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エニタイムフィットネス生田
パーソナトレーナー
根本大

NEMOTO DAI

体育大学を卒業。ALSOKに12年勤務後。整体院・パーソナルトレーナーとして独立。現在、法人化しており、トレーナーの育成も行っております。

整体院の経営を15年以上。日大レスリング部などトレーナーとして運動部のケアも豊富です。また4年ほど前から、エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸で既にパーソナトレーナーとして活動しております。

小学生からトレーニング指導をしてきた長女が高校時代にレスリング日本代表で、高校生の世界選手権で銅べダルを獲得。

女子選手のフィジカルトレーニング指導を長期的に行うことができました。

一般の方のトレーニングから、プロの選手の筋トレ・スピードトレーニングなど経験があります。

プロボクシング・キックボクシング日本チャンピオン・K-1・RIZIN・フィギアスケート・競輪学校・空手など

特技 武道(少林寺拳法・空手・柔道有段者)

警備会社時代護身術大会3度優勝

総合格闘技(後楽園ホールにて出場など)

生田店でパーソナルトレーニングを
行うメリット
腰や膝の負担を減らして、筋肉に効かせる
初心者でも安全に
トレーニング
効果がある
パーソナル指導
(バーベルなどの
フリーウエイトも
指導可能です)

SNSの動画などを見て、自己流トレーニングで痛める事案も後を絶ちません。

またパーソナルトレーニングでも、2017年4月からの5年間で国民生活センターに105件の事故のクレームがあり、その内で神経や脊髄を損傷するケースは21件もあったことがYahoo!ニュースになりました。

パーソナルトレーニングでも指導スキルによっては取り返しがつかない怪我に見舞われるケースがあります。

その為、私はプロフィールにあるように、常に複数のトレーナーの教育団体に所属して、最新の研究に沿った正しいフォームと運動生理学の食事管理中を提供しております。

パーソナルトレーニングジムよりも
通いやすい価格設定
高額ジムに通われるような
無理なリピートを促すセールスは
ありません。
(一回のみの指導でも
お気軽に
ご相談ください)

通常私と同じNSCA CSCS(米国ストレングス&コンディショニングスペシャリスト)というパーソナルトレーナーの中でも難易度が高い有資格者のパーソナルトレーニングは60分一回10000円以上が相場です。

既に16年以上の指導実績があり、パーソナルトレーナーの専門学校やプロのアスリートの指導実績もあるので、初心者や一般の方のトレーニング時のエラーのパターンを把握しております。

その為、パーソナル指導を受けて頂くことで費用はかかりますが、パーソナルトレーニングジムに通うよりもリーズナブルで高いレベルの指導を受けて頂くことが可能です。

既に多くのクライアント様を指導しており、月間150セッション以上行っております。ご自身が続けやすい範囲での、セッション数で続けて頂いております。

筋肉をつける!痩せるだけでなく、柔軟性を
向上させることもできます。
柔軟性を向上できることで
肩こり・猫背
巻き肩など姿勢改善
のご感想が多いです。

自分自身も週5回はトレーニングをしており、年齢に合わせたトレーニングを日々、実践しております。

筋トレも、科学的な理論を学べば、ヨガ以上に柔軟性を向上させることができます。

整体院の経営も15年以上行い、川崎市多摩区のの整体やストレッチども口コミ数や評価は上位に表示されております。

既に実証済みのエクササイズを最短最速で結果が出せるように、根本が優しく指導しております。(無理に伸ばすことがなく、柔軟性を向上できる最新の方法です)

根本のパーソナル
トレーニング
セッション料金
60分・90分コースからお選びください。
60分(7,700円)
90分(10450円)
LINEからパーソナルに関するご質問もご相談ください。
10回特典付きチケットもございます。
特典①(1回分プラスでサービス)
特典②(食事管理ができるような限定動画)
ご希望時間とコースをお知らせください。
エニタイムフィットネス生田店会員限定のパーソナルトレーニングになります。
エニタイムフィットネス生田店の会費
月額料金
¥7,678(税抜価格¥6,980 消費税額等¥698)
パーソナル指導はエニタイムフィットネス生田店会員様
のみになります。
エニタイムフィットネス生田店はご入会時のキャンペーンも行っております。