整体コラム

ぎっくり腰をして自転車に乗っていいですか？私の整体院でもよくある質問。ぎっくり腰中にさらに痛める可能性について解説します。

女性50代　更年期を境に骨密度が減少50代になると、筋力が低下してきて、関節や椎間板が劣化し、腰痛の方が多いと言うデータがあります。40代で、家事や育児が増えて、体力が低下するため、女性特有の腰痛が増えてくると思います。

45歳の閉経後に、長年の関節の動きからの不具合が表面化してきます...

ストレッチや特にヨガのイメージでは腰を反るとキレイ！いいイメージですが腰椎の過剰な伸展は反り腰なので、腰痛の原因になります。

ストレッチポールを腰痛の改善に使うには寝転んでコロコロだけではダメです。胸椎を伸展しやすくする置き方。これが正しい使い方です。

手首の痛み　腱鞘炎 最新アプローチとは？ねもと整体&ストレッチスタジオは、腰痛肩こりから、手首の痛み（腱鞘炎、手根管症候群）に悩むお客様もご来店されています。


本日も、大工さんや授乳中のママさんがご来院。


お二人とも腰痛で悩まれて来られました。


「手首の痛みがあります」とご相談を頂きました...

ストレッチポールは、ただ寝ているだけでは何の効果もありません。そればかりか？腰や首を痛めてしまいます。整体院院長でパーソナルトレーナーも17年の私がYoutube動画でお伝えします。

登戸で腰痛治療にご興味ある方に整体院と病院を比較した記事です。どのように整体を選び、病院と上手につきあう方法を公開します。

関節ニュートラル整体がなぜ？カイロプラクティックから高齢化社会に求められて、関節痛の方々にこれしかない！と言わしめられるのか？それは、及川先生の想いと、長年の臨床経験に裏打ちされた圧倒的な研究心から生まれました。

腰痛がある　筋トレを休んだ方がいいですか？慢性的な腰痛https://youtu.be/lqscOrdUzaI?si=lYHAl2mGDtgN03fv腰痛がある時に筋トレをやるべきか? 休むべきか迷うと思います.
 今日は 整体院・パーソナルジムを17年経営している...

座ると痛いが立つと楽になる理由を川崎市で整体院１７年目の院長がお応えします。
これは、座るのが長いと腰椎が過剰に曲がり過ぎるから。その対処法についてお伝えします。

宿河原で本物の骨盤矯正を探している方は他にいませんか？骨盤矯正の整体院を開業して17年目になります。骨盤矯正は、実はそんなに簡単にはできません。１ｍｍの世界です。」

先日、TBSのロケ隊がご来院されて、ねもと整体＆ストレッチスタジオ内で新商品の撮影がありました。肩こり腰痛の新商品を院長の根本、10年来のお客様たちに体験の模様が放映予定です。2023年7月ごろに全国のBS,CSなどの通販ショッピング番組にて放映予定です。メインサイトには、また随時ご案内いたします。