整体コラム

整体コラム

猫背矯正の実績16年 背骨と下半身の柔軟性のアプローチ

猫背矯正1分良くなるは嘘?! 向ヶ丘遊園こんにちは。川崎市登戸向ヶ丘遊園の猫背矯正の専門家ねもと整体&ストレッチスタジオの院長の根本です。猫背矯正は、正しい姿勢を維持することによって身体の健康を促進するために行われます。猫背は、肩が前に出て背中が丸まり、首や背中に常に...
猫背矯正 巻き肩と骨盤後傾の原因は意外な足のアプローチで解消!向ヶ丘遊園の画像

膝痛 原因 40代・50代 変形性膝関節症 登戸・向ケ丘遊園

40代からはじまる膝痛 原因は何?こんにちは。向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体です。
変形性膝関節症について、今日はお話ししたいと思います。
歩くときに違和感がある、膝が痛くて眠れない。そんな方は変形性膝関節症かもしれません。
2023年に整形外科学会は8年ぶりに診療ガイドラインを改定しました...
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ゴッドハンド及川先生の技術指導を受けてきました。川崎市登戸

ゴッドハンド及川先生の技術指導を受けてきました。川崎市登戸こんにちは。向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本です。
日曜日は一日関節ニュートラル整体のセミナーに参加。
会長の及川雅登先生は、著者15冊・治療歴40年のゴットハンドです。
先生の牛久の治療院に...
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外反母趾 新百合ヶ丘から女性がご来院 ブログ

新百合ヶ丘から外反母趾でご来院こんにちは。川崎市向ヶ丘遊園・登戸の ねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本です。
3連休は関節ニュートラル整体の勉強会に参加。
今月は、足関節がテーマ。
実は足の五十肩ってあるんですよ。
五十足ですね、、、
こういうまだまだ知られていない臨床の最新情報を...
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足底筋膜炎・膝の痛み・外反母趾・偏平足で足の本格調整

外反母趾・偏平足・足底腱膜炎・モートン病などの足の施術も専門性が高い整体を17年以上の歴史があります。足裏の痺れ、痛み・膝の痛み・股関節の痛みまでご相談ください。
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肩甲骨 効果的なストレッチ4方向

肩甲骨を動かしましょう!肩甲骨が硬い方は多いと思いますが、この壁を使ったストレッチはすぐにできます。
動画自体は90秒でまずは真似てみて下さい。
実は、この肩甲骨ストレッチは、従来の自分で動かすものよりも、壁に体重を乗せていくので勝手に伸びます。
慣れると職場や自宅の壁でかなりキメキメのス...
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筋膜リリース で寝違いを予防しよう!向ヶ丘遊園登戸

川崎市向ヶ丘遊園登戸で筋膜リリースを受けたい方は他にいませんか?川崎市向ヶ丘遊園・登戸の ねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本です。
ねもと整体は3連休中でも営業中です。
さて今日は3連休最終日ですが午後はエニタイムフィットネス向ヶ丘遊園にて、筋トレセミナー及び筋膜リリースのセミナーを...
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ストレートネックを治すための対策 実は必要なし?!

ストレートネックは無理に治さなくてもいい向ヶ丘遊園ねもと整体の根本です。
『ストレートネックなので・・・』と御来院されてよくカウンセリングで聞きます。
そこで調べると・・
フェイスタオルストレッチやあご押し体操といった首の関節が元々曲がっているから、首を戻しましょう!という動画などが目につ...
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猫背の治し方 姿勢動画 ためしてガッテンなど姿勢に興味

猫背の治し方 姿勢について動画で解説https://www.youtube.com/watch?v=2nyLnbnXSu4こんにちは。向ヶ丘遊園・登戸で整体院を16年経営しているねもと整体です。
腰痛肩こりを根本的に改善することをコンセプトに運営。
またエニタイムフィットネス...
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ルーズネステスト 柔らかいだけじゃ… 肩・肩の痛み・肩関節

ルーズネステスト で分かることは?神奈川県川崎市 登戸・向ヶ丘遊園 ねもと整体&ストレッチスタジオです。
ルーズネステストといって各関節の可動性をみて、4か所以上柔らかすぎる条件がそろうと、関節を痛める危険性が高いとみなされます。
関節周辺の靭帯が緩い方で、障害の原因にもなります。
ルーズ...
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筋膜リリースよりストレッチ・筋膜を優先してください

筋膜リリースよりストレッチを優先してください川崎市向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体です。
お正月は、鎌倉に初詣に行ってきました。例年よりもコロナの為、並ばずに鶴岡八幡宮に参拝できしました。
健康維持と仕事発展を2021年も祈願してきました。
現在、日本も健康と経済の問題でどっちを優先するか?議...
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川崎市仙腸関節が腰痛の主な原因だと知っていますか?

仙腸関節が腰痛の主な原因です。こんにちは。 川崎市多摩区のねもと整体の根本です。
腰痛でお悩みの方がネットで検索していくと「骨盤」「仙腸関節」「AKA」など仙腸関節というキーワードに辿り着く方が多いですね。
私も始めてご来院された方にネットでどんなキーワードで探して、当院に行き着いたのか...
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