お客様の声 『前屈マイナス20cmからの改善』
～根本院長と患者さんの会話より～
根本院長：「今日はね、10年来の患者さんにインタビューさせていただきます。高橋さん、簡単な自己紹介をお願いできますか？」
高橋：「はい。向ヶ丘遊園駅から徒歩1分のところで、中華ビストロ『五廻』をやっています。根本先生のところには、腰の調子が悪くて、いろんな整体を回った末に辿り着いたんです。一番体に合っていて、腰へのアプローチが良かったので、もう10年以上お世話になってます」
根本院長：「そうそう、最初来られた時はすごく体が硬かったですよね」
高橋：「ひどかったです（笑）」
根本院長：「前屈でマイナス何センチでしたっけ？」
高橋：「20センチくらいじゃないですかね」
根本院長：「そうでしたね。でも今は指が床につくようになって。体の硬かった時と比べて、日常生活はどう変わりました？」
高橋：「腰が痛くなりにくくなりましたね。体が動かしやすくなった感じです」
根本院長：「リハビリは続けられてるんですか？」
高橋：「はい、根本先生に教わったストレッチを毎日やってます。5分か10分くらいなんですけど」
根本院長：「素晴らしいですね！最近はぎっくり腰とか、重症な腰痛はありません？」
高橋：「全然ないですね」
根本院長：「そうですか。最近は痛くなる前に予防的に来ていただいてる感じですもんね」
高橋：「そうなんです。昔は痛くなってから来てたんですけど、今はヤバいかなって感じる時点で来るようにしてます」
[お店の紹介へ]
高橋：「うちのお店は珍しいんです。チャーハンも餃子もラーメンもないんですが（笑）。中国料理の伝統と技術を活かしつつ、日本の厳選食材を使って。化学調味料は使わず、脂っこくない、体に優しい料理を心がけています。珍しいお酒も取り揃えてるので、一人でもゆっくり楽しんでいただけると思います」
根本院長：「今日はありがとうございました！」
高橋：「こちらこそ、ありがとうございました」
慢性的な体の痛みからの解放と健康への道のり
長年の痛みとの闘い
幼少期から姿勢に問題があり、特に強い反り腰が原因で20代前半から慢性的な肩や首の凝り、そして腰痛に悩まされてきました。日常生活でも常に体のどこかに不快感や痛みを抱えている状態が当たり前になっていました。デスクワークが中心の仕事のため、年々症状は悪化する一方でした。
以前の治療経験
この整体院を見つける前は、様々な治療院やフィットネスジムでのパーソナルトレーニングを試してきました。一時的な緩和は得られるものの、効果は長続きせず、数日経つとまた元の痛みが戻ってくるという繰り返しでした。特に30代後半に入ってからは、回復力の低下を実感し、朝起きる際に体が硬直して起き上がるのにも時間がかかるようになっていました。鎮痛剤に頼る日々も増えていき、このまま年を重ねていくことへの不安も大きくなっていました。
新たな施術との出会い
友人の紹介でこちらの整体院を知り、最初は半信半疑で整体のコースから通い始めました。他の整体院と大きく異なると感じたのは、単に痛みのある箇所だけでなく、体全体のバランスや日常の動作パターンまで細かく分析してくださる点でした。施術後は必ず動きのチェックを行い、改善点を具体的に説明してくれるため、自分の体の変化を実感しやすかったです。
総合的なアプローチへの転換
通い始めて約1ヶ月後、先生からパーソナルトレーニングも併用することを提案されました。整体で調整した体のバランスを維持するためには、適切な筋肉の強化が必要だと説明を受け、週1回のトレーニングも開始しました。トレーニングは自分の弱点や癖に合わせてカスタマイズされており、無理なく続けられる内容だったのが継続できた秘訣だと思います。
目に見える変化の実感
整体とトレーニングを併用し始めて約3ヶ月後、朝の起床時の痛みがほぼ消失していることに気づきました。日中のデスクワーク後の肩こりも軽減し、長時間座っていても以前ほど辛くなくなりました。半年が経過する頃には、姿勢の改善も周囲から指摘されるようになり、鏡で見る自分の立ち姿にも変化を感じるようになりました。
現在の状況と継続的な効果
整体とトレーニングを始めてから1年が経過した現在は、パーソナルトレーニングをメインに月2回、整体を月1回のペースで通っています。体を動かす楽しさを再発見し、週末にはハイキングや水泳などの軽いスポーツも楽しめるようになりました。体型も全体的に引き締まり、特に腹部と背中の筋肉のバランスが整ったことで、長年の悩みだった反り腰も自然と改善されていました。
自己管理能力の向上
特に価値を感じているのは、自宅でできるセルフケアの方法を詳しく教えていただけることです。朝晩の5分間ストレッチや、オフィスでもできる簡単なエクササイズなど、日常に取り入れやすい習慣が身についたことで、自分の体をコントロールできる自信がつきました。スマートフォンの使用時の姿勢や、寝る前のリラクゼーション法など、生活習慣全般についても適切なアドバイスをいただけるのが大きな魅力です。
今後の展望と感謝の気持ち
現在は痛みからほぼ解放された状態ですが、予防と維持のために定期的な通院を続ける予定です。自分では気づけない小さな変化も専門家の目で見ていただけることで、大きな問題になる前に対処できるという安心感があります。運動の質や強度も徐々に上げていき、50代、60代になっても活動的な生活を送れるよう、長期的な視点でのサポートをお願いしたいと考えています。
この整体院との出会いが、単なる痛みの緩和だけでなく、生活の質全体を向上させるきっかけになったことに心から感謝しています。身体の不調で悩んでいる方、特に整体とトレーニングの両方を試してみることを強くお勧めします。
お客様の声
お寄せいただいた「声」には全てに有難く目を通させていただき、サービスの向上に活かしたく思っております。
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慢性腰痛から解放された私の整体院体験記
整体院での体験
私は長年の慢性腰痛で定期的に通院しています。この整体院の先生のおかげで、日常生活での辛い痛みから解放され、とても助けられています。
施術の特徴は、問題のある箇所だけでなく体全体のバランスを見ながら調整してくださることです。そのため治療後は体がとても軽くなり、動きやすさを実感できます。施術前後で可動域が広がっていることも明確に確認でき、その効果に毎回驚かされます。
当院は個人経営の診療所のため、大きな医療機関とは異なり、日によって担当医が変わるということがありません。また、指名料も不要で、いつも同じ経験豊富な先生に診ていただけるのが安心できる点です。先生との信頼関係も築けているため、自分の体調変化や懸念事項も気軽に相談できる環境があります。
基礎疾患を持つ私にとって安全面での配慮が行き届いており、安心して通院することができています。
治療中の先生との会話も大きな魅力です。豊富な専門知識に基づいたお話は毎回とても勉強になりますし、時には日常の健康管理についての話など、楽しく有意義な時間を過ごせます。先生の温かい人柄も通院を続ける理由の一つです。
施術後には簡単なリハビリやストレッチも指導していただけるのも特徴です。自宅でできるセルフケアのポイントも丁寧に説明してくださり、日常生活の中でも継続的にケアができるよう工夫されています。特にふくらはぎのストレッチは効果を実感しており、毎日続けるようにしています。
また、食事や睡眠など生活習慣についてのアドバイスもいただけるため、総合的な健康管理の面でもサポートしていただいています。痛みの原因が単に筋肉や骨格だけでなく、生活習慣全体に関わることも理解できるようになりました。
次回の予約も楽しみにしています。継続的な通院によって、徐々に改善している実感があり、これからも定期的にお世話になりたいと思っています。
長年の信頼がある整体院での施術体験
突然の腰痛発生
約10年ぶりに急性腰痛（いわゆるギックリ腰）に見舞われた際、迷うことなく以前から継続的にお世話になっているこちらの整体院に連絡を入れました。長い間発症していなかった症状だったため不安でしたが、すぐに予約を取ることができ安心しました。
効果的な施術と即効性
施術では、状態を丁寧に確認した上で適切な調整とテーピング処置をしていただきました。その結果、来院時には激痛で動くことさえ困難だった状態から、帰りには驚くほど症状が緩和され、日常動作がかなり楽になりました。特にテーピングの施術は、動きをサポートしながらも痛みを抑える効果があり、非常に助かりました。
長年の探索から見つけた信頼の施術所
これまでの経験として、腰痛や頑固な肩こりの悩みから、市内の様々な整体院や鍼灸院など多くの施術所を訪れてきました。それぞれに特徴や良さはあったものの、長期的に見て最も効果を実感できるのがこちらの整体院です。そのため、ここ数年は他の施術所を探す必要もなく、健康管理を一任できる信頼関係が築けています。
継続的なケアの重要性
単発の痛みだけでなく、日頃からのメンテナンスとして定期的に通うことで、大きな痛みに発展する前に体の異変にも気づいていただけるのが大きな安心感につながっています。予防医学の観点からも、痛みが出てからではなく、定期的なケアの大切さを実感しています。
施術者との信頼関係
長年通う中で、自分の体質や生活習慣、過去の怪我の履歴なども全て把握していただいているため、その時々の最適な施術を受けられる点も大きなメリットです。毎回一から説明する必要がなく、変化や進捗を共有しながら施術を受けられることで、効率的かつ効果的な治療が可能になっています。
今後の展望
今回も期待通りの結果に非常に感謝しています。痛みからの解放だけでなく、今後の再発予防についても的確なアドバイスをいただけたことで、日常生活での注意点も明確になりました。
次のステップとして、施術だけでなく、同院で提供されているパーソナルトレーニングのサービスも利用しようと考えています。単に痛みを取り除くだけでなく、根本的な体の強化を図ることで、将来的な腰痛予防につなげたいと思っています。運動指導の専門家によるトレーニングで、自分に最適な筋力強化方法を学べることを楽しみにしています。
ねもと整体 50代男性 評判・お客様の声
お名前：原様
ご年齢：50代
ご性別：男性
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ぎっくり腰になりました。ネットで「痛みが引いたら動かせ」の情報を元に却って悪化させてしまいました。
通っていた鍼灸院や整形外科のリハビリで、「そろそろ動かしてください」と言われましたが、ひと月以上激痛に悩まされたことから、「動かす」というのは恐怖そのものでした。
そこで頼ったのが、ねもとさんでした。
整体は痛みもなく、かつ「もうこんなに屈伸できるんだ」というものでした。
先生に関しては、初対面では「素っ気ない」という感じでしたが、今後の生活に関して質問したところ、とても懇切丁寧に説明していただけました。
また、今回の症状を我流の治療で悪化させたことに対しても納得できる説明をいただけました。
常連でもなく、今後通院し続ける可能性もない患者に対しても、懇切丁寧な対応をしていただけたことに、とても信用できる方だなと思いました。
はら様
(2020/2)先日は、ご来院ありがとうございました。
最初の印象の件は、施術内容以外は頭になかったのか、と反省することしきりです、、、
腰痛に関しては、検査の際には前屈がマイナス20cm以上でした。
「痛いですか？」前屈が曲がらない理由をお聞きしたところ、、
「怖いです」という反応でした。
ぎっくり腰は、通常1週間から2週間で自然に回復します。
一ヶ月間続く、これだけ酷い腰痛は慢性的な腰痛の要素もあると考えました。
施術後は、腰の痛みもほとんどなくなり前屈が床につくようになりました。
このような腰痛の原因は、ぎっくり腰のように単に傷があるだけではなく、背骨や仙腸関節が引っ掛かっていた関節炎です。
関節の引っ掛かりに対応している関節ニュートラル整体では医療でもみていない関節の弾力を改善できます。
腰痛と言っても、原因は1つではありません。
筋膜の損傷によるぎっくり腰
関節や全身の筋肉の柔軟性の低下
特に全身200以上の関節をすべて調整しているのが関節ニュートラル整体の特徴です。
今回は最初はぎっくり腰だったと思いますが、ネットの情報などで間逆の対応してしまったことや、治療院や整形外科などでは対応していない関節の弾力不足も相まって腰痛が長引いていたのではないかと思慮されます。
今後はぎっくり腰をやってしまった場合は、傷があると思って完全に良くなってから、運動療法をしていただくことをお勧めします。
[ねもと整体＆ストレッチスタジオ 院長根本大 ]
横須賀からまあちゃんさん口コミ 登戸ねもと整体
お名前：まあちゃん様
ご年齢：40代
ご性別：女性
『デスクワーク女子の"カラダ革命"』
～座りっぱなし人生からの大逆転ストーリー～
「えっ、私が運動？無理です…」
そう言っていた私が今では、オフィスで堂々とスクワットする人間に。
横須賀から通い始めて4ヶ月。最初は「デスクワーク疲れ」を抱えた一般OLでした。パソコンとにらめっこの毎日で、肩こりと腰痛は私の「相棒」同然。整体に行くまで、運動なんて遠い星の話でした。
でも、根本先生との出会いが転機に。「整体×運動」という新しい扉を開いてくれたんです。エニタイムフィットネスのセミナーは、運動音痴の私にとって心強い味方に。
驚きの展開は職場でも。今や休憩室でスクワットが日課に。最初は「変わった人」と思われそうで気が引けましたが、今では堂々とこなしています（笑）
実は日本人って、世界一の"座りすぎ民族"なんだとか。私もその代表選手でしたが、今は違います。転職を機に、新しい職場でも健康習慣は継続中。
カラダの変化は、心の変化。
運動ゼロ女子から、健康を楽しむ女性へ。
この変化を支えてくれたねもと整体には感謝しかありません。
まあちゃんより
2019年10月
まあちゃん様
(2019/10)先日は、ご来院ありがとうございました。
ご投稿ありがとうございます。４ヶ月前から横須賀の方からご来院されております。
最初は、本当にデスクワークのお仕事などでとてもお辛そうでした。
そこで、定期的なご来院と運動習慣をオススメしました。
生まれてはじめて運動するようなリアクションでしたが「エニタイムフットネス」のストレッチセミナーや筋トレセミナーにご参加頂いた頃から、意識も変化。
ご自身でも横須賀のエニタイムフィットネスに通い出し、本当に意識も体も変わってきました。
仕事の転職され、心機一転の職場でも「休憩室で先生に教わったスクワットをやってはじめは目が気になりましたが、最近慣れました」と話されていました。
日本人は「世界で一番座りすぎ」ということがビックデータでわかっています。
それが、生活習慣病や長引く腰痛肩こりの原因になっているという真実をご理解頂き、意識も本当に変わりましたね。
シビアな話で、今後高齢者が増えていきますが、歩けない介護が必要な人がどんどん増えてきます。
支えられる人が減っていくので、自分自身の健康寿命をのばしていくしかありません。
医療にばかりお金をかけていると、根本的な改善にはならないので、医療費や介護費が増え続けて、家計への圧迫も懸念されます。
整体や運動習慣は予防になり、腰痛膝痛にならないカラダにすることで、病気も遠ざけ、長く健康でいられる期間が増えるでしょう。
ねもと整体では、腰痛肩こりを予防する整体と、世界標準のパーソナルトレーニングでいかに健康に生活できる期間を延ばすか？サービスを確立させております。
またご来院お待ちしております。
[ ねもと整体＆ストレッチスタジオ 院長根本大 ]
MSさん （女性 ） 整体コース
【お客様の声】
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お名前：鈴木美香
ご年齢：40代
ご性別：女性
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お客様の声：
症状を根本から解決するのに有効な技術力のある整体院です。毎度のことながら神技。体がギシギシして動きにくく、車の運転で後方確認の時に首が回らない状態が続いていました。
他店での3時間マッサージコースなど受けてみましたが気持ちがいいのはその時だけで何の変化もなし。
以前受けたねもと整体さんの、まるで油をさしてもらったかのような爽快感と満足感が頭をよぎり、再訪しました。
不調を感じている部分以外のケアがすごい。
問題の首と腕のみならず、ガチガチに固まった体全体の関節を丁寧に調整し、1時間後には症状がかなり改善されて、後ろを振り返ることができるようになっていました。
体全体のギシギシ感がはっきり改善され、靴を履くのがものすごく楽でした。素晴らしいのはその後も効果が持続するところです。
院長が勉強熱心で定期的に研修を受け常に技術を磨いているところも重要ポイント。明らかに他の整体院とは違う稀有な治療院です。
鈴木美香様
(2017/3/5)先日は、ご来院ありがとうございました。
ご投稿ありがとうございます。首の痛みが酷くなり、2回の施術で改善を感じて頂きました。
肩の痛みや、手や腕の痺れの9割は頸椎からきています。
そのポイントを調整すれば、痛みは根本的に改善しています。
お仕事に支障があり不安に感じられているようでしたが、確実に反応されて良くなっていますので、ご安心ください、
適切な回数で、必ず今までの生活が取り戻せます。
またご来院お待ちしております。
[ ねもと整体＆ストレッチスタジオ 院長根本大 ]