ねもと整体＆ストレッチスタジオによく寄せられるご質問を紹介します。
整体・パーソナルトレーニングに関するご質問
整体がはじめてで不安な方のためのQ&A集
初めて整体を検討する際、「痛い施術をされないか」「本当に改善するのか」と迷うのは当然のことです。長引く体の痛みは一時的なケガではなく、関節の硬さや日常の動作癖が引き起こしているケースが大半を占めます。多く寄せられる疑問をQ&A形式で分かりやすくまとめました。
施術当日の服装が気になる方のためのQ&A集
整体の施術はストレッチが効く動きやすいズボンでお越しいただければ問題ありません。当院には広めの化粧室があり、その場でのお着替えも可能です。パーソナルトレーニングを受ける方はシューズも不要です。詳しい服装の目安や着替えの流れは、こちらのQ&Aで詳しくご紹介しています。
お支払いに関するよくある質問 Q&A集
現金・カード・キャッシュレス決済（PayPay・楽天ペイなど5種類）に対応。分割払いや領収書発行、支払いタイミングのご相談も承っております。
予約のキャンセル・変更のタイミングのQ&A集
ネットからのご予約が多く、前日までであればご自身でキャンセル・変更ができるシステムを導入しております。当日キャンセルはできるだけお控えいただき、体調が変化しやすい方などは前日予約・当日予約をご活用ください。
施術時間の目安が気になる方のためのQ&A集
初回の方は40分・60分・90分からお選びいただけます。初回は割引率が高く設定されているため、長めのコースほどお得になります。ご自身の症状やご希望に合わせてお選びください。
駐車場に関するよくある質問 Q&A集
当院専用の駐車場はございません。近隣にコインパーキングが複数ございますので、そちらをご利用いただいております。当院のすぐ前にもコインパーキングがございます。
整体の効果に関するよくある質問
「整体はどんな効果がある？」「何回くらい通えばいい？」。施術の刺激や効果の感じ方、通う回数・間隔、ご自宅でのセルフケアまで、よくある疑問にお答えします。妊娠中や高齢の方の施術、整体とパーソナルトレーニングの違いなど、初めての方にも知っていただきたい内容をまとめました。
子供連れでの来院が気になる方のためのQ&A集
お子様連れでのご来院も多くいただいております。プライベートスタジオのため、基本的にはお子様連れでも問題ございません。1歳未満のお子様にはベビーチェアのご用意も可能です。事前準備が必要となりますので、ご希望の方はご予約時にお申し付けください。
体の歪みに関するQ&A集
長引く腰や首の不調を「骨盤のズレ」と結びつけて不安を感じる方は少なくありません。しかし、無理な矯正手技やバキバキと音を鳴らす施術を行わなくても、関節の可動性を引き出すことで症状の改善は十分に期待できます。
過度な心配を抱く前に、まずは身体の構造に基づいた正しい知識を知ることが回復への第一歩です。登戸・向ヶ丘遊園のねもと整体＆ストレッチスタジオが、骨盤や歪みにまつわる代表的なご質問に回答。痛みの根本原因と適切なアプローチ法を分かりやすく解説します。
出張整体をご希望の方のQ&A集
基本的には、ご来院して頂き施術致しておりますが、調整がつけば出張も致しますのでご相談下さい。（高齢者・ぎっくり腰等でご来院が難しい方・お子様が小さく外出が難しい方など。）
多摩区内・麻生区・高津区・狛江市などの方もできるだけご対応致します。ご相談下さい。（多摩区・麻生区などのエリア）
例 60分（交通費込み）11,000円 （カード払い。PayPay・楽天Pay可）
パーソナルトレーニングに関するQ&A集
「ダイエットや筋トレだけでなく、体の悩みに合わせて鍛えたい」。当院のパーソナルトレーニングは整体院の中で行うため、関節を痛めない運動と、無理な食事制限に頼らない体づくりを大切にしています。30分・60分を選べる回数券制の理由、お子様やご高齢の方の受け方、食事・睡眠・有酸素運動の考え方まで、22の質問にお答えします。
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関節ニュートラル整体・PNF整体についてのQ&A集
強い力でボキボキ鳴らさなくても、身体本来の機能を取り戻すことは可能です。ねもと整体＆ストレッチスタジオ（登戸・向ヶ丘遊園）では、関節と靭帯の微細な動きを戻す技術と、筋肉や腱をしなやかに導く運動療法を組み合わせた施術を採用。過度な負荷をかけずに根本アプローチを行うため、過去に揉み返しで辛かった方やご年配の方も安心して受けられます。慢性痛に高い効果を発揮する2つの手技の仕組みを分かりやすく紐解きます。
健康保険についてのQ&A集
慢性痛に対する保険適用には法的な制限があり、本来どの施術院でも肩こりや慢性腰痛を保険で継続的にケアすることはできません。安価に通えるという理由だけで選ぶと、原因への根本アプローチが受けられないリスクもあります。当院は自費診療として丁寧なカウンセリングとオーダーメイド施術を提供。さらに自主トレ指導で再発予防も習慣化できるため、結果的に最短ルートで不調の解決と費用の抑制を目指せます。
整体院のボディーメイク Q&A集
「骨盤矯正で痩せますか？」というご質問がよくあります。残念ながら、骨盤矯正やストレッチだけでは脂肪は減りません。しかし姿勢改善はスタイル向上やストレス性の過食防止に効果的です。院長が、２０年以上の実績を活かし、施術・運動・栄養指導で健康的なボディメイクをご提供します。
妊婦さんの整体に関する Q&A集
安定期に入ってからの施術になります。整体・マッサージは、うつ伏せ中心のところが多いので、断られるケースが多いと思いますが、当院では多くの妊婦さんがご来院され、安全に腰痛や股関節痛などをケアされております。
関節ニュートラル整体は、うつ伏せ以外でも側臥位・仰向け・座位とお腹を圧迫させないで施術可能です。妊婦さんや出産後の整体も問題ありませんので、ご来院下さい。
整体に通うペースが気になる方のためのQ＆A集
「何回くらい通うの？」「仕事や家計と両立できるかな」と迷っていませんか。通うペースは一律ではなく、お体の状態や施術後の変化、ご希望に合わせて考えることが大切です。初回から間隔を空けるまでの目安や、忙しい方の通い方、費用・セルフケアに関する15の疑問をまとめました。
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施術前・施術後の過ごし方が気になる方のためのQ＆A集
「食事をしてから行っても大丈夫？」「施術後の運動や入浴はどうすればいい？」。初めての施術では、前後の過ごし方にも迷うものです。飲酒・服装・服薬の確認から、帰宅後のセルフケア、体調が変わったときの対応まで、来院前に知っておきたい15の疑問を分かりやすくまとめました。
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自宅ストレッチと本に関するQ&A集
「教わったときはできたのに、家では思い出せない」。そんなときは、全部を一度に覚えなくても大丈夫です。及川雅登著『腰痛・関節痛にならない身体のつくり方』の紹介とともに、本・メモの活用法、動き方や回数の確認、痛みが出たときの対応など、自宅で無理なく続けるための15の疑問にお答えします。
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SAQトレーニングに関するQ＆A集
「もっと素早く動きたい」「子どものスポーツに役立つ練習を知りたい」。SAQは、スピード・アジリティー・クイックネスに関わる動きを、目的に合わせて練習する考え方です。ラダーの使い方だけでなく、初心者やお子様の始め方、競技に合わせた指導、頻度やけががある場合の注意点まで、15の質問でご紹介します。
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リフレクソロジーに関するQ&A集
足元からゆっくり休みたい、忙しい毎日にひと息つきたい方へ。リフレクソロジーの内容や強さ、服装、受ける前に伝えていただきたいことを15の質問にまとめました。当院では女性担当者が土日祝に個別対応しています。病気の診断・治療を目的とするサービスではなく、ご予約は事前にお問い合わせください。
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その他の質問
担当者や施術中の説明、服装、同伴など、各テーマに収まりきらないご質問をまとめています。今後いただく新たなご質問も、こちらのページへ随時追加していきます。
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