首の痛み 腕のしびれ チェックする方法を教えます。多摩区整体
こんにちは。多摩区向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体です。
今日は女性の体の悩みで多い首の痛みや肩こりのチェックについて書いてみます。
サクッと知りたい方は、下の３分YouTube動画でチェックしてみてください。
よく「私の背骨はズレていますか？」と整体のお客様に聞かれます。
実は、背骨がずれているのではなく、ズレなくなって痛みが出ています。
この認識のズレが皆さんの肩こり・頭痛・首の痛みが良くならない要因になっています。
私が毎日みている肩こり・首コリ体質のお客様は、首が画像のように下までいかない方が多いんですね。
そのため、無理に曲げようとすると「イテテ・・・」
ということになります。
これは、ズレているのではなく、ズレなくなっているから！
ねもと整体では、骨を一つ一つ掴んで、微細に調整していきます。
たまに「ソフトな感じだった」と感想を述べられる方もいますがこれは、実は錯覚で、本当は首のアジャストより可動域を広げています。
不要に皮膚や筋肉の軟部組織に刺激を入れていないだけの話です。
首の痛みは下の画像のように骨を直接触らないと不具合が改善しません。
丸をつけたところが例えば、動かないとします。
ここだけ動かすことはできますか？
ねもと整体では、この丸の上の骨と下の骨をそれぞれ掴み、１ｍｍの範囲で動かします。
これは、受けた方でないと全くわからない世界です(^o^)
動画をみてください。私の顎は、胸骨までピッタリつきます。
背中を丸めないで純粋に首の動きだけで、下までつきます。
動画をみてください。私の顎は、胸骨までピッタリつきます。
背中を丸めないで純粋に首の動きだけで、下までつきます。
これは、日々、整体やストレッチでセルフケアをしているからに他なりません。
整体・パーソナルトレーニングそしてセミナーがあります。
ねもと整体では、関節ニュートラル整体やパーソナルトレーニングでのサービスがメインにあります。
また、下記のようなセミナーを定期的に開催しております。
セミナーの開催理由はよりリーズナブルに受けたい方や学びたい方！に、スキルを指導しております。
腰痛肩こりケア体操
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