ねもと整体コラム

ねもと整体コラム

登戸・向ヶ丘遊園の整体院 ねもと整体&ストレッチスタジオ

効果を重視した整体技術

当整体院はお客様が登戸・向ヶ丘遊園近隣のみでなく、遠方からも多くのお客様にご来店頂いております。
登戸徒歩7分・向ヶ丘遊園から徒歩4分。長引く痛みやお悩みから解放できる高いレベルのサービスを提供できるような整体院・パーソナルジムを目指して日々、技術の向上に励んでおり、登戸・向ヶ丘遊園で地域№1の施設を目標に精進しております。


整体コラム

首が痛い 回すと痛くて右側の痛みやめまいがある人

首の血管の動脈解離から脳卒中にならないように注意首が回らない原因は頸椎の問題です。ねもと整体&ストレッチスタジオでは小学生から高齢者まで整体で頸椎を調整可能です。その経験から首の痛みの原因と対応について回みたいと思います。首の骨を安全に動かす独自の技術力があります。首の関節を精密に動...
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腰痛のパターンと整体・整形外科の選択

腰痛で整体と整形外科のどちらを選ぶ?動くと痛い時や神経痛の際に、まず整体を受けることがお勧めです。但し、整体でもリラクセーション系ではなく、安全に矯正できる10年以上のキャリアのある先生を如何に選ぶかが鍵です。
腰痛で整体と整形外科のどちらを選ぶ?動くと痛い神経痛の予防の画像

登戸の整体でおすすめされています 腰痛肩こりからストレッチ・姿勢改善など動画

整体というとリラクセーション系も多いですが、ねもと整体&ストレッチスタジオは登戸向ヶ丘遊園で17年、腰痛肩こりを自分でもケアできるストレッチと融合して成果を出してきました。技術力とは数年でできるものではありません。常に問題意識を持ちながら、高齢化社会でも対応できる緻密なスキルアップが求められています。パーソナルトレーニングや高校・大学の筋トレ・ランニングドリルのトレーナーも兼務しております。
登戸で整体でおすすめ 腰痛・肩こり・ストレッチ姿勢矯正・骨盤の画像

整体の名人に毎月技術を学ぶ 達人の領域

整体の世界で47年臨床を積み。整体の名人として知られる師匠。18年以上指導の指導を受けてきています。日大レスリング部ヘッドトレーナーを20年、著者としても14冊。全国で知る人ぞ知る達人の先生から学んでいます。
整体の名人に毎月技術を学び、達人の領域に驚きますの画像

変形性膝関節症の筋トレでどの筋肉を鍛えるべき?どんな人に多い?自力 で治す

変形性膝関節症の筋トレで筋肉が鍛える必要があるのか? どんな人に多い?自力 で治す筋トレはという質問が多いです。整体院院長でパーソナルトレーナーがお応えします。
変形性膝関節症の筋トレで筋肉 どんな人に多い?自力 で治すの画像

首の痛み 整体 治らないのは整体師の技術の問題

首の痛みが整体で治らないというのは大きく2つ理由があります。一つは整体師の技術の足りない。もう一つは症状が進み過ぎて回数が足りないことです。
首の痛み 直らないのは整体師の技術の問題です。の画像

パーソナルトレーニングコラム

スクワットで膝を痛めるパターンを知ることで怪我のリスクを減らす

スクワットの膝の向きは重要です。それは、膝が内側に入ると内側側副靭帯を痛めたり、そのバランスのままスポーツを行うと前十字靭帯損傷のリスクが高い動作になるからです。
スクワット 膝 つま先 向きの画像

女性がトレーニングを継続するにはパーソナル+自宅トレーニング

登戸でジムに入ろうか?検討されている女性で継続できるか?不安という方も多いと思います。仕事をされている方はかなり難しいと思います。帰宅後に食事の支度など家事の後にジムに通うのは?難しい。自宅でのトレーニングをパーソナルトレーニングでサポートしているのがねもと整体&ストレッチスタジオです。
登戸でジムに女性が入会して効果を上げるにはパーソナルトレーニングが早いの画像

ロコモティブシンドローム予防の運動は筋トレが最適です。

筋トレがブームになってきていますが、ロコモティブシンドロームとして、マッチョだけでなく、中高年が筋トレブームになってきています。パーソナルトレーニング17年の経験からポイントをお伝えします。
ロコモティブシンドローム予防の運動は筋トレが最適です。の画像

オンラインパーソナルトレーニングで腰痛ストレッチも指導

腰痛でお悩みの方はZOOMでパーソナルトレーニング可能ですhttps://www.youtube.com/watch?v=PIw6-jXDKrU向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体&ストレッチスタジオの根本です。2024年1月からLINE公式アカウントのほうに、自動予約シ...
オンラインパーソナルトレーニングで腰痛ストレッチをトレーナーが指導しますの画像

姿勢を良くする方法と姿勢を良くするトレーニングを整体院,パーソナルジムで!

正しい姿勢が分からない人が、姿勢を良くする方法や姿勢を良くする トレーニングで姿勢を良くすることをサポートして17年。姿勢習慣を継続的に良くする意識を整体院でどうアプローチしているのか?公開!
姿勢を良くする方法と姿勢を良くするトレーニングを整体院で!の画像

川崎市でパーソナルトレーニング17年の関節を熟知した筋トレ・ストレッチ指導

川崎市登戸で17年の実績。筋トレだけでなく、柔軟性・バランス能力・瞬発力などのスポーツ競技能力を向上。お子様から高齢者、プロのアスリートまで指導できるパーソナルトレーニングジムです。
川崎市でパーソナトレーニングで実績が17年あるパーソナルジムの画像

アスリートサポートコラム

子供の時の体幹トレーニングをパーソナルトレーニングで指導できます

ボクシングの世界チャンピオンなどに体幹トレーニングなどを指導し、自身の子供にもジュニア期に指導して世界選手権でメダル獲得。そのトレーニング方法などを紹介
子供の体幹トレーニング教室 東京・神奈川からご来店 の画像

アスリート ストレッチメニューで静的ストレッチはしません。

アスリートの指導では運動前に静的ストレッチはお勧めしません。運動前はウォーミングアップとして覚醒が目的。静的ストレッチは逆効果になることも。プロトレーナーが教えます。
アスリートのストレッチメニュー運動前は静的ストレッチはしないの画像

U-8のアスリートに必要なパーソナルトレーニングとは?

川崎市は少年サッカーが盛んなエリアです。私がパーソナルトレーニングジムを営む登戸・中野島エリアは強いチームや選手も多いです。子供からトップアスリートまで個別にあったパーソナルトレーニング指導をしております。
川崎市少年サッカーu8に必要なパーソナルトレーニングの画像

神奈川でジュニアアスリートのトレーニング をパーソナルトレーニング

ボクシング世界チャンピオン・空手全国優勝大学などフィジカルトレーナーとして担当。自身の長女にも、小学生から高校生までジュニアアスリートトレーニングを指導。世界選手権銅メダルを獲得し、その経験を神奈川全域の子供たちにパーソナルトレーニング指導をしております。
ジュニアアスリート トレーニングで神奈川内で実績多数の16年の経験の画像

トップアスリートもトレーニングと食事で成り立つ

トップアスリートは凄い食事量とトレーニングで体つくりまずは食事がしっかりしていないとトップアスリートは無理ですゴルフ・ボウリング・・ラクロス・ドッジボール・ハンドボール・バスケットボール・バレーボール・フットボール・ラグビー・アメリカンフットボール・野球・クリケット・ソフトボ...
トップアスリートもトレーニング・食事で成り立つの画像

アスリートのパーソナルトレーナーとして大学レスリング部合宿帯同

日大レスリング部合宿から戻りました。レスリング・アスリートのパーソナルトレーナー昨日まで、日大レスリング部の合宿にトレーナーとして参加してきました。
私は今回で13年目になりますが毎年必ずこの合宿で選手の整体やストレッチ指導及びヘッドトレーナーである及川雅登先生の技術指導を受ける期間で...
アスリートのパーソナルトレーナー・整体師としてレスリングに帯同の画像