2022年11月の記事一覧

首こり　治らない原因　動画川崎市ねもと整体＆ストレッチスタジオの根本です。
首の痛みや首こりで整形外科に行かれる方が多いと思います。
その際に『ストレートネックだから付き合うしかない』と言われてくるケースが多いようです。
ねもと整体の関節ニュートラル整体は、首こりが良くならない原因を追究し...

プロテイン格安 向ヶ丘遊園ねもと整体で販売します川崎市向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本です。
当院では、最強プロテインのLIMITESTのアンバサダーになりました。
プロテイン3㎏が￥8,580（税込）
これ、めちゃくちゃコスパ最強です。
ドラックストアーで購入してい...

首・頭痛　頸椎の問題ねもと整体院長の根本です。
3月は後半は長期のお休みを考えています。
ご予約を頂いた方は、そのまま対応します。ご相談くださいね。
さて、むち打ちなど外傷性頚部症候群というと、交通事故などで首の挫傷・捻挫で、首の痛み、肩こり、頭痛、めまい、手のしびれ、などの症状です。...

腰痛　運動不足　なんの運動をするべきか？こんにちは。神奈川県川崎市多摩区のねもと整体です。
今回は腰痛でお困りの方からの質問が多い「運動不足で腰痛なので何をまずするべきか？」というテーマで書いてみます。
多くの腰痛持ちの方が、「知り合いにヨガがいいと言われた」「ピラティスに興味がある？」...

太もも裏 柔らかくする方法こんにちは。ねもと整体院長の根本です。コロナの状況においても通常営業をしながら、お陰様でこの１年間は休みをほとんどとらずに営業してきました。
来期以降に向けて、申告や準備作業が多いため、３月後半は休業させて頂きます。
ご迷惑をおかけすることと存じますが、何卒ご了...

肩がパンパン でも、、猫のポーズは？ 多摩区向ヶ丘遊園整体こんにちは。多摩区登戸・向ヶ丘遊園のねもと整体です。
ヨガなどでよく見る猫のポーズ。
肩こりや首の痛みや肩の痛みがある方は猫のポーズはオススメできません。
理由は、首を反らしてしまうからです。首を反らすことが良くない...

整体好転反応ってホント？川崎市向ヶ丘遊園ねもと整体です。
新型コロナは毎日ニュースでネガティブな情報ばかり。
ねもと整体&ストレッチスタジオは、3連休も営業中。
こんな時こそ、喚起やマスク着用など留意しながも、人ごみを避けながら、花見など免疫力アップに買ってくれそう。
さて、今日は好...

会社福利厚生　出張整体　東京・神奈川県からご依頼があります神奈川県川崎市にあるねもと整体&ストレッチスタジオの根本です。
当院は向ヶ丘遊園登戸で開業して14年になります。
通常は登戸駅向ヶ丘遊園駅にある店舗にお客様にご来店されています。
しかし、ぎっくり腰やお子様連れでなかなか整体にまで来...

『ねもと整体＆ストレッチスタジオ』が紹介された新聞記事や情報誌記事をご紹介します。ジュニアアスリート親子強靭化プロジェクト詳細はこちら！健康日本　掲載記事長女がレスリング世界選手権後に川崎市長表敬訪問

川崎市向ヶ丘遊園・登戸の ねもと整体&a...

頭痛対策でのストレッチ・筋トレ　これだけは注意して！登戸・向ヶ丘遊園で肩こり腰痛専門のねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本大です
今回は頭痛対策でお悩みの方が多いと思います。肩こり頭痛のストレッチをネットで検索すると、かなり危ないストレッチが多く出回っているのが現状です。今回は一流の...

腹筋を割る方法https://www.youtube.com/watch?v=CQt_svdUtNY&list=PLAtInEZnIuM8lTN8PnvsUVmkJZZRo1PvQこの6分間で腹筋を割るビデオ凄いです。
6分でも腹筋にききます(笑)
しかし、実はこのビデオのタ...

糖質制限ではない向ヶ丘遊園登戸マンツーマンジム向ヶ丘遊園整体院で整体とマンツーマンジムのハイブリッド型施設のねもと整体の根本です。
17年と長年にわたり、毎月関節ニュートラル整体の勉強会に参加していま
すがコロナに入って、師匠のマンツーマン指導のコース
を受けています。
及川先生に施術を受け...