首をポキポキ鳴らすのは…

首をポキポキ鳴らすのは…

首を回すと首が痛くなる理由首をポキポキ鳴らすのは?

神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体&ストレッチスタジオ」のブログです。
健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください!
よく首をポキポキ鳴らす人がいますね。
昔ビートたけしも首をよく振っていました…
関節が不安定なところを、自ら鳴らしている方は、関節をすり減らしていく行為なので、とても危険。
音を鳴らす方は、支持性が弱く、ヘルニアなどを誘発するので、首や腰でも鳴らすのは止めた方がいいですよ。
自分で音を鳴らすのが気持ちいい?と感じているだけで良くなっている訳ではないですから。
落着きがないと、悪い印象を与えることもあります。
施術では関節を一つ一つ調整していくので、硬いところとそうでもないところを見極めて調整していきます。
パキパキと不要に鳴らす方は、硬くもなく動き過ぎている関節を余計に動きをつけることにもなりかねないので注意してください。
先日私のブログをみて、遠方の方ですが、手に痺れがある方の相談を受けました。
及川先生の書籍を紹介し、自分で頚椎の調整をおススメしました。
それからかなり痺れが緩和し、運動できるところまで回復したとのこと。
症状も診れた訳でもなく、会って直接指導した訳でもないのに、本をすぐに購入されて一ヶ月後に、感謝のメールを頂いた時には私も、嬉しかったです。
情報を知ることで助かることもあるし、知らないで悪い習慣を続けていると痛い思いしないといけないこともあります。
私もどんどん正しい情報を発信していかないといけないと思った次第です。
首の違和感や手足の痺れなどは、関節機能不全からきているものは細やかな関節の調整をすれば、ほとんどの方が改善できますよ。

2009年 神奈川新聞に掲載記事

腰痛肩こりケア体操

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