向ケ丘遊園 パーソナルトレーニングで筋トレ・ストレッチ・姿勢改善・競技能力向上

向ケ丘遊園 パーソナルトレーニングで筋トレ・ストレッチ・姿勢改善・競技能力向上

ねもと整体&ストレッチスタジオは、パーソナルトレーニングでも世界標準のトレーニング指導が可能です。指導実績も公開しております。開業した2007年に既にパーソナルトレーニングコースがあった弊社は、一般の方からトップアスリートまで圧倒的な実績があります。しかし、多くの方にフィットネスを普及させたい想いから、高額のパーソナルジムよりもかなり通いやすい価格設定と高付加価値の多様な運動プログラムをご提供させて頂いております。 ねもと整体&ストレッチスタジオでは、整体×パーソナルトレーニングを2007年から行っております。根本大の紹介ページはこちら!

神奈川県川崎市多摩区16年キャリアがあるパーソナルジム向ヶ丘遊園で専門性が高いパーソナルトレーニング

整体院として腰痛・膝痛などのコンディショニングだけでなく、パーソナルトレーニングコースも最先端のトレーニング指導をしています。 16年前から日大レスリング部をはじめ、関東学院大学空手部、神奈川大学空手部、神奈川大学ボクシング部、東京大学少林寺拳法部などコンディショニングやトレーニングセミナーなど経験も豊富。 

パーソナルトレーニング実績は、プロボクシング世界チャンピオン・ボクシング東洋チャンピオン・キックボクシング日本チャンピオン・総合格闘技日本チャンピオン・レスリング日本チャンピオン・プロスノーボーダー・競輪選手・フィギアスケート選手などあらゆるスポーツ選手のコンディショニングやトレーニング指導を担当。 

エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・向ヶ丘遊園ANNEX・登戸・生田店でのパーソナルトレーニングの契約もしており、エニタイムフィットネスでのパーソナルトレーナーも行っています。

整体での体の調整・一般の方からアスリートまでのパーソナルトレーニング・ジムでのパーソナルと運動指導に関しては専門性が高いサービスがご提供可能です。

テレビ番組でも話題のジムとして出演中 動画もご覧ください👇

現在、テレホンショッピングに出演中の動画。患者様にもご協力いただき、ねもと整体&ストレッチスタジオの映像が全国に紹介されています。

武道・格闘技の選手からパーソナルトレーナーとして転身 現役時代の映像👇

1998年20代の頃、複数の武道の有段者で、大手警備会社の護身術大会も3度優勝。動画は後楽園ホールで総合格闘技の試合に出場。5-0で完勝した。試合時間は10分。金的攻撃・素手でのKO決着の過酷なルールで相手も強豪選手でしたが冷静に試合を進めることができました。少林寺拳法・空手・護身術(警察の逮捕術とほぼ同じルール)など全国規模の大会に出場した経験からパーソナルトレーナーとしても、独自の理論を確立できました。

向ケ丘遊園・登戸パーソナルトレーニングなら実績で!ダイエットや筋トレの指導は、指導経験に差があります。

弊社のトレーニング指導では、科学的な根拠がある指導方針をとっています。大きな成果を出すための過程は思ったものより、地道なものだと思います。

しかし、弊社で成果を出している方を見ると、弊社のトレーニングを信じて継続して通われている方です。

トレーニングと食事指導がパーソナルトレーニングジムの基本になっていますが、食事制限すること自体に問題があることに気がついておらず、体重だけ落ちてリバウンドという話がほとんどです。

また、ジムでの自己流トレーニングを続けても筋肉は増えなかった…という方が多いと思います。

多くの方が自己流や運動の専門家でない指導で満足し、結果が出ないばかりか?痛めたり、リバウンドしてしまう話が増えてきています。

弊社は整体やトレーニングのセミナーやカンファレンスなどに常に参加して、常に研究開発費用と時間を膨大にかけています。

フィットネスが普及することはいいことですが、現代人は時間がありません。

そのような中でも、環境に恵まれない方でも結果を出すにはグループ指導よりも、経験豊富な専門家により個別指導を受けていかないと結果が出ないはずです。

スポーツ競技で結果を出すことは、フィットネスよりもある意味で困難です。

表彰台に上る為には、よりシビアなトレーニング指導能力が問われてきます。

そのような中でも結果を出してきた温度感や経験値を違いを感じて頂き、多くの方にご利用頂いております。

痩せるだけではない!柔軟性・バランス能力・敏捷性も向上できる!

運動がつまらない!そのような方が多いのは事実です。多くの運動習慣がない方は、筋トレだけがトレーニングだと思っていると思います。弊社は、単に筋トレだけ指導できるだけではありません。
私自身が大手警備会社で護身術の全国大会で常に上位に進出し、後楽園ホールで総合格闘技の大会に出場して勝利するなど武道の経歴もあります。

また、アスリート向けのスピードトレーニングコーチとして専門学校の講師・スポーツ団体の指導(競輪学校・県の国体要員のエリート選手)などのアジリティー・ランニング指導まで行ってきました。
つまり、決まった運動プログラムを指導するパーソナルトレーニングジムではなく、お客様の悩みやご要望に対して、運動プログラムを提案できる施設というところが強みです。

運動習慣がない方でも心配ありません。追い込むだけではなく、相互にコミュニケーションを取りながら、少しずつ向上して運動自体に興味関心から、体を動かす楽しさをお伝えしたいと考えております。

運動指導歴17年 実績多数 通いやすい値段設定の理由

パーソナルトレーニングジムというと月額5~10万円という価格が相場です。弊社はご覧いただいたように10回チケット制にしております。週一回のペースでしたら、30分4,400円×4回で週1月4回ペースでも、17,600円です。圧倒的に安い価格ですが、指導力に関してはパーソナルトレーニング業界でも上級レベルです。

週1回30分(4400円)×月4回 17,600円

こちらのページからも10回チケットのカード決済できます。

他社のパーソナルトレーニングと比較
都内だと私の実績(国際ライセンス取得やトップ選手までの指導実績)だと1時間で13000円程度が普通です。2倍以上の料金体系になります。

通常パーソナルトレーニングジムは入会金が数万円かかりますが、弊社は無料です。

既に地域で16年以上経営している整体院としてリピーターが多く、固定費を抑えた経営をしているので、通いやすい費用設定をしております。

通常はパーソナルトレーニングジムでしたら、月額制が普通です。通えない週は無駄に消化されてしまうので、一回あたりが高く費用が発生してしまいます。

パーソナルトレーニングの場合は体調不良や仕事が忙しいなど、お休みされる月もあるはずです。弊社は回数制にすることで、ご自身のペースで費用も抑えて、パーソナルトレーニングを楽しまれています。

多くのパーソナルトレーニングジムが50分のセッション時間を30分に設定しているのも、時短でも指導の効率に自信があるからです。


体験60分パーソナルトレーニングコース6,600円一回のみ可
30分パーソナルトレーニング10回44,000円使用期限6ヵ月

パーソナルトレーニングの同業他社と大きく異なるのは、自宅での運動習慣をサポートしている点です。週1回30分のパーソナルトレーニングと毎日10分の筋トレ・ストレッチの習慣を続けることで他社にない効果とコストパフォーマンスの高さをお喜び頂いております。

2ヶ月で25万円が相場のパーソナルトレーニング業界。弊社のプランだと2か月半で4万円です。依存型のパーソナルトレーニングジムではなく、今は運動習慣がない方でも、10分エクササイズをサポート!ご自身の運動意識も高めて成果を挙げております。

アメリカ製高機能ケーブルマシンパーソナルトレーニングジムとしても設備導入

2007年に開業した弊社ですが、5年間のエニタイムフィットネスでのパーソナルトレーニング経験も活かして、エニタイムフィットネスにあるのと同じアメリカのトップメーカープリコージャパンのケーブルマシンを設置しております。

この一台で全身のあらゆる部位を集中的にトレーニングができます。

また、ダンベルラック・ケトルベルラック・バーベル・角度調節ができるインクラインベンチ・ジャンプボックスまでほとんどのトレーニングができるような設備が設置されております。

ダイエットのボディーメイクの方法を動画で配信

10回チケットのご購入者には、ウエイトコントロールに必要な知識を動画として共有しています。ご自身で食事管理もできるように健康的な食事方法などをコンテンツ化しています。週1回ペースでメルマガが届き、健康的なダイエットや筋肥大の方法が自宅でも学習できます。

小学生から高齢者の方まで受けられます。

弊社のイメージでパーソナルトレーニングはアスリート向きという考えられる方がいらっしゃいます。アスリートのトレーニング指導は結果が全て。正直なところ、一般の方の指導はもっと簡単です。小学生からスポーツで活躍して将来アスリートになりたい!

高齢者でジムになっても、筋肉が増えない!ヨガに行っても体が柔らかくならない!そんな人も多くご利用頂いております。
トップアスリートを指導した経験から、結果にフォーカスしたトレーニングができると考えてください。

サプリメントも低価格で販売

サプリメントに関しても、添加物が入っていない、低価格の商品をご案内することもできます。プロテインのアンバサダーの経験もあります。

大手企業のプロテインは、人工甘味料・添加物が多く含まれており、値段も高いです。
ねもと整体&ストレッチスタジオは、プロテインのアンバサダーも経験しております。筋肉をつけるのに必要なプロテインも施設内で販売しております。 2000円/kg で国内製造で無添加のものをお勧めしております。

無添加の米国製のグルコサミン・コンドロイチンも整体院ならではのアドバイスもさせて頂きながら、低価格(日本製の半額)で直輸入して販売しております。
ご自身での購入でも、アドバイスさせて頂いております。

毎日10分の運動習慣 プラス10

弊社のパーソナルトレーニングは、日常から生活習慣や運動習慣も、指導できるということ。保健医療関係者と連携したり、運動プログラム作成・指導できる健康運動指導士の有資格者です。

メディカルフィットネス施設にいる健康運動指導士やプロアスリートも指導できるNSCA-CSCS、SAQレベル2インストラクターというハイレベルのトレーナー資格の有資格者が自宅でもできる運動プログラムを提供しております。毎日10分のエクササイズも、1週間で70分。正しく行えば、効果を実感できるはずです。

長女を小学生から高校生までパーソナルトレーニング。世界選手権で銅メダル獲得ダイエットからアスリートの競技能力向上

小学生からトレーニング指導をしている長女が2019年レスリング世界選手権にて銅メダルを獲得しました。 プロボクシング世界チャンピオン、大学日本一の運動部まで、トレーナーの経験を積み、長女にも各種トレーニングを小学生から高校生まで日々、パーソナルトレーニングをしてきました。 

スピードトレーニング(ステップワーク・クリーンなどの瞬発力トレーニング・動的柔軟性・整体のコンディショニングなど)を長女には小学生や中学生と早い年代からレスリングの先生と相談し、育成してきました。 
また、体重制の競技なので、小学生から筋トレやウエイトコントロールまで徹底指導しています。 女子アスリート特有のオーバーオールな対応に迫れたことで、様々な女性のパーソナルトレーニングを長女の成長と共に経験できました。  

エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸・生田店でもパーソナルトレーニングが可能です。

5年ほど前からエニタイムフィットネスという24時間ジムでも、パーソナルトレーナーとして活動させて頂いております。
エニタイムフィットネス登戸・向ヶ丘遊園でもパーソナルトレーニングが可能です。(ご入会者でなくても、向ヶ丘遊園・登戸は一回のみパーソナル60分・90分が可能です)
パーソナルトレーニングでトレーニングを学び、将来的にジムで自分でトレーニングをすることもサポートしております。(2回目以降のご利用では、エニタイムフィットネスの会費は別途かかります)

エニタイムフィットネス登戸・向ヶ丘遊園ANNEX・向ヶ丘遊園・生田店でのパーソナルトレーニングもご相談ください。

アスリートも多数指導してきた実績があります。

春日さん・フワちゃんの体育会TVの整体・ストレッチを担当しました。

ヒップアップ スクワットの指導動画

お尻に効かせるスクワットの指導風景です。 通常の自分の体重で行うスクワットは太ももの前側ばかりに効いてしまいます。 お尻やハムストリングスに効かせる為のバーベルスクワットのポイントやシングルレックスクワットで自宅で行う方法をYouTubeで公開しています。ぜひご覧ください またストレッチに関しても、個別の柔軟性に合わせて無理のないように指導しております。

パーソナルトレーニングの国際ライセンス(米国NSCA)を習得した院長が個別にあったトレーニングやリハビリ指導を致します。

整体コースに併せて、筋トレやストレッチを自宅で継続することで整体の効果も持続しやすくなります。
またアスリート向けの競技力向上トレーニングでプロ選手・学生やスポーツ愛好家まで、トレーニングのプログラムデザインをしていきます。
ダンスなど身体の動きづくりに神経ー筋促通手技のPNFで身体の使い方が上手になります。

高齢者や、小学生にもできるように個別性に合わせた指導をしています。 ねもと整体&ストレッチスタジオは、開業以来16年、ダイエット・ストレッチ指導・筋トレ・トップアスリート向けトレーニングまで、指導実績が豊富です。整体院院内及び、エニタイムフィットネス施設まで利用して、結果を出すことにフォーカスしております。 ダイエット効率(シュイプアップ効果)アップ をご希望の方

柔軟性アップ (個人ストレッチ指導)をご希望の方
筋力アップトレーニング(自体重・フリーウエイトを使ってのスロトレ・クイックリフト)
アスレティックリハビリテーション(怪我からの競技復帰・チューブを使ってのインナーマッスルリハビリ)
スピードトレーニング(ランニングフォーム改善・子供の走り方指導)
瞬発系トレーニング(プライオメトリックトレーニング)
バランストレーニング(重心が崩れないような体幹トレーニング)
効果的なウォーミングアップ・クールダウンの指導(ダイナミックストレッチ・セルフPNFストレッチ)
肩こりや腰痛・膝痛のセルフケア 指導をご希望の方
護身術個人指導(パンチ・キック・関節技)

世界基準のトレーニングで、柔軟性・筋力アップ・バランス改善・パワーアップなどトータルなコンディショニングとトレーニング指導を致します。

最先端のNSCAやSAQトレーニングに知識に基づいたトレーニング指導を致しますので、ご興味ある方は、動画をご覧ください。

ラダーを使って楽しくスピード・パワーも向上できます。

小学生のスポーツをしている子供達も通っています。国際ライセンス取得(NSCA CSCS米国ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)が世界標準のトレーニングをマンツーマンで指導できます。

パーソナルトレーニングコースセッションの流れ

パーソナルトレーニングコース料金表

通常パーソナルトレーニングジムだと入会金が数万円かかります。弊社は入会金は無料です。

体験60分パーソナルトレーニングコース6,600円一回のみ可
30分パーソナルトレーニング10回44,000円使用期限6ヵ月

キャッシュカード・キャッシュレス決済にも対応

カード・川崎じもと券・かながわPAYなど決済が可能です。Paypay、楽天Pay、D払い、AuPayなどキャッシュレス決済にも対応。カード払いでクレジットカード決済も可能です。

パーソナルトレーニングの施設の選択であなたの体は決まります。

パーソナルトレーニングジムはまだ新しい業界です。パーソナルトレーナーは、指導経験にかなり格差があります。その指導であなたの3か月後の体が決まってきます。

それには、どのトレーナーの指導を受けるか?で決定づけられるといっても過言はありません。

もし、高額で数十万のパーソナルトレーニングを受けて、リバウンドをしてしまったら、、、

あなたは、またパーソナルトレーニングジムに通おうと思いますか?

弊社はトレーナー業界でも、最も運動指導実績があるのに、メディカルフィットネスを普及させるために、通いやすい価格帯にしております。

体験パーソナルトレーニングを受けて頂ければ、運動習慣がない方・スポーツで思うように結果が出せない方・ダイエットに失敗する方。なぜ?今まで結果が出ないのか?理由がわかります。

誰に習うのか?これだけで将来のあなたの未来は変わります。

小学生のパーソネルトレーニングジムはなかなかないと思います。10歳までジュニアアスリートの基盤は決まります。早い年代からのパーソナル指導がお勧めです。すべての年代に合わせた指導ができることも強みです。

ねもと整体&ストレッチスタジオ根本にご相談ください。体験パーソナルトレーニングのご要望をまずご相談ください。

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