもご相談ください。
エニタイムフィットネスの各店舗のスタッフと連携して、すぐにあなたのパーソナルトレーニングを調整致します。
私自身は現在多忙ですので、体験パーソナルトレーニングを受けても、無理に次回のセッションを勧めることもありません。
具体例を紹介します
エニタイムフィットネスでのパーソナルトレーニングに関するご予約・ご相談の例
初回カウンセリング
お電話でのご予約：「エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園店でパーソナルトレーニングを検討しているのですが、まずは相談だけさせていただけますか？」
メールでの問い合わせ：「40代男性です。デスクワークで腰痛があり、適切なトレーニング方法を教えていただきたいのですが、カウンセリングは可能でしょうか？」
店頭での直接相談：「会員になったばかりですが、マシンの使い方がよくわからないので、パーソナルトレーニングを検討しています」
具体的な目的に応じた相談例
ダイエット目的：「結婚式まであと3ヶ月あるのですが、-5kgを目標にパーソナルトレーニングを受けたいです」
筋力アップ：「基礎的な筋力をつけて、正しいフォームでのトレーニングを習得したいです」
リハビリ目的：「膝の手術後のリハビリとして、適切な運動方法を指導していただきたいです」
予約方法の選択肢
ねもと整体＆ストレッチスタジオの予約システムからのオンライン予約
エニタイムフィットネス各店舗での直接予約
LINEやメールでの予約相談
電話での予約（営業時間内の受付）
初回カウンセリングでの流れ
現在の健康状態や運動歴のヒアリング
目標設定と達成までの期間の相談
体力測定や姿勢チェックの実施
トレーニングプランの提案と料金説明
次回予約の調整（希望される場合）
よくある相談内容
「仕事が忙しいのですが、どのくらいの頻度でトレーニングするのが効果的ですか？」
「他のジムでケガをしてしまった経験があるのですが、安全に続けられますか？」
「食事指導もしていただけますか？」
「持病がありますが、トレーニングは可能でしょうか？」
料金に関する相談
単発セッションの料金確認
パッケージプランの内容と特典
支払方法の確認（現金、クレジットカード、分割払いなど）
キャンセルポリシーの確認
スケジュール調整の例
「平日は仕事が遅いので、21時以降のセッションは可能でしょうか？」
「土日祝日も受けられますか？」
「不定期な仕事なので、予約の変更は可能ですか？」
特別なニーズへの対応
「友人と2人で受けることは可能ですか？」
「英語での指導は可能ですか？」
「自宅での運動指導もしていただけますか？」
「オンラインでのフォローアップは行っていますか？」
体験セッションについて
通常セッションとの違いの説明
体験価格の確認
当日の持ち物や服装の確認
体験後の流れの説明
アフターフォロー
セッション後のLINEやメールでの質問対応
自主トレーニングのアドバイス提供
次回予約の確認と調整
進捗状況の確認と目標の見直し
記事のまとめ
主なポイントは
経験と資格
パーソナルトレーニング指導歴17年
国際ライセンス保持
エニタイムフィットネスでの指導歴5年
指導場所
エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園店
向ヶ丘遊園ANNEX店
登戸店
生田店
指導の特徴
エビデンスに基づいた指導を重視
自身の腰椎椎間板ヘルニアの経験を活かした指導
武道・格闘技の経験を基にした本質的なトレーニング方法
指導方針
安全で効果的なトレーニング指導
自己流による怪我や非効率的なトレーニングの防止
専門職レベルでの総合的な身体づくりのサポート
予約・相談は、ねもと整体＆ストレッチスタジオを通じて受け付けており、各店舗のスタッフと連携して対応しています。
エニタイムフィットネスのパーソナルトレーニングの旨を下記からご相談ください。
向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体＆ストレッチスタジオメインページです。
