モデル パーソナルトレーニング 川崎

 

昨日は、モデルなど多方面で活躍しているRinaさんとWebサイトと動画の撮影をしました。

7年前にねもと整体ホームページのモデルもRinaさんがモデルをしてくれていました。

RinaさんRinaさんのインスタのインスタは、フォロワーが13000人もいます。

 

ヨガをされているRinaさんですが、筋トレも体験。。。

「筋肉がつきやすく、すぐに腿が太くなるんです」(・∀・)

「筋トレも、やり方次第ですよ」

 

片足のブルガリアンスクワットも体験。

モデルさんは、お尻の筋肉がつけたいのは、分かっていたので私がフォームをチェック。

大きなポイントは!

骨盤前傾と股関節伸展。

 

ねもと整体の動画にも、Rinaさんが度々出演されると思います。

ねもと整体 院長根本大
神奈川県川崎市多摩区登戸・向ヶ丘遊園のねもと整体&ストレッチスタジオの院長根本です。エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸でもパーソナルトレーナーとして活動しております。また、アスリート向けのトレーナーとして高校・大学を中心にトレーニング指導をしております。

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