よくある質問｜ねもと整体＆ストレッチスタジオ

Question 1

整体と整骨院の違いは何ですか？

Accepted Answer

整骨院（接骨院）は、柔道整復師という国家資格を持つ施術者が、主に「捻挫・打撲・肉離れ・骨折・脱臼」などのケガに対して施術を行う施設で、急性的なケガの場合は健康保険が使えることもあります。一方、整体は民間療法の一つで、身体全体のバランスや姿勢、関節や筋肉の動きなどを見ながら不調の原因を整えていくことを目的としています。慢性的な肩こり・長年の腰痛・姿勢の崩れ・身体のゆがみ・疲れやすさ・複数の不調などは、日常生活のクセや身体の使い方が関係していることも多く、当院では身体全体を見ながら根本原因を探していくことを大切にしています。

Question 2

病院で異常なしと言われましたが整体で改善できますか？

Accepted Answer

はい、そのような方は非常に多く来院されています。レントゲンやMRIでは画像上で異常が見つからなくても、関節の動き・筋肉バランス・姿勢の崩れ・身体の使い方・長年のクセなどによって不調が起きているケースがあります。「検査では異常なしと言われたのに腰が痛い」「湿布や薬では改善しない」「肩こりと頭痛を繰り返している」という方も少なくありません。慢性的な症状は複数の問題が積み重なっていることも多いため、身体全体を見ることが大切です。なお、強い痛みやしびれなど医療機関での検査が必要なケースもあり、状態によっては病院受診をおすすめする場合もあります。

Question 3

何歳くらいの方が通っていますか？

Accepted Answer

当院には幅広い年代の方が来院されています。デスクワークによる肩こりや腰痛に悩む20〜40代の方、育児や家事で身体に負担がかかっている方、慢性的な不調を抱える50〜60代の方、健康維持を目的とした高齢の方など様々です。最近では「痛みがひどくなってから来る」のではなく、「悪くなる前に身体を整えたい」「将来の健康のためにケアしたい」という目的で通われる方も増えています。

Question 4

男性でも女性でも通いやすいですか？

Accepted Answer

はい、もちろんです。当院には男性・女性ともに幅広く来院されています。「整体が怖い」「強く押されそうで不安」という方もいらっしゃいますが、当院では無理にボキボキする施術は行っておらず、安心して施術を受けていただけるよう心がけています。また、丁寧なカウンセリングも大切にしています。

Question 5

高齢者でも整体を受けられますか？

Accepted Answer

はい、可能です。当院では身体への負担を抑えた施術を行っていますので、高齢の方でも安心して受けていただけます。年齢を重ねると関節の動きの低下・筋力低下・姿勢の崩れ・歩行バランスの変化などが起こりやすく、腰痛・膝痛・股関節痛・肩の動かしづらさにつながることがあります。その方の身体状態に合わせながら無理のない施術を行います。

Question 6

運動経験がなくても大丈夫ですか？

Accepted Answer

もちろん大丈夫です。無理な運動をいきなり行うことはありません。当院では、その方の身体状態や生活習慣に合わせて、簡単なストレッチ・日常生活での身体の使い方・無理のない運動習慣などをご提案しています。運動経験がない方ほど、身体に余計な負担がかからない動き方を知ることが大切です。

Question 7

どんな症状の人が多く来院していますか？

Accepted Answer

慢性的な腰痛・肩こり・首こり・頭痛・猫背や姿勢の崩れ・股関節の違和感・膝痛・疲れやすさなどのお悩みを持つ方が多く来院されています。また最近では「複数の不調を抱えている」「病院では原因がよく分からなかった」という方も増えています。身体は全てつながっているため、一つの症状だけを見るのではなく、全体バランスを見ることが重要と考えています。

Question 8

整体を受けるとその場で楽になりますか？

Accepted Answer

症状や身体状態によって個人差はありますが、初回から変化を感じる方もいらっしゃいます。「身体が軽くなった」「立ちやすくなった」「呼吸がしやすくなった」「姿勢が変わった感じがする」などのお声をいただくことがあります。ただし、長年のクセや慢性的な不調は一度で完全に改善するというよりも、身体を少しずつ整えていくことが大切です。その場だけ楽になることを目的にするのではなく、「再発しにくい身体づくり」を目指しています。

Question 9

整体後にだるくなることはありますか？

Accepted Answer

まれにあります。施術後に眠気・だるさ・身体の重さなどを感じる方もいらっしゃいます。これは身体が緊張状態から変化していく過程で起こることがあり、身体が調整されていく途中反応の一つとも考えられています。多くの場合は一時的なもので、数日程度で落ち着くことがほとんどです。施術後は無理をせず、水分をしっかり取り、ゆっくり休むことをおすすめしています。

Question 10

整体が合わない人はいますか？

Accepted Answer

整体にも向き・不向きがあります。強い刺激を求める方、一度ですべて治したいと考えている方、生活習慣を全く変える気がない方などは期待とのズレが出る場合があります。また、強い炎症や重大な病気が隠れているケースでは、まず医療機関での診察が必要な場合もあります。当院では身体状態を確認した上で、必要に応じて医療機関受診をおすすめすることもあります。

Question 11

施術前にレントゲンやMRIは必要ですか？

Accepted Answer

基本的には必須ではありません。ただし、強いしびれ・急激な痛み・外傷・原因不明の強い症状などがある場合には、病院での検査をおすすめすることがあります。すでにレントゲンやMRIを撮っている場合は、内容を教えていただけると参考になります。当院では画像だけでなく、姿勢・関節の動き・筋肉バランス・身体の使い方なども含めて総合的に確認していきます。

Question 12

整体とマッサージは何が違うのですか？

Accepted Answer

マッサージは筋肉をほぐしてリラックスさせることが中心ですが、整体は身体全体のバランスを整えることを目的としています。「肩がこっているから肩だけ揉む」のではなく、なぜ肩に負担がかかっているのか・姿勢はどうか・骨盤や股関節の動きはどうかなど身体全体を見ていきます。そのため「その場だけ気持ち良い」だけで終わらず、根本的な改善を目指したい方に整体は向いています。

Question 13

他の整体院で改善しなかった症状でも相談できますか？

Accepted Answer

はい、もちろん可能です。当院では他施設では行っていない関節の調整をメインとしており、背骨や肋骨、手足の関節まで全て調整を標準としています。慢性的な痛みや違和感のほとんどがこの関節の弾力不足が原因であると考えています。姿勢・筋肉バランス・生活習慣・運動不足・身体の使い方など複数の問題が重なっているケースもあります。今までとは違う視点から身体を見ることで改善のきっかけが見つかることもありますので、「どこへ行っても変わらなかった」という方も一度ご相談ください。

Question 14

1回だけでも受けられますか？

Accepted Answer

はい、もちろん可能です。まずは現在の身体状態を知る目的で来院される方もいらっしゃいます。ただし、長年の姿勢のクセや慢性的な不調は一度で完全に改善するものではない場合もあります。当院では無理に通院を強制することはありませんので、身体状態をご理解いただいた上で、ご自身に合ったペースをご検討いただければと思います。

Question 15

無理に次回予約を勧められることはありませんか？

Accepted Answer

ありません。当院では、不安をあおって通院を強制するようなことは行っておりません。身体状態や改善目安については丁寧にご説明しますが、最終的にどうするかはご本人に判断していただいています。「整体に行くと回数券を強引に勧められそう」という不安をお持ちの方も、安心してご相談ください。

Q　体が歪んでいるから、腰や首が痛くなるのですか？

体が歪んでいるから、腰や首が痛くなるのですか？

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