肩の痛みを取るリハビリストレッチ 腱板断裂・野球肩 

肩の痛みを取るインナーマッスルのリハビリとは?

肩の痛みでお悩みの方は、整形外科などで保存療法をされたり、違和感と感じながらも放置されている方も多いと思います。


今回はそのような方に、自分でできる形のリハビリを動画にしましたのでぜひ参考にしていただければと思います。


コンテンツを紹介していただいている及川雅登先生は、慢性痛の痛みの改善の治療家として業界随一の実績を持ちの大先生です。


関節ニュートラル普及協会会長であり、整体の専門学校や強豪校大学のトレーナーを20年以上されて歴任

全国の治療家の先生のまた先生です。

野球選手が肩の腱板断裂が多い

動画でお話しされているように小学生で肩が痛い・・
その多くが子供が肩の筋肉を部分断裂をしているなどお話しされています。

大人に比べて子供はオーバーユースをしてはいけない。

また、肩の内旋動作が如何に肩の負担になっている・・・

動画では症例別に、肩のリハビリを実演を加えて紹介されています。

肩の痛みや肘の痛み スポーツでの親子パーソナルトレーニング

ねもと整体&ストレッチスタジオでは、肩の痛みだけでなく、スポーツをしている子供達の保護者に自宅トレーニングのノウハウを公開しております。

私自身が子供達のスポーツ競技に必要な実践済みのトレーニング方法を期間限定無料講座で公開。

及川線にもコンテンツを提供して頂いております。

ジュニアアスリート無料講座のお知らせ

LINEにご登録で無料講座5日間を配信されます。ご登録は下記から👇

友だち追加

パフォーマンス向上 動的ストレッチ

運動前にはストレッチではなく、動的ストレッチ

向ケ丘遊園登戸ねもと整体です。向ケ丘遊園駅から4分のところにあります。

私は、整体院の院長・大学・高校のトレーニングコーチなど17年の運動指導者としても活動しています。

スポーツの怪我やパワー・スピード向上には実はこの動的ストレッチが有効です。

お金もかからず、日々の10分の動的ストレッチで競技能力が劇的に向上できるのに、その価値を知っている方は希少です。

競技の練習をいきなり行ってしまったり・・・

念入りに静的ストレッチをされている人

非常にもったいないですね。

今、フィジカルトレーナーが在籍しているチームではこの動的ストレッチがトレーナーの指示で行われています。

動的ストレッチで動きやすい体に!


動的ストレッチは動き作りに!

向ヶ丘遊園・登戸のパーソナルトレーニングなら!

ジュニアアスリート無料講座のお知らせ

LINEにご登録で無料講座5日間を配信されます。ご登録は下記から👇

友だち追加

整体コラムに関連する記事

猫背矯正で登戸で16年の圧倒的な実績 骨盤矯正ねもと整体

猫背矯正で登戸で16年の圧倒的な実績 骨盤矯正ねもと整体の画像

猫背矯正で結果を出した意外な方法 登戸 

手技は単に資格だけでなく、どれだけの臨床実績が多いかで、猫背矯正の結果は見えてきます。弊社は16年という長年の実績で向ケ丘遊園・登戸で多数口コミを頂いております。猫背の問題は背骨だけ見てもダメです。その意外な原因は下肢の柔軟性です。

登戸で痛くないカイロプラクティックをお探しの方

登戸で痛くないカイロプラクティックをお探しの方の画像

登戸で痛くないカイロプラクティックをお探しの方

カイロプラクティックをお探しの方バキバキしないで矯正する時代向ヶ丘遊園登戸のねもと整体&ストレッチスタジオです。登戸で、カイロプラクティックにご興味ある方は是非ねもと整体のメイ...

登戸で日曜日もオープンの整体院 腰痛肩こりでお悩みの方は痛くない施術で安心です

登戸で日曜日もオープンの整体院 腰痛肩こりでお悩みの方は痛くない施術で安心ですの画像

日曜日もオープンの整体院 長年の臨床経験がものを言う

日曜日もオープンの向ケ丘遊園・登戸のねもと整体です。(第3日曜日はお休み)開業から16年と臨床経験から違います。肩こり腰痛の本当の原因は9割以上が関節の問題です。この関節の調整を全身に行っている関節ニュートラル整体。痛みが全くない施術で、後が楽になりやすいと言われています。キャリアの違いを是非、お試しください。