パーソナルトレーニングコラム

エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸 体験パーソナルこの記事では、向ヶ丘遊園駅、登戸駅にある24時間ジムがお得にご入会できる方法について書いてあります。
こんにちは。向ヶ丘遊園登戸のねもと整体&ストレッチスタジオの院長の根本です。
当院では整体院に加えて、院長の私が向ヶ丘遊園駅前の24...

エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園でパーソナルトレーナーをしております。https://www.youtube.com/watch?v=9T7mzxunbjY向ヶ丘遊園・登戸ねもと整体＆ストレッチスタジオ根本大です。
4年前に向ヶ丘遊園・登戸に24時間ジムエニタイム フィット...

向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体院長の根本です。
エニタイムフィットネスのパーソナルトレーナーとしても兼務しております。
一般的にスポーツクラブなど通って筋肉がつくと考えられていますが、なかなか通っても筋肉がつかない方が多いと思います。その反面、高額でもトレーナーがついて筋肉がつくプ...

筋トレ　順番にこだわる理由
当院は、整体院で腰痛や肩こりの患者さんに対しての施術が主ですが、最近ではトレーニング指導のご依頼も多いです
パーソナルトレーニングでの指導実績は15年以上です。
すでに症状が改善している方でも、今度は再発防止にストレッチと筋トレをマンツーマンで見てもらいたいと...

使える筋肉 使えない筋肉は何が違うか？https://www.youtube.com/watch?v=97xOJXoDgYw川崎市向ヶ丘遊園・登戸の ねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本です。
今回は使える筋肉と使えない筋肉をテーマに書いてみようと思います。
この記事を書く...

川崎市向ヶ丘遊園でキックボクシング・護身術に興味ある方はいませんか？こんにちは。向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体＆ストレッチスタジオの院長です。
根本は前職はALSOKの社員で、警報が鳴ると警棒を持って駆けつける緊急対処員でした。
写真は根本がホームセキュリティーのパンフレットのモデルに使っ...