整体コラム

整体コラム

腰痛 仙腸関節ベルト評判がいい SISバンド

腰痛 仙腸関節ベルト 二重骨盤ベルトhttps://www.youtube.com/watch?v=HaoMcBLvLGcこんにちは。神奈川県川崎市多摩区登戸のねもと整体&ストレッチスタジオの院長の根本です。
当院には腰痛で毎日のようにクライアントさんにお越しいただいており...
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首・頭痛 頸椎の問題からくる首の痛みや吐き気

首・頭痛 頸椎の問題ねもと整体院長の根本です。
3月は後半は長期のお休みを考えています。
ご予約を頂いた方は、そのまま対応します。ご相談くださいね。
さて、むち打ちなど外傷性頚部症候群というと、交通事故などで首の挫傷・捻挫で、首の痛み、肩こり、頭痛、めまい、手のしびれ、などの症状です。...
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腰痛運動不足 ウォーキング?ストレッチ?多摩区整体

腰痛 運動不足 なんの運動をするべきか?こんにちは。神奈川県川崎市多摩区のねもと整体です。
今回は腰痛でお困りの方からの質問が多い「運動不足で腰痛なので何をまずするべきか?」というテーマで書いてみます。
多くの腰痛持ちの方が、「知り合いにヨガがいいと言われた」「ピラティスに興味がある?」...
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太腿の裏側の筋肉を柔らかくする方法 動画で紹介

太もも裏 柔らかくする方法こんにちは。ねもと整体院長の根本です。コロナの状況においても通常営業をしながら、お陰様でこの1年間は休みをほとんどとらずに営業してきました。
来期以降に向けて、申告や準備作業が多いため、3月後半は休業させて頂きます。
ご迷惑をおかけすることと存じますが、何卒ご了...
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多摩区 肩がパンパンでもヨガの猫のポーズストレッチはやらない

肩がパンパン でも、、猫のポーズは? 多摩区向ヶ丘遊園整体こんにちは。多摩区登戸・向ヶ丘遊園のねもと整体です。
ヨガなどでよく見る猫のポーズ。
肩こりや首の痛みや肩の痛みがある方は猫のポーズはオススメできません。
理由は、首を反らしてしまうからです。首を反らすことが良くない...
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整体好転反応ってホント?

整体好転反応ってホント?川崎市向ヶ丘遊園ねもと整体です。
新型コロナは毎日ニュースでネガティブな情報ばかり。
ねもと整体&ストレッチスタジオは、3連休も営業中。
こんな時こそ、喚起やマスク着用など留意しながも、人ごみを避けながら、花見など免疫力アップに買ってくれそう。
さて、今日は好...
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会社 福利厚生 整体 東京・神奈川

会社福利厚生 出張整体 東京・神奈川県からご依頼があります神奈川県川崎市にあるねもと整体&ストレッチスタジオの根本です。
当院は向ヶ丘遊園登戸で開業して14年になります。
通常は登戸駅向ヶ丘遊園駅にある店舗にお客様にご来店されています。
しかし、ぎっくり腰やお子様連れでなかなか整体にまで来...
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頭痛 対策でストレッチ・筋トレをやる方はこれだけは注意して

頭痛対策でのストレッチ・筋トレ これだけは注意して!登戸・向ヶ丘遊園で肩こり腰痛専門のねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本大です
今回は頭痛対策でお悩みの方が多いと思います。肩こり頭痛のストレッチをネットで検索すると、かなり危ないストレッチが多く出回っているのが現状です。今回は一流の...
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宿河原から産後の整体にご来院

宿河原から産後の整体に20代女性がご来院向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体&ストレッチスタジオの根本です。
先日、宿河原から、20代女性が「産後の骨盤矯正」をご希望でご来院。
当院では、仙腸関節という骨盤を細かく骨を掴み調整しています。
しかし、ネットなどの情報とは違うのは、産後に骨盤の位置を戻...
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ぎっくり腰 治し方で即効は危険 ヘルニアまでの回復サイクル

ぎっくり腰 治し方で即効は危険向ヶ丘遊園登戸のねもと整体&ストレッチスタジオです。
Youtube動画でぎっくり腰からヘルニアの回復サイクルを2分でお話
しています。
巷のネットの情報でぎっくり 治し方 即効などを観て、ストレッチ、自己流マッサージはリスクキーです。https:/...
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骨盤 動く?動かない? 答えは!

骨盤は本当に動くの?向ヶ丘遊園ねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本大です。
今日は、小田急OX2階のカフェで、家族とランチ。
骨盤が動く?
動かない?
整体院や整骨院で「骨盤が歪んでいますね?」と言われてご来院されるケースがあります。
気の毒なのは色々情報で迷走している女性。...
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むちうちと首こりの違い 登戸向ヶ丘遊園整体

むちうちと首こりの違いこんにちは。向ヶ丘遊園登戸のねもと整体&ストレッチスタジオの根本です。
ねもと整体はゴールデンウィークも営業しております。
最近はパーソナルトレーニングコースを受けて頂く方が増えてきました。
また、エニタイムフィットネス生田店のパーソナルトレーニングと活動の幅を広げて...
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