お知らせ

スクワットで膝を痛めるパターンを知ることで怪我のリスクを減らす

スクワットの膝の向きは重要です。それは、膝が内側に入ると内側側副靭帯を痛めたり、そのバランスのままスポーツを行うと前十字靭帯損傷のリスクが高い動作になるからです。
スクワット 膝 つま先 向きの画像

事前のクレジットカード決済がネットで可能になりました。

事前決済の都度払い・回数券のクレジットカード決済も可能です。当日の対応がスムーズになります。一時、事前決済リンクがエラー状態になり、ご迷惑をおかけ致しました。2024年2月26日復旧致しました。
クレジットカード決済の事前決済が都度払い及び回数券販売も可能になりました。...
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子供の時の体幹トレーニングをパーソナルトレーニングで指導できます

ボクシングの世界チャンピオンなどに体幹トレーニングなどを指導し、自身の子供にもジュニア期に指導して世界選手権でメダル獲得。そのトレーニング方法などを紹介
子供の体幹トレーニング教室 東京・神奈川からご来店 の画像

登戸で女性にお勧めのジムと自宅トレーニング

登戸でジムに入ろうか?検討されている女性で継続できるか?不安という方も多いと思います。仕事をされている方はかなり難しいと思います。帰宅後に食事の支度など家事の後にジムに通うのは?難しい。自宅でのトレーニングをパーソナルトレーニングでサポートしているのがねもと整体&ストレッチスタジオです。
登戸でジムに女性が入会して効果を上げるにはパーソナルトレーニングが早いの画像

ロコモティブシンドローム予防の運動は筋トレが最適です。

筋トレがブームになってきていますが、ロコモティブシンドロームとして、マッチョだけでなく、中高年が筋トレブームになってきています。パーソナルトレーニング17年の経験からポイントをお伝えします。
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首が痛い 回すと痛くて右側の痛みやめまいがある人

首の血管の動脈解離から脳卒中にならないように注意首が回らない原因は頸椎の問題です。ねもと整体&ストレッチスタジオでは小学生から高齢者まで整体で頸椎を調整可能です。その経験から首の痛みの原因と対応について回みたいと思います。首の骨を安全に動かす独自の技術力があります。首の関節を精密に動...
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腰痛のパターンと整体・整形外科の選択

腰痛で整体と整形外科のどちらを選ぶ?動くと痛い時や神経痛の際に、まず整体を受けることがお勧めです。但し、整体でもリラクセーション系ではなく、安全に矯正できる10年以上のキャリアのある先生を如何に選ぶかが鍵です。
腰痛で整体と整形外科のどちらを選ぶ?動くと痛い神経痛の予防の画像

オンラインパーソナルトレーニング肩こりストレッチ個人指導

向ヶ丘遊園・登戸で17年整体とパーソナルトレーニング指導行い、全国対応のオンラインパーソナルトレーニングも開始しました。LINE公式アカウントから無料カウンセリングもご予約できます。自己流ストレッチでは時間の浪費につながります。30分×10回券とご自身のペースで継続できます。
オンラインパーソナルトレーニングで肩こりストレッチも個人指導が可能です。の画像

オンラインパーソナルトレーニングで腰痛ストレッチも指導

整体院・パーソナルジムを17年経営。全国対応オンラインパーソナルトレーニングであなたの腰痛の原因をお伝えして、自宅の個別の筋トレ・ストレッチ指導をZOOMで対応いたします。
オンラインパーソナルトレーニングで腰痛ストレッチをトレーナーが指導しますの画像

LINE自動化システムでオンラインパーソナルトレーニングの利用可能になりました。

向ヶ丘遊園・登戸で24時間ネット予約がLINEで簡単にできる店舗です。17年と臨床経験が豊富で腰痛・肩こり・足の痛み・股関節の痛み・肩の痛みなど対応できます。独自の全身の関節調整は、部分的な施術ではなく、全身の本当の原因追求したスクリーニングや施術、そしてLINEやメルマガを使ったフォーローまでネット活用もしています。
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膝がぐらつく 原因をスポーツでの怪我のトレーニングで解説

膝を痛める身体の使い方 女性に多い痛めるパターンと対策膝痛の原因について今日は書いてみたいと思います。膝がずれる!、膝がぐらつくなど違和感がある場合、腸脛靭帯炎、鵞足炎、ジャンパー膝、オスグッド病、半月板損傷などの診断があります。

膝関節の痛みは整体や理学療法だけではなく、動作の改善も...
膝がぐらつく 原因をスポーツでの怪我のトレーニングで解説の画像

来年から、LINE予約が自動でできるシステムを導入します。

ご自身でLINEから予約表でご予約できるLINE公式アカウントを利用した自動予約管理システムです。https://www.youtube.com/watch?v=2lwbCRkxUjEこんにちは。向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体&ストレッチスタジオ根本です。

現在、整体とパーソ...
予約システム LINE公式アカウントを利用した自動予約管理システムの画像