整体コラム

コルセットは腰痛に本当に必要なのか？腰痛の際に用いられるコルセットは本当に必要なのか？その正しい使い方をお伝えしたいと思います。結論から言うとぎっくり腰などの酷い急性腰痛の際のみに利用するが正しい使い方になります。逆に四六時中、仕事や家事でコルセットを利用されるのは、依存してしまい、自らの防衛...

なぜ？便秘の方は腰痛になるのか？便秘の方は腰痛になりやすい？これは本当です。私の師匠の及川雅登先生も野菜と海藻と魚と水の摂取に関して関節炎に関係していると言うことを述べられています。

また芋類なども腸内環境整えておくことが腰痛改善につながると述べられています。便秘になりやすい方...

起床時の腰痛はどのように対処すべきか？向ヶ丘遊園登戸のねもと整体にも起床時の腰痛を訴える方が多いです。どんな枕にしたほうがいいですか？マットレスは変えた方がいいのかな？

そんな質問も多いです。

もちろん良いことに越したことがありませんが、費用対効果と言うことも考えてみてください。...

肩こりめまい頭痛にならない予防めまいで頭がふわふわするそんな方も多いです。同じ方向の横向きで三半規管に耳石がたまりやすくなります。 ねもと整体&ストレッチスタジオでは、めまい、肩こりには上部頸椎の調整を念入りに行います。頭の重さはボーリングのボールの重さ位あります。今...

肩こりの意外な症状レベルのチェック法https://www.youtube.com/watch?v=x2Us4qoryVY今日は肩こりの症状チェックについて書いていきます。「美容室で肩が凝っているねとよく言われます。」よく当院のお客様でも肩こりの自覚症状がない方で...

肩こり解消に肩を回すのは不十分肩こりで解消するのにストレッチやエクササイズなどの運動で良くなる？と多くの方が考えていると思います。しかし前日には肩を回しても一向に肩こりは改善しないですし、かえって痛くなるケースも、よく耳にします。マッサージやストレッチも同じですが、筋肉が硬く...

実は肩こりから手術なる可能性が誰にでもある肩こりと言うと整形外科で診断された際に、病気と認識されず、湿布程度で終始してしまうのではないでしょうか？

しかしねもと整体&ストレッチスタジオでは、16年ほど肩こりの施術を行っていますが、肩こりを放置してしまうと最悪頸椎の手術まで選択し...

腰痛で腹筋を行うのは、そこまでお勧めしないあります。腹筋・背筋を鍛えれば腰痛よくなるよ！そんな会話を聞いたことがあります。腰椎を守るのは腹筋が腰の周りにあるから、、そんな安易な考えでは腰痛はまず改善が難しいでしょう！机上の空論というのは正にこのことで腹筋背筋があれば、腰痛にならないのであれば、...

自宅の近くで、川崎市腰痛とGoogle検索川崎市にお住まいの方で腰痛をどうしたら良くなるのか？ネット検索をされている方はいませんか？症状が強く、100メートル歩くのが辛い、足の痛みやしびれが半年以上続いているような方はいちどMRIを撮って、精密検査をする必要があるかもしれませ...

腰痛とおしりがどう影響するのか？向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体＆ストレッチスタジオ院長根本です。腰痛からおしりが痛くなる？そんなお悩みの原因が知りたいので、こちらの記事にいきついたと思慮されます。まず、最初に知っておいて頂きたいのは、左側のおしりが痛くても、左右の意味はそれほど...

腰痛で右側が痛くなっても腰以外を注目向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体＆ストレッチスタジオという腰痛に特化した整体院を16年運営しています。さて、腰の右側でお悩みの方に腰痛を根本的にどう絶やしていくのか？お伝えしています。。まず腰痛の痛みの場所が右側になるということより、腰の痛みの...

なぜ、寝起きで腰痛になりやすいのか？夜寝ているときに体を休めているはずなのに、腰痛になり、朝起きられない。整体にご来院される方も一定数の方が朝起きた時にぎっくり腰になっているという話もよく聞きます。通常は寝ているので体が休まっているはずなのに、朝が腰が辛いと言うのは不思議だと思いませんか...