なぜヘルニアになるのか？見落とされがちな「代償動作」

どのような方がヘルニアの症状を引き起こしてしまうのか。私自身の見解をお伝えします。これは他の施設ではあまり言われていないことですが、腰痛やヘルニアに悩む方の多くが「前屈ができない」「かかとをつけてしゃがめない」といった、本来できるはずの日常動作ができなくなっています。

なぜこのような重要な事実が世間一般で言われていないのか。それは、医療機関を含むほとんどの施設で、身体を実際に動かして確認する「動的な検査」を意外にも行っていないからです。

ねもと整体＆ストレッチスタジオでは、過去20年以上にわたり、すべての方に必ず「前屈」「後屈（伸展）」「左右の回旋」「左右の側屈」「かかとをつけてしゃがめるか」を、毎回施術の前後で何度も確認しています。

【希望の症例】MRI画像が変わらなくても、痛みはなくなる

現在ヘルニアで苦しんでいる皆さんに、一つ考えていただきたい事実があります。それは「たとえヘルニアの形状（飛び出し）が3ヶ月後に変わっていなくても、関節の可動域が正常になれば痛みはなくなる」という、嘘のような本当の話です。

私が開業した頃、定期的に通われていた30代の男性がいらっしゃいました。彼は近くの大きな病院でMRIを撮ったところ、「ヘルニアが出ており、このまま進行すれば手術かもしれない」と宣告されていました。

その後、当院に定期的にご来院いただき、痛みを緩和しつつ関節の動きを良くする対応を続けていきました。すると3ヶ月後、彼の痛みはほぼなくなりました。しかし、病院で再びMRIを確認したところ、実はヘルニアの状況（飛び出している状態）は変わっていなかったのです。

このように、可動域が充分に変わることで、結果として腰部への過剰な負担が減り、痛みはほぼなくなりました。一般的には「画像上でヘルニアが出ている＝痛い」と考えられがちですが、「画像でヘルニアが変わっていなくても痛みは取れる」のです。

これは、すでに腰椎椎間板ヘルニアと診断されて絶望している方にとって、大きな「希望」になるのではないでしょうか。

健康保険の適用外（完全自費）だから提供できる価値

当院は、健康保険を使った短時間のマッサージや電気治療等の保険請求は一切行っておりません。完全自費でのご案内となります。

保険診療は「急性期のケガ」に対する最低限の処置に限られており、ヘルニアの根本原因である「姿勢不良」や「動作の癖」を改善するための機能的な運動指導や、全身の関節をミリ単位で調整する高度な整体を行うことは制度上不可能です。当院では、お一人おひとりの身体に本当に必要な時間と技術を提供するため、あえて完全自費という形をとっています。

こんなヘルニアのお悩みの方に選ばれています

病院で「手術」と言われたが、何とか避けたい

排尿障害や極度の筋力低下がない限り、身体の機能を高めることで手術を回避する道は多々あります。可動域を改善させることで、今の痛みを打開する道を一緒に探ります。

マッサージや電気治療ではすぐに痛みが元に戻ってしまう

筋肉を揉むだけでは、痛みの根本原因である「関節の動きの悪さ」や「身体の使い方のエラー（代償動作）」は直りません。当院では「整体で整え、トレーニングで正しい動作を上書きする」ため、戻りにくい身体をつくります。

前屈やしゃがむ動作が辛く、日常動作に支障がある

靴下を履く、床の物を拾うといった動作が怖い方。徹底した動的検査をもとに、腰以外の関節（股関節や胸椎）の動きを取り戻し、腰への負担を分散させます。

最後に：手術を迷っている方、諦めている方へ

「このまま一生、痛みとしびれに怯えながら生活するしかないのか」「ついに手術に踏み切るしかないのか」。先の見えない不安を抱えながら、毎日を過ごされていることと思います。

しかし、私が診てきた数多くの症例が証明しているように、「画像上のヘルニアが消えなくても、関節の可動域という機能を正常化させれば痛みは消える」という事実は、紛れもない真実です。

マッサージでその場しのぎをする段階は終わりです。ご自身の体の「動かない関節」「代償している動作」に目を向け、正しい身体の使い方を取り戻すこと。これこそが、手術という究極の選択を回避するための、最も確実な道だと私は信じています。

「自分の体も、可動域が変われば良くなる可能性があるのか？」
まずは、その疑問をご相談ください。あなたの不安を希望に変えるお手伝いができれば幸いです。