川崎にあるアスリート向けパーソナルジム神奈川

神奈川県筋トレ・ストレッチ・バランス・敏捷性・瞬発力アップまで

神奈川県川崎市登戸のねもと整体＆ストレッチスタジオです。代表の根本は整体院を行いながら、日大レスリング部のトレーナーとして１５年間、選手の整体やPNFストレッチ指導を行ってきました。

また、開業当初トレーニング指導していたボクシングの選手がプロボクシング世界チャンピオンになり、スピードトレーニングのインストラクターとしても経験が豊富です。

ラダートレーニングや瞬発力トレーニングなども施設内で行っております。

整体院なので、ストレッチ系のトレーナーと思われがちですが、筋トレ・アジリティートレーニング・プライオメトリックトレーニングなど幅広く指導できます。

トップアスリートを指導できるSAQトレーニングのLevel２インストラクターという上級資格や米国NSCA-CSCS、CPTも取得しており、世界標準のトレーニング指導が可能です。

神奈川アスリート向けパーソナルジム苦手な部分を伸ばすことで、直接的に競技能力が向上できる

レスリングをしていた長女が中学時代に同学年のスパーリング相手がいない環境で不安がありました。その不安を解消させる為に、当時から自宅やねもと整体＆ストレッチスタジオで本格的な筋トレも開始しました。

高校２年生の世界選手権で銅メダルを格闘した時には、バックスクワットで体重の２倍の重量でトレーニングをさせていました。
５３ｋｇ級でしたが、110㎏くらいの重量でハーフスクワットを行っていた為、外国人選手にも対応できるようになっていました。（長女は大学は他競技に転向）

フィジカルトレーニングを進化させることで、環境に恵まれなくても、補えることに確信しました。

現在、6年ほど担当している県立高校も月一回の指導ですが、県大会常連校になり、先生からも私立高校に当たり負けしなくなったと言われるようになりました。

アスリート向けパーソナルジムは、筋トレやフィットネスのパーソナルトレーナーとは全く異なります。

それだけ負荷も強いので、重量やスピード、バランスの重心など細やかにチェックをしていきます。

その繰り返しこそが、細部に神が宿る！と言われるように、他の選手を圧倒できるのです。