向ヶ丘遊園 ボクシング・護身術 パーソナルトレーニング

川崎市向ヶ丘遊園でキックボクシング・護身術に興味ある方はいませんか？

向ヶ丘遊園で、安全と健康を両立させたいあなたへ。元ALSOKの緊急対処員で、現在は整体院院長の筆者が、豊富な護身術と格闘技の経験を活かしたパーソナルトレーニングを提供しています。防犯意識が高まる地域で、自己防衛スキルと体力向上を同時に目指せる、独自のプログラムをご紹介します。

こんにちは。向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体＆ストレッチスタジオの院長です。
根本は前職はALSOKの社員で、警報が鳴ると警棒を持って駆けつける緊急対処員でした。
写真は根本がホームセキュリティーのパンフレットのモデルに使って頂いた時の写真です。。。
入社後２ヶ月目に泥棒を捕まえて、交番まで立ち関節技で連行していったり、護身術大会では監督を務め、団体戦で剣道５段に警棒と突き蹴り投げありの大会で勝利し、優勝した経験もあります。
あまり記事には書いていませんでしたが、下記のプロボクシングの東洋太平洋チャンピオンにミットを持ってもらった動画です。

ねもと整体ではパーソナルトレーニング指導もしております。
高校・大学まで少林寺拳法部で関東学生大会で最優秀賞・全国学生大会で敢闘賞など実績もあります。
その後、総合格闘技で後楽園ホール大会にも出場し勝利など、現在のような総合格闘技ブームの前ですが、格闘技競技も行っていました。

一番指導できるのは護身術です。

私が一番得意なのは、空手や柔道のようなルールのある競技よりも、あらゆる局面で身を守る護身術です。
実は、根本のパーソナルトレーニングでは護身術を指導することもあります。
単に筋トレや有酸素運動のトレーニングより、いざという時に護身術的なものをトレーニングしたい。
そのような方には、パーソナルトレーニングで指導します。
レスリングで世界選手権に出た長女のレスリングの相手もしてきたので、ボクシング・レスリング・空手・柔術などの基礎トレーニングは、日常的に行っていました。

向ヶ丘遊園・登戸は、防犯的に注意が必要

登戸・向ヶ丘遊園は防犯対策が必要なエリアです。
今年は登戸駅の方で大きな事件もあり、多くの被害者が出てしまいました。
昨年は全国の不審者が多い街のランキングに登戸・向ヶ丘遊園が入ってしまいました。
自分の身や家族を守る為にも、身にかかる火の粉を振り払えるだけの技術と心構えが必要な時代かもしれません。

格闘技や武道の道場に行く気持ちはまだ持てないけど、護身術を身に着けておきたい方

日々、仕事や家事・学業などで疲れていて、運動不足の方。
でのスポーツ・フィットネス・道場までいくモチベーションがない方。
そのような方は、根本のパーソナルトレーニングを受けながら、護身術や格闘技のマンツーマン指導をすることも。
動画のようなミットトレーニングなどストレス解消しながら、武道や格闘技の基礎を体験されると面白いですよ。
整体院経営やパーソナルトレーナーが本業なので、怪我などに配慮し、安全に技術やトレーニングを楽しめる内容から始められます。

身体機能を向上させる整体、アスリートの競技力向上するパーソナルトレーニング

根本は、高校・大学・パーソナルトレーナー専門学校などでセミナー講師として指導も多いです。
一般的な整体院や整骨院は、施術のみ行うことが主業務ですが、根本はトレーニング指導やアスリート向けトレーニング指導も担当しております。
武道や格闘技の先生とは違うポジションから、パーソナルトレーニング指導をしています。

向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体＆ストレッチスタジオでは、空手・少林寺拳法・キックボクシングの経験者の根本がパーソナルトレーニング指導をしております。

パーソナルトレーニングコースでご予約ください↓↓↓

向ヶ丘遊園ボクシング・護身術　パーソナルトレーニングの具体例を詳細に展開してみました

当院では、単なる整体やストレッチだけでなく、ボクシングや護身術を取り入れたユニークなパーソナルトレーニングを提供しています。

私の経歴を少しお話しさせていただきますと、前職はALSOKの社員として、緊急対処員を務めていました。その経験から、実践的な護身術の重要性を強く認識しています。例えば、ある夜警報が鳴り、現場に駆けつけたところ、実際に侵入者と対峙することになりました。その時の冷静な判断力と身体能力が、無事に状況を収束させることができた要因だと確信しています。
また、私の格闘技歴についても触れさせていただきます。高校・大学時代は少林寺拳法部に所属し、関東学生大会で最優秀賞、全国学生大会で敢闘賞を受賞しました。卒業後は総合格闘技の世界に足を踏み入れ、後楽園ホールでの大会にも出場し勝利を収めました。これらの経験が、現在の指導に大きく活かされています。

当院でのパーソナルトレーニングの特徴は、こうした多彩な格闘技や護身術の要素を取り入れている点です。例えば、ある女性クライアントは、夜間の一人歩きに不安を感じていたため、簡単な護身術を学びたいと来院されました。私たちは、彼女の体格や生活スタイルに合わせて、効果的かつ実践的な護身テクニックを指導しました。具体的には、手首をつかまれた際の脱出方法や、最小限の力で相手をコントロールする方法などを練習しました。

また、別の事例では、ストレス解消と体力向上を目的に来院された会社員の方がいらっしゃいました。この方には、ボクシングの基本技術を取り入れたトレーニングプログラムを提案しました。ジャブやストレートの打ち方から始まり、徐々にコンビネーションや防御技術も取り入れていきました。ミットトレーニングを中心に据えることで、楽しみながら本格的な汗を流せるようになり、クライアントの方からも高い満足度を得ることができました。

さらに、当院ではアスリートの競技力向上も支援しています。例えば、地元の高校サッカー部の選手が、スピードと瞬発力の向上を目指して来院されました。この選手には、ボクシングのフットワークトレーニングとキックボクシングの要素を取り入れたコアトレーニングを提案しました。結果として、選手の動きの切れ味が増し、試合での活躍にもつながったと報告を受けています。

当院のアプローチの特徴は、単に技術を教えるだけでなく、クライアントの身体機能や生活環境を総合的に分析し、最適なトレーニングプログラムを提供することです。例えば、デスクワークが多い方には、姿勢改善と肩こり解消を目的としたストレッチと、軽めの護身術を組み合わせたプログラムを提案しています。これにより、日常生活の質の向上と、いざという時の備えを同時に達成できるのです。

最後に、当院の立地する向ヶ丘遊園・登戸エリアの特性についても触れておきたいと思います。残念ながら、このエリアは防犯面で注意が必要とされています。そのため、地域の方々の安全意識向上にも貢献したいと考えています。例えば、地域の防犯セミナーに招かれた際には、簡単な護身術のデモンストレーションを行い、参加者の方々に基本的な自己防衛の意識と技術を伝えることがあります。

このように、ねもと整体＆ストレッチスタジオでは、整体・ストレッチ・パーソナルトレーニング・護身術・格闘技の要素を総合的に組み合わせ、クライアントの皆様の心身の健康と安全に貢献することを目指しています。皆様の目標や悩みに合わせて、最適なプログラムを提供させていただきますので、お気軽にご相談ください。

記事のまとめ

院長の根本氏は、ALSOKの元社員で、格闘技や護身術の豊富な経験を持っています。
少林寺拳法や総合格闘技での実績があり、プロボクサーとのトレーニング経験もあります。
パーソナルトレーニングでは、特に護身術の指導に力を入れています。
向ヶ丘遊園・登戸地域は防犯対策が必要なエリアとされており、自己防衛の技術が重要です。
通常の道場に通うほどの時間やモチベーションがない人向けに、整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたサービスを提供しています。
怪我に配慮しながら、安全に武道や格闘技の基礎を学べる環境を整えています。
整体や身体機能の向上、アスリートの競技力向上など、幅広いニーズに対応したトレーニング指導を行っています。