整体コラム

膝が楽になりました。宿河原からご来院みやっち様
先日は、ご来院ありがとうございました。
ご投稿ありがとうございます。宿河原からご来院されております。
整体の前にエニタイムフィットネス向ヶ丘遊園にて、根本のパーソナルトレーニングやグループレッスンを受けて頂きました。

ランニングをシェイプアップ...

エニタイム フィットネス向ヶ丘遊園のパーソナルトレーニングは？こんにちは。向ヶ丘遊園登戸のねもと整体&ストレッチスタジオの院長の根本です。
私は体育大学卒業後、大手警備会社に勤務。
その後に、整体学校にて整体師とパーソナルトレーナーの学校にて健康運動指導士やパーソナルトレーナー国際ライセ...

ストレートネックが痛みの原因でないケースストレートネック」と整形外科で言われました。
肩こりや首こりでご来院された方の多くがストレートネックと診察されて来られています。
『スマートフォンの使い過ぎの姿勢で』
そのように考えている方が多いのですが、ストレークネックについて考えていきたいと思い...

猫背の改善には開脚こんにちは。ねもと整体の根本です。
 
今日はエニタイムフットネス向ヶ丘遊園にて
開脚無料セミナーを開催しました。
 
分かりやすいアジェンダの為
満席で皆さん、効果的なストレッチを
体感頂けたかと思います。
 
一部コンテンツの内容をお伝えします。
開脚は横よりも前後の開脚が日常生活...

腰椎椎間板ヘルニア模型で解説向ヶ丘遊園・登戸の腰痛・ヘルニア・ギックリ腰専門のねもと整体です。
皆さん腰痛の原因は何だかわかりますか?
これだけ発達した医学の中でも腰痛のうち原因分かる腰痛はたった15％しか原因がわからないと言われています。https://www.youtube...

首が動かない回らないは肩こり・頭痛は怖い？！多摩区・登戸・向ヶ丘遊園で肩こり腰痛専門のねもと整体です。

画像のように首を前にしならせて、顎が胸骨につきますか？
私が15年の臨床で、肩こり・頭痛になりやすい方は、下の画像のタイプ。
首が前に屈曲できないタイプの方は、次第に肩こりから肩や手の痛...

腰痛セルフチェック　歪みはほとんど気にしなくて良いわけは?登戸・向ヶ丘遊園で肩こり腰痛専門の整体院ねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本大です
今回はYouTubeで、腰痛セルフチェックについて詳しくお話ししたいと思ったので、熊本腰痛肩こりケアセンターの豊原先生をゲスト...

姿勢が悪いと影響する中学の先生との対談姿勢が悪化すると怖い
こんにちは。 ねもと整体&ストレッチスタジオの院長の根本です😶
エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園店及び登戸店のパーソナルトレーナーも兼務しております。
静岡県のSHIZUOKA腰痛肩こりケアセンター院長赤池先生とFacebookと...

首こり　治らない原因　動画川崎市ねもと整体＆ストレッチスタジオの根本です。
首の痛みや首こりで整形外科に行かれる方が多いと思います。
その際に『ストレートネックだから付き合うしかない』と言われてくるケースが多いようです。
ねもと整体の関節ニュートラル整体は、首こりが良くならない原因を追究し...

腰痛 仙腸関節ベルト 二重骨盤ベルトhttps://www.youtube.com/watch?v=HaoMcBLvLGcこんにちは。神奈川県川崎市多摩区登戸のねもと整体&ストレッチスタジオの院長の根本です。
当院には腰痛で毎日のようにクライアントさんにお越しいただいており...

首・頭痛　頸椎の問題ねもと整体院長の根本です。
3月は後半は長期のお休みを考えています。
ご予約を頂いた方は、そのまま対応します。ご相談くださいね。
さて、むち打ちなど外傷性頚部症候群というと、交通事故などで首の挫傷・捻挫で、首の痛み、肩こり、頭痛、めまい、手のしびれ、などの症状です。...

腰痛　運動不足　なんの運動をするべきか？こんにちは。神奈川県川崎市多摩区のねもと整体です。
今回は腰痛でお困りの方からの質問が多い「運動不足で腰痛なので何をまずするべきか？」というテーマで書いてみます。
多くの腰痛持ちの方が、「知り合いにヨガがいいと言われた」「ピラティスに興味がある？」...