ねもと整体コラム

ねもと整体コラム

登戸・向ヶ丘遊園の整体院 ねもと整体&ストレッチスタジオ

効果を重視した整体技術

当整体院はお客様が登戸・向ヶ丘遊園近隣のみでなく、遠方からも多くのお客様にご来店頂いております。
登戸徒歩7分・向ヶ丘遊園から徒歩4分。長引く痛みやお悩みから解放できる高いレベルのサービスを提供できるような整体院・パーソナルジムを目指して日々、技術の向上に励んでおり、登戸・向ヶ丘遊園で地域№1の施設を目標に精進しております。


整体コラム

整体 法人契約 神奈川県・東京に出張します

整体 法人契約で東京・神奈川県の企業に出張します。川崎市向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体&ストレッチスタジオの根本です。
弊社は、開業から14年の川崎市にある整体院です。
以前から既存のお客様のご経営されている会社など法人向けの整体を行っております。

他社との違いは、必ず動画で対応させ...
整体 法人契約 神奈川県・東京に出張しますの画像

腰痛改善時期 40歳から高齢者までに予防が大切

腰痛を早く改善させるべく理由こんにちは。向ヶ丘遊園のねもと整体です。
ねもと整体にも腰痛で苦しむ方が多くご来院されています。
日本人の20代で半分
60代の80%の方が腰椎椎間板ヘルニア
痛みがそこまで出てる方が多くなくても、腰椎を見るとMRIやCTでは潰れているそうです。
そう考えると60代...
腰痛改善時期が40歳から高齢者までに予防が大切な理由の画像

腰痛 原因は全身にあり!

腰痛 原因 解決 この男に!https://www.youtube.com/watch?v=hplCB4MD1pQ このYouTube動画はお遊びですが、面白いので是非ご覧ください。向ヶ丘遊園、登戸のねもと整体院長根本です。
登戸・向ヶ丘遊園で肩こり腰痛専門で全身調整ができる...
腰痛原因は腰だけに在らず!全身の関節の調整の画像

ストレートネック ストレッチで正しい方法を動画で教えます

ストレートネック 実は問題が違う可能性が高いこんにちは。川崎市登戸のねもと整体の院長根本です。
先日、TOKYO腰痛肩こりケアセンター仮屋先生とストレートネックについて、24分YouTube・Facebook LIVEを行いました。
整形外科などで転院されてきた場合に多くのお客様...
ストレートネックの本当のストレッチとは?動画で教えます。反ってはダメの画像

腰痛ぎっくり腰予防 水大事です 動画

ぎっくり腰 腰痛の予防に水!https://www.youtube.com/watch?v=8gOkCu5HHH0こんにちは。登戸・向ヶ丘遊園のねもと整体&ストレッチスタジオです。
登戸・向ヶ丘遊園で肩こり腰痛専門の整体院はこちら!
毎年梅雨のこの時期はぎっくり腰が多いです
動...
腰痛とぎっくり腰の予防には実は水が大事です 動画で解説の画像

首の痛み 後ろ 頭痛で寝れない

首の痛みで後ろ側が痛く、頭痛で寝れない昨日首の痛みが続く男性がご来院されました。
就寝中も頭痛で眠れない
デスクワークでほとんど立つことがない
もともと体が固い
このような典型的な肩こりから首の痛みが発症しやすい生活習慣や運動不足の方でした。
関節ニュートラル整体では、小学生から高齢者...
首の痛みが後ろに常にあり、頭痛で寝れない方は整体で楽に!の画像

パーソナルトレーニングコラム

腰痛 年末年始に体重アップで腰の負担にご注意を!

腰の負担にご注意を!年末年始 体重管理最近では、ダイエットにプロテインを利用する方が増えてきました。
プロテインをうまく利用することで筋肉を維持しながら痩せることもできます。
しかし、プロテイン高くないですか?
1本のプロテインバーには15g程度のタンパク質が入っています。
1本150円くら...
腰の負担にご注意を!年末年始 体重管理の画像

股関節 可動域 動的ストレッチと動的姿勢保持とは?

股関節 可動域 動的ストレッチがスポーツや腰痛改善に必要こんにちは。ねもと整体の根本です。股関節が大事とはいうのは、フィットネスの常識になっているのでご存じの方も多いと思います。

その中で、必要な動きとしては静的な柔軟性と別に動的柔軟性が必要です。
動的姿勢保持とは?実は...
股関節 可動域 動的ストレッチと動的姿勢保持とは?の画像

腰痛筋トレ 何がいい?3人の整体院経営者で座談会

整体院院長3人で腰痛の筋トレ何がいいか?座談会川崎市向ヶ丘遊園登戸のねもと整体です。
ゴールデンウィーク最終日、関節ニュートラル整体の仲間の先生にご協力いただき、Facebookライブのウェブセミナーを開催しました。


熊本県の豊原先生は開業16年、石川県の角先生はから18年と相当の臨床経...
腰痛筋トレ 何がいい?3人の整体院経営者で座談会の画像

ランニングニー 根本的な治し方 

ランニングニー治し方この記事では膝痛がなかなか良くならない方にご覧頂きたいと思います。
ランナーの方は、ランニングニーでお悩みの方も多いです。
下記に貼ってあるYouTubeの動画。この動画は、東京で治療家を全国集めて指導されている仮屋先生との対談動画を掲載しております。
既に整形外科、ス...
ランニングニー 根本的な治し方の画像

パーソナルトレーニング 食事法 健康的に痩せる

パーソナルトレーニング 食事法 健康的に痩せるこんにちは。川崎市向ヶ丘遊園登戸のねもと整体&ストレッチスタジオの院長の根本です。
先日トレーニングのシンポジウムで栄養の講演を聞いてダイエットなどのエビデンスをまとめたので皆さんにシェアしています。
ウェイトをコントロールするために...
パーソナルトレーニング 食事法 健康的に痩せるの画像

プランクで腰痛改善はできるのか?

腰痛がプランクなどの体幹トレーニングで効果ある?今日は、プランクで腰痛が改善するのか?について書いてみたいと思います。プランクとは、腕立て伏せの状態で前腕と肘をついて姿勢をキープする腹筋中心のトレーニングです。このプランクは腹筋やスポーツでも体幹トレーニングとしてポピュラーで...
プランクで腰痛改善はできるのか?の画像

アスリートサポートコラム

アスリートのパーソナルトレーナー

日大レスリング部合宿から戻りました。レスリングのパーソナルトレーナー昨日まで、日大レスリング部の合宿にトレーナーとして参加してきました。
私は今回で13年目になりますが毎年必ずこの合宿で選手の整体やストレッチ指導及びヘッドトレーナーである及川雅登先生の技術指導を受ける期間で二日間整体三...
アスリートのパーソナルトレーナー・整体師としてレスリングに帯同の画像

タウンニュース多摩区 レスリング長女が掲載されました。

レスリングで市長表敬訪問に!本日のタウンニュース多摩区に川崎市市長表敬訪問の記事が掲載されました。
7月にレスリングの世界選手権カデットの代表として決意表明で、福田市長にお会いしましたが、今回は8月にブルガリアでの 世界選手権銅メダル獲得のご報告に同じ専修大学の後輩達とご訪問させていた...
ジュニアアスリート 世界選手権銅メダル アスリート向け親子トレーニングの画像

トップアスリートの科学サポート 慶應義塾大学スポーツ医学

トップアスリートの科学サポート 川崎・横浜スポーツ整体神奈川県川崎の向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体院長の根本です。
登戸・向ヶ丘遊園のねもと整体は、こちら!
今日は、慶應義塾大学日吉キャンパスにて、トップアスリートの科学サポートという公開授業もあり、参加しました。
日本短距離のリレー戦略が...
トップアスリート トレーニングジム 川崎市・横浜市ならこちら!の画像

面白いランニングマシン スポルテック2018動画をアップ

川崎市でランニング動作を改善するトレーナーもしていますこんにちは。向ヶ丘遊園登戸のねもと整体&ストレッチスタジオの院長の根本です。
当院には腰痛肩こりから、首の痛み膝の痛み、肩の痛みなど慢性痛やスポーツ障害など幅広く対応しています。
施術に関して症状で対応するのは整体院は...
川崎市でランニング動作を改善するトレーナーもしていますの画像

川崎市でアスリートのパーソナルトレーニングも受けられます。

川崎市ジュニアアスリートからプロアスリートまでパーソナルトレーニング指導が可能です。向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体&ストレッチスタジオです。
本日は2点ほどお知らせからです。
一点は、かながわPayで20%ポイント還元されていますが、楽天Payが追加になりました。
Aupay,d払い,はまペ...
ジュニアアスリートからプロアスリートまでパーソナルトレーニング指導が可能です。の画像

ストレッチ簡単は腰痛重要!背中は胸椎が硬い

バレエ ストレッチの注意点10歳の娘は、バレエをやっていますので、反った状態で軽くつま先が頭につきます。
レスリングも少しやっているので、家でもブリッジしたりするのですが「パパもできる?」って言われます。
できる訳ないだろ…
やろうとしましたが腰を痛めるかと思いましたね
Posted on ...
ストレッチ簡単は腰痛重要!背中は胸椎が硬いの画像