ぎっくり腰で川崎まで早朝対応
突然の激痛で動けなくなるぎっくり腰。そんな緊急時にも対応する、川崎までの出張整体サービスをご紹介します。
ぎっくり腰の正しい理解と対処法、再発防止の重要性まで、登戸・向ヶ丘遊園のねもと整体院長が詳しく解説。
早朝対応や出張サービスで、あなたの痛みに寄り添います。ぎっくり腰で悩む方、繰り返す方必見の情報満載です。
登戸・向ヶ丘遊園のねもと整体院長根本です。
早朝、ぎっくり腰のご相談があり、川崎まで出張整体で向かっているところです。
単身赴任の方で、ぎっくり腰で動けないというご相談がありました。
登戸・向ヶ丘遊園の整体院ですが、車だと時間が読めないので、南武線・京急川崎の満員電車で向かっているところです。
日頃、満員電車に乗らない私はすし詰めの状態にビックリ。
特に武蔵小杉がヤバかった(｀・∀・´)
このような負担がぎっくりになる可能性もあるなぁ〜と思いましたね
いきなり、男性と女性が足を踏んだとか？で喧嘩をしていました。
ぎっくり腰は、基本筋膜の損傷
ぎっくり腰は、なった方は分かると1週間〜2週間かかります。
これは、筋膜の損傷です。
筋膜の原因ですが、筋膜リリースはダメなんです。
筋膜が切れているのは間違いないのですが、なぜ、筋膜が損傷し、ぎっくり腰をなってしまったか？原因を追求し、対応することが大事です。
ぎっくり腰 出張が必要な時はご相談ください
ぎっくり なってしまったら、自己流ケアは難しい
ぎっくり腰は、筋膜が切れています。
自己流ストレッチは、傷を広げてしまう可能性があるので通常の腰痛と違って気をつけなければいけません。
ぎっくり腰の時は間違ってもストレッチなどをしない方がいいと思います。
びっくり腰の時は固定と時間が必要と言うことが言えるでしょう
向ヶ丘遊園登戸のねもと整体はできるだけぎっくり腰も対応します
多摩区役所のすぐそばの向ヶ丘遊園登戸のねもと整体では、お困りの方のぎっくり腰の対応もできる限り行っています。
今回のような出張対応も、店舗の対応を優先にできる限りですが対応させていただきます。
ぎっくり腰の症状がひどく対応できない
小さいお子様がいて整体院までの難しい
高齢者で整体院までご来院が難しい
出来る限り時間調整をして伺いますので、お問い合わせやLINEからご相談ください。
ぎっくり腰は悪化する可能性があります。
また月一回程度ぎっくり腰を繰り返している方は、その後半年に1回、1ヵ月に1回など頻繁に起こるようになり、ヘルニア等で周知されるような重篤な状態に陥る可能性もあります
ぎっくり腰は繰り返す！喉元過ぎても、再発予防を繰り返さないように！
ぎっくり腰を繰り返す方は、捻挫と同じように癖になっています。
時間が経って回復しても、また1年後にやってしまう。
そうならないためにも、なぜぎっくり腰が起きているのか原因を追求しなければ、辛い思いを何度もすることになります。
ぎっくり腰は、腰の筋膜が痛んでも、整形外科だと原因すらわからないと思います。
本当に小さい傷で、MRIなどをとらないとわからないといいます。
つまり病院でぎっくり腰で行って痛み止めを飲んだり、湿布を使っても、今後ぎっくり腰を繰り返す可能性が高いと思います。
テレビと同じで、昔古いテレビを叩いたりすると再び映り、何度も何度も修理をしないと最終的にはテレビが映らなくなる?そんな経験ありませんか?
私たちの体も、常に同じように手入れが必要です。
向ヶ丘遊園、登戸付近でぎっくり腰をやってしまったらぜひご相談ください
酷いぎっくり腰の場合は、ご来院が難しいこともあると思います。
出張整体のご案内はこちら！
登戸・向ヶ丘遊園でぎっくり腰をやってしまったら、ご相談ください。
ぎっくり腰についてYouTubeで1分で予防方法を紹介しています
こちらの画像はウエイトトレーニングでいうデットリフトです。
ある日突然、動けなくなる！！ぎっくり腰が教えてくれる体のサイン
ある朝、何の前触れもなく腰に激しい痛みが走り、起き上がることすらできなくなった。
そんな経験をされた方は意外と多くいらっしゃいます。
いわゆる「ぎっくり腰」は、突然襲ってくる強い痛みによって、日常の動きがすべてストップしてしまう症状です。
とくに多いのは、体がまだ目覚めきっていない朝の動き出しや、何気なく前かがみになった瞬間。
そして、重い荷物を持ち上げたときなど、ほんの少しの油断が引き金になります。
実際には、姿勢のクセや疲労の蓄積など、日々の負担が積み重なった末の「最後の一押し」として起きることがほとんどです。
この痛みによって、立ち上がる・座る・歩く・寝返りを打つ……といった動作すべてが怖くなります。
ぎっくり腰が教えてくれるのは、体が限界を迎えていたというサインなのかもしれません。
暮らしにも心にも響く痛みを、整えるきっかけに変える
ぎっくり腰の影響は、身体的な痛みだけにとどまりません。
トイレや食事の準備、着替えや洗顔といった基本的な行動が難しくなり、日常生活に大きな制限が生じます。
寝返りが打てない夜が続くと、眠りの質も下がり、疲れが取れず気持ちまで沈みがちになります。
また、思うように動けないことで家族に頼らざるを得なくなったり、仕事や予定をキャンセルせざるを得ない状況が重なると、自分へのもどかしさや罪悪感を感じる方も少なくありません。
けれども、この体験は、自分の体に目を向ける大切なタイミングでもあります。
動けるようになったら、これまでの習慣や動き方を見直してみること。
再発しにくい体づくりを意識すること。
それが、健康を取り戻すだけでなく、もっと楽に暮らすきっかけになるはずです。
「まさか自分が…」ぎっくり腰は、ある日突然やってくる
「少しかがんだだけなのに、急に腰に電気が走ったみたいで…」
そう言って、腰を押さえながら来られた40代の女性。
きっかけは洗濯物を取り込もうとした瞬間でした。
日常のほんの小さな動作で、突然強い痛みに襲われ、動けなくなるそれが、ぎっくり腰の恐ろしさです。
多くの方が「前兆はなかった」と話されます。
朝の起き上がりや前かがみ、荷物を持ち上げた時など、何げない動作の裏に、実は疲労の蓄積や姿勢のクセが潜んでいたのかもしれません。
「まさか自分がなるなんて」と驚く方ほど、これまで頑張って体を動かしていた方。落差が大きい分、不安や焦りも大きくなります。
ぎっくり腰になると、日常のあらゆる動きが恐る恐るになります。
トイレや着替え、洗い物や移動も痛みを伴い、ひとつ動くたびに神経を使う。
思うように動けないだけで、こんなに気持ちが疲れるとは思っていなかった！！そう語る方は多いです。
痛みのあとにやってくるのは体と向き合うチャンスかもしれません
夜、寝返りが打てない。少し動いただけで目が覚めてしまう。
そんな日々が続くと、疲れが取れず、気持ちも沈みがちになります。
ある60代の女性は、「体をねじるのが怖くなった」と話されていました。
痛みを避けるように動くうちに、腰以外の部分にも不調が出始めたと言います。
体が動かないということは、生活だけでなく気持ちにも影響を与えます。
家族に頼らなければならない場面が増えたり、予定をキャンセルしたことで自信をなくしてしまったり
痛みの背景には、こうした“見えない負担”も潜んでいます。
けれど私は、ぎっくり腰を「体からの手紙」だと思っています。
日々の生活のなかで無理を重ねてきたあなたへ、「少し立ち止まって、気づいてほしい」というメッセージかもしれません。
実際に、動けるようになってから生活を見直し、調子が良くなった方もたくさんいます。
歩き方、座り方、ちょっとした体の使い方を見直すだけで、負担は大きく減ります。
あの女性も今では、「あの痛みがなければ、気づかなかった」と笑顔で話してくれました。
つらい経験が、体を大切にするきっかけになったのです。
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