頚椎症セルフチェックがお辛い方は、16問ご回答ください。
SELF CHECK
頚椎症セルフチェック
首の痛み・こわばり・動かしにくさが続いていませんか？
16個の質問で、頚椎症の可能性と、今受けているケアが合っているかをチェックしてみましょう。
1 首を後ろに反らせる、または左右に大きく回す動作がしづらく、可動域が狭くなったと感じる
2 首の後ろや付け根に、こわばり・張り・重だるさを感じることが多い
3 首を特定の方向に動かすと、痛みや詰まる感じ・引っかかりがある
4 首や肩を動かすとゴリゴリ・ジャリジャリという音や感触がある
5 肩こりがひどく、マッサージや電気治療をしても一時的にしか楽にならない
6 首の不調に対して、電気やマッサージなど機械・受け身の施術が中心で、それで通えていることに満足してしまっている
7 これまで、首の動き（関節の可動域）を手技で丁寧に引き出すような施術を受けたことがない
8 首だけを診てもらうことが多く、肩甲骨・背中・全身の動きまで含めて診てもらった経験がない
9 どこに行っても一律・マニュアル的な内容で、自分の体の状態に合わせた施術を受けている実感がない
10 頭痛（特に後頭部）や、目の奥の重さ・疲れを感じやすい
11 朝起きたときや長時間同じ姿勢の後、首が動かしにくく、動かし始めるとやや楽になる
12 首の姿勢が悪い（前に出ている・猫背気味）と指摘された、または自分でも感じている
13 腕や肩に、だるさ・重さ・こわばりを感じることがある（強いしびれや脱力までは至らない）
14 きちんと首や体を動かしてもらった施術の後は、痛みや動かしにくさが明らかに楽になる実感がある
15 首・肩の不調が3か月以上、慢性的に続いている
! 手足のしびれや脱力感がある、両手の細かい動作がうまくできない（箸が落ちる・ボタンがはめにくい・字が書きにくいなど）、または歩くときにふらつきを感じる
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※本チェックは医学的な診断を行うものではありません。気になる症状がある場合は、当院または医療機関にご相談ください。