首の痛みが後ろに常にあり、頭痛で寝れない方は整体で楽に！

首の痛みで後ろ側が痛く、頭痛で寝れない

首の痛みと頭痛に悩まされ、眠れない夜を過ごしていませんか？
多くの人が経験するこの辛い症状に、マッサージや市販薬では一時的な効果しか得られないことがあります。

本記事では、首の痛みの原因と、関節ニュートラル整体による効果的なアプローチについて詳しく解説します。プロの技術で痛みを和らげ、快適な日常生活を取り戻す方法をご紹介します。

昨日首の痛みが続く男性がご来院されました。
就寝中も頭痛で眠れない
デスクワークでほとんど立つことがない
もともと体が固い
このような典型的な肩こりから首の痛みが発症しやすい生活習慣や運動不足の方でした。
関節ニュートラル整体では、小学生から高齢者まで必ず首の矯正をしております。

痛みが全くなく首を触れているだけような調整法です。
しかし単に擦ったり、揉んだりしているわけではありません。
首の関節の頸椎の1番から7番までを安全に調整しているのです。
首の関節の1番上の所は、頚椎の1番2番3番ですが、、
ここが詰まってしまうと水道の蛇口が閉まっている状態になります。
つまり、自然に回復が難しく、ストレッチぐらいのケアでは調整できません。
先日も旦那さんが首の痛みが出たら奥さんが揉んであげるという方がいましたが、ほとんど効果がないばかりか？

翌日痛くなってしまったそうです。
首の調整はプロの専門家でもできる方がほとんどいません。
「頸椎の2番の上の1番が硬い」と言われても分からないですよね(´∀｀)
このように関節の構造を理解して、調整する方法は力ではなく、難解な関節内のアプローチが必要になってきます。

マッサージやカイロプラクティックとは違う全身調整

ねもと整体の関節ニュートラル整体は、マッサージやカイロプラクティックを極めた及川先生が考案した独自の技術です。
全身200余りの関節を一つ一つつかみ調整していきます。
症状が首でも必ず足も手も、背骨も骨盤も全て調整します。
全身は連動してつながって動くので部分的に調整しても役になりますが根本的に全身を調整します。

レストランで言うとフルコースになります。
この全身の調整が姿勢から日常動作が楽になることで、腰痛肩こりが根本的に良くなる最善の方法です。
薬や湿布などの対症療法と違って、関節ニュートラル整体は根本的に改善することができる技術になります。

たった5分で首の痛みが解消した動画

こちらの動画は私が横浜のパシフィック横浜にて整体のデモンストレーションを行った時のの動画。
施術をしている時間は、たったの5分です。
日ごろから全身の調整を必ず行っていますが、この時はデモンストレーションですので5分だけで調整しなければいけません。
5分でも首の痛みがすーっと楽になっています。
効果を長持ちさせるためには全身の調整が必要ですが、体験していただく上ではこのようなことも行う事もあります

動画のように痛みを与えずに調整することを行っています。
1階で全てが良くするっていうのはやはり限界があります。
整体も歯医者に行くように何度も戻りながらも定期的に続けることが判定日につながります。
動画のように痛みがあっても楽にすることができます。
それを何度も続けることで、多少空いてしまってもそこまでひどくない状態にもっていくことが可能です。
もちろんご自身でもストレッチを続けていただくことが効果を長持ちさせるには必要になっています。

私のところでも徐々にそのようなセルフケアもお伝えしています。
自分でもケアをすることで体のことがどんどんわかるようになります。
一瞬で良くなるものは一瞬で戻ります。
根本的に改善するにはやはり根気よく整体と日々のストレッチこれがもっともな副作用もなく体の体質も変わる方法だと確信しています^ ^
川崎市登戸向ヶ丘遊園の駅からすぐのねもと整体は、完全予約制で現在は院長の根本がお一人お一人に合った施術を対応させていただきます

首の痛みや頭痛に悩む方の具体的な例を
詳しく説明いたします

デスクワーカーの田中さん(35歳)の場合
田中さんは毎日8時間以上パソコンに向かう仕事をしています。最近、首の後ろが痛くなり、夜になると頭痛がひどくなって眠れないと悩んでいました。ねもと整体を訪れた際、関節ニュートラル整体による全身調整を受けました。

特に首の第1〜3頸椎を丁寧に調整することで、血流が改善され、頭痛が軽減しました。
また、デスクワーク中の姿勢改善や、1時間ごとの小休憩でストレッチを行うことをアドバイスされました。3回の施術と日々のセルフケアを続けた結果、首の痛みが大幅に改善し、ぐっすり眠れるようになりました。

主婦の佐藤さん(42歳)の例
佐藤さんは2人の子育てと家事で忙しい毎日を送っています。長年の悪い姿勢と運動不足から、首の痛みと頭痛に悩まされていました。特に夜中に頭痛で目が覚めてしまうことが多く、疲れが取れないと感じていました。

ねもと整体では、首だけでなく背中や骨盤まで含めた全身調整を受けました。施術後、首の動きが楽になり、頭痛も和らぎました。さらに、自宅でできる簡単なストレッチや、家事の合間のリラックス方法を教わりました。定期的な施術と日々のケアを続けることで、徐々に症状が改善。
3ヶ月後には夜間の頭痛がほぼなくなり、睡眠の質が向上しました。

営業職の山田さん(50歳)のケース
山田さんは長時間の運転や不規則な生活リズムから、慢性的な首の痛みと頭痛に悩んでいました。特に右側の首から後頭部にかけての痛みが強く、仕事への集中力低下も感じていました。
ねもと整体では、首の関節だけでなく、肩甲骨や胸郭の調整も行いました。
また、車の運転中の姿勢や、ストレス解消法についてもアドバイスを受けました。
6回の施術を重ねる中で、首の可動域が広がり、頭痛の頻度も大幅に減少。
仕事のパフォーマンスも向上し、生活の質が改善しました。

学生の鈴木さん(22歳)の事例
鈴木さんは受験勉強の影響で、長時間同じ姿勢で勉強を続けた結果、首の痛みと頭痛に悩まされるようになりました。特に後頭部の痛みが強く、集中力が落ちることに不安を感じていました。
ねもと整体では、首の調整に加えて、猫背改善のためのエクササイズも指導されました。
また、勉強中の小休憩の取り方や、目の疲れを軽減する方法も学びました。

4回の施術と毎日のセルフケアを続けた結果、首の痛みが軽減し、頭痛の頻度も減少。勉強に集中できる時間が増え、成績向上にもつながりました。

定年退職後の高橋さん(65歳)の例
高橋さんは退職後、趣味の園芸に没頭するようになりましたが、長時間の前かがみ作業から首の痛みと頭痛を感じるようになりました。
特に夜間の頭痛で睡眠が妨げられることが多くなりました。

ねもと整体では、首の調整に加えて、加齢による全身のバランス調整も行いました。また、園芸作業時の姿勢改善や、適度な休憩の取り方についてアドバイスを受けました。8回の施術と日々のストレッチを続けた結果、首の痛みが和らぎ、夜間の頭痛も減少。趣味を楽しみながらも、健康的な生活を送れるようになりました。

ねもと整体の関節ニュートラル整体は、単に首の痛みや頭痛を一時的に緩和するだけでなく、日常生活の改善や自己管理の方法まで含めた総合的なアプローチを行っています。

患者さんの年齢や生活スタイルに合わせた丁寧な対応と、継続的なケアが、長期的な症状改善と生活の質の向上につながっています

記事のまとめ

首の痛みと頭痛は、デスクワークや運動不足など、現代的な生活習慣によって引き起こされることが多い。
「関節ニュートラル整体」は、首の関節（頸椎）を安全に調整する方法で、痛みを伴わない。
首の調整は専門知識が必要で、素人による不適切なマッサージは逆効果になる可能性がある。
この整体法は全身200以上の関節を調整し、部分的ではなく全身的なアプローチを取る。

5分程度の短時間の施術でも効果が見られるが、長期的な改善には定期的な施術と自己ケアが重要。即効性のある治療法は一時的な効果しかないが、この方法は根本的な改善を目指している。
施術者は、患者自身によるストレッチなどのセルフケアも推奨している。