腰痛になりやすい方のパターン
忘年会が始まるこれからのシーズン。
居酒屋で、胡座をかくことも。
この際に、胡座のかき方、一つで腰を痛めてしまいます。
開脚は、できても胡座はかけないっていう方も…
自分の弱点を見つけて、克服しましょう。
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