肩の痛み 腱板断裂 整体でできること
肩の痛みでお悩みの方へ、朗報です。本記事では、腱板断裂、腱板損傷、野球肩、肩峰下インピンジメント症候群など、様々な肩の痛みの原因と対処法について、向ヶ丘遊園登戸のねもと整体＆ストレッチスタジオ院長が詳しく解説します。五十肩との違い、スポーツ障害、高齢者の転倒リスクなど、幅広い視点から肩の痛みに迫ります。整形外科的アプローチと整体での対応の違いも明確に説明。あなたの肩の痛みの真の原因を知り、最適な治療法を見つけるヒントが満載です。肩の健康に関心のある方、慢性的な肩の痛みでお悩みの方は必見です。
こんにちは。向ヶ丘遊園登戸のねもと整体＆ストレッチスタジオ院長根本です。
当院は、リラクセーションではなく、整形外科的な肩の痛みや首の痛みでご来院されています。
肩の痛みで腱板断裂にて、MRIを病院で診断された女性リピーターの方がご来院。
腱板断裂は、痛みの自然回復と、場合によっては手術が必要です。
肩の中には腱板というインナーマッスルがあります。腱板に炎症がおこったり、腱板が損傷することがあります。
肩が痛い方のかなりの方がこの腱板が損傷していますが、整形外科のレントゲンでもわからないことが多いですね。
当院でも反応を見て、医療機関にご紹介もしております。
五十肩と混同されやすい肩の痛み
五十肩と混同されやすい肩の痛みは腱板断裂です。腱板断裂と五十肩はどちらも肩の激痛です。腱板断裂は、五十肩のように時間ではよくなりません。 腱板断裂は、インナーマッスルの損傷です。整形外科ではなかなかわからず、ＭＲＩで見てもらわないとわからない症状です。五十肩は肩関節包の老化現象であり、腱板断裂は関節包の損傷です。
五十肩は2年もあれば、自然に完治します。しかし、腱板断裂は損傷なので、時間でもよくならずに、整形外科に通う方がいいと思います。
野球肩 野球少年の多くが実は肩の筋肉が損傷している
野球肩は野球少年から多くいると聞いています。１日の投球制限があるように肩のオーバーユースがかなりの人が腱板断裂・腱板損傷をしています。最近では、投球意外にも肩の強化ができるトレーニングメニューも多くあります。
プロの野球選手もかなりの人が肩の腱板損傷で実は引退しています。
肘に関しては大谷翔平選手やダルビッシュ選手など損傷した肘の靱帯を切除し、他の部位から腱を移植することができます。
しかし、肩に関しては現在も損傷を置換術で復帰ができていないので予防しかないと言われています。
高齢者などの転倒で腱板損傷のよくあるパターン
高齢者で多いのは、肩の関節を安定させる4つの筋肉（棘上筋、棘下筋、小円筋および肩甲下筋） である腱板損傷です。私のところにも、肩の腱板が断裂し、すぐに多摩病院から新百合ヶ丘総合病院に転院してすぐに手術された方がいらっしゃいます。
高齢者の転倒や加齢で肩を挙げる際の痛みや、夜間痛がある方は腱板損傷・断裂を疑うことも必要だと思います。
肩の痛み 五十肩・腱板断裂の症例別対処法
肩の痛み・五十肩・腱板断裂は、それぞれ対処法が変わってきます。YouTube動画では詳しく解説しています。
向ヶ丘遊園・登戸で肩の痛みが強い方は、ねもと整体までご相談ください。
ねもと整体では、全身の関節の調整は、常に行っております。
まとめ：肩の痛み 五十肩・腱板断裂
まとめ：
肩の痛みは、その原因や症状によって適切な対処法が大きく異なります。本記事で解説した主なポイントは以下の通りです：
腱板断裂と五十肩の違い：
腱板断裂はインナーマッスルの損傷で、時間経過だけでは改善しません。
五十肩は関節包の老化現象で、通常2年程度で自然治癒します。
野球肩について：
投球のオーバーユースによる腱板損傷が多く見られます。
予防トレーニングが重要で、損傷後の完全な回復は困難です。
高齢者の腱板損傷：
転倒や加齢による腱板損傷が多く見られます。
肩を挙げる際の痛みや夜間痛は要注意です。
診断と治療：
MRIによる正確な診断が重要です。
症状に応じて、整体による調整や医療機関での治療が必要です。
予防の重要性：
特に野球などのスポーツ選手や高齢者は、予防が極めて重要です。
肩の痛みでお悩みの方は、その症状や原因を正確に把握し、適切な治療法を選択することが大切です。整体での全身の関節調整や、必要に応じて医療機関での診断・治療を組み合わせることで、効果的な改善が期待できます。早期の対応と適切なケアで、健康で動きやすい肩を維持しましょう。
整体コラムに関連する記事
