整体を受けるメリットを知らないと損する理由
ねもと整体＆ストレッチスタジオ院長根本大
川崎市登戸・向ヶ丘遊園の「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」院長 根本大。20年の臨床経験を持つ関節ニュートラル整体の施術者。健康運動指導士・米国ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト。整体技術と運動指導の両面からのサポートしており、長年の経験をお伝えしています。
はじめに
私は長年整体院の経営とパーソナルトレーニングを行ってきました。その中で定期的に施術を受け、継続していただける方がいる一方で、途中で通院が止まってしまう方もいらっしゃいます。
この現象を分析すると、理由はサービスにおいての費用対効果というところで、価値観と合わなくてやめてしまうケースも多いと考えられます。特に経済的な部分で、整体は整形外科と異なり、保険治療ではないというところから、自由診療として実費でお支払いいただくシステムが大きな要因となっていると思います。
そのため、私が感じてきた整体を受ける人について、今日は記事を書きたいと思います。整体を受けるメリットは、体が楽になったり、悩みを解消できるだけではなく、医療費やサプリメント代などの抑制にとても効果があるので、実はしっかり受けることは将来の経済的なメリットも大きいのではないかと考えています。またそのメリットを享受できるような条件についても触れていきたいと思います。
整体を受ける7つのメリット - 見出し一覧
1. 慢性的な痛みの予防・改善効果
2. 姿勢改善による美しいボディライン形成
3. 若々しい関節を保ち健康寿命を延ばす
4. 筋緊張緩和による睡眠の質向上
5. 疲労回復促進による作業効率向上
6. 医療費削減による経済的メリット
7. 薬物に依存しない自然な体調管理
整体を受ける7つのメリット - 見出し一覧
1. 慢性的な痛みの予防・改善効果
腰痛、肩こり、膝痛、肩の痛み、股関節の痛みなど、筋骨格系の疼痛を主訴として整体を選ばれ、改善される方が多いというのが臨床現場での実情です。一般的にはまず病院に通院することが多いと思いますが、現実的に病院では診断することが主で、注射や湿布などの対応により、より痛みを積極的に改善したいという方は、整体に通って楽になる方が多いという現実があります。
2. 姿勢改善による美しいボディライン形成
日常的な身体の疲労により筋肉も拘縮し、姿勢不良が発生します。猫背や巻き肩は男性でも自信がないような姿勢となり、女性においては美容的にも美しい姿勢が保てず、お悩みの方が多いと思います。特に背骨に関しては整体の代用が効かず、自分で調整することはほぼ不可能です。整体を定期的に受けることにより姿勢不良を予防し、美しい見た目を獲得することができます。
3. 若々しい関節を保ち健康寿命を延ばす
健康寿命と運動器の関係性は医学的な根拠が世界的に証明されています。 運動器というのは 膝や股関節が主ですが この2つは加齢で変形性の関節炎になるものです。 整体や運動療法は 医療にない 予防 という点で優れており、 将来、元気に 高齢者を迎えることが可能性として高まります。
4. 筋緊張緩和による睡眠の質向上
運動習慣や関節の可動域が改善されると身体がよく動くようになるため、睡眠もその分深くなりやすいと言われています。
最近では、デスクワークに従事する方は自律神経の問題を抱えており、日中は眠気を感じ、夜は寝付きが悪いという症状を訴える方が非常に多くなっています。整体を受けることで関節や筋肉の動きが正常化し、自律神経も安定するため、睡眠の質が向上する可能性が高まります。
5. 疲労回復促進による作業効率向上
整体にいらっしゃるお客様にお話を伺うと、仕事の効率や学習能力が向上したという方が非常に多くいらっしゃいます。
これは、身体の調子が悪い状態では全体的なパフォーマンスが低下し、思考力や集中力にも影響を及ぼす可能性があるためです。定期的に身体をリフレッシュすることで、本業の仕事、家事、勉強において最大限のパフォーマンスを発揮できる可能性が高まります。
6. 医療費削減による経済的メリット
男性・女性ともに70歳前後で健康寿命が終了し、医療機関への通院が必要となる日々が始まると言われています。しかし、その前後10年間においては個人差が大きく、医療費を多く要する方がいる一方で、健康を維持し病院や薬に頼らずに過ごされる方も多くいらっしゃいます。
整体を定期的に受けることで膝や腰の状態を良好に保つことができれば、将来的な通院や手術などを回避でき、経済的にも大きなメリットがあると考えられています。
7. 薬物に依存しない自然な体調管理
腰痛や肩の痛みなどの薬も摂取が増えると副作用による体調悪化、内臓機能への負担、依存性、症状の一時的な抑制のみで根本改善なしなど不利益も多くあります 。関節の動きをスムーズにし 傷みづらい体を維持できれば副作用もない痛みのない生活も夢ではありません。
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