2022年11月の記事一覧

腰痛でお困りの方はいませんか？川崎市向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体&ストレッチスタジオ根本です。
昨日は、毎月15年間学んでいる関節ニュートラル整体セミナーを受講しました。
関節ニュートラル整体のセミナーは、 レベル1からレベル3まであり、昨日はレベル3セミナーと言うことで開業者が全国から...

川崎市でランニング動作を改善するトレーナーもしていますこんにちは。向ヶ丘遊園登戸のねもと整体&ストレッチスタジオの院長の根本です。
当院には腰痛肩こりから、首の痛み膝の痛み、肩の痛みなど慢性痛やスポーツ障害など幅広く対応しています。
施術に関して症状で対応するのは整体院は...

みか 様　（ 女性 ・ 30代 ） 登戸　口コミご投稿先生には２回施術していただきました。私の知っている整体とは別物でびっくり！
腰が問題なのに、手首、足首、肩、ひざ、などを、曲げたり伸ばしたり。
痛いのは腰なんですけど、ホントにそれでいいんでしょうか、と思いつつ、立ってみると、あれ?　...

動的ストレッチ　お勧めですねもと整体には腰痛肩こりのお客様やスポーツ整体を求めて、コンディショニングとしてご来院されております。
また、私が各種武道や格闘技での経験が豊富な為、スポーツ競技者のパーソナルトレーニング指導もしております。
動的ストレッチは、運動する前や、スポーツのウォームア...

腰痛肩こりを根本的に改善できる整体です。こんにちは。ねもと整体の根本です。
ねもと整体の特徴は？
と聞かれると「根本的に改善できる整体」でしょう。。。
よくお客様から「鍼灸はどうですか？」
「筋膜リリースはどうですか？」
といった質問をよく受けます。
私の回答は「その場の痛みの緩和だけで...

腰痛肩こりストレッチ　実技10分をリニューアル川崎市向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本大です。
こちらの記事では、腰痛肩こりのストレッチ動画をリニューアルしましたので公開しました。
わかりやすく女性に指導しているシーンをアップしました。

一度では、理解できないと思いま...

骨盤調整・恥骨結合からの腰痛https://www.youtube.com/watch?v=3pXXdl_UWSk

ゴットハンド　治療家　及川治療院及川先生こんにちは。向ヶ丘遊園登戸のねもと整体&ストレッチスタジオの院長の根本です。
昨日は神田の東京牧場と言うかなり美味しい焼肉屋で、及川雅登先生の還暦のお祝いがありました。
全国から多くの弟子が集まり、先生の仮装もあり、大盛り上がり。
奥の赤い帽...

動的ストレッチは筋温を上げる動的ストレッチ（ダイナミックストレッチ）は、筋肉を動かしなら、関節の可動域を広げるストレッチです。 同時に心拍数や体温を上げてわずか15分で運動モードにスイッチが入ります。

運動前にストレッチは適していません。ストレッチというのは。静的なストレッチのことです...

膝痛 知られていない原因とアプローチこんにちは。神奈川県川崎市向ヶ丘遊園・登戸の根本です。
今日は膝の痛みの原因について書いてみたいと思います。
腰痛肩こりで多くご来院されていますが、膝痛は次いで多いお悩みです。
変形性膝関節症が多いですが、膝痛では医療機関では痛み止め内服薬や湿布、ヒアル...

狛江からスポーツ前の整体でご来院川崎市向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本です。
狛江からスポーツ時のコンディショニングでご来院されました。
ここ一月、狛江から当院にご来院された大学生女性が、腰痛・テニス肘で通院。
テニス肘（上腕骨外側上顆炎）は、局所麻酔薬とステロイド...

腰痛の方でもできる？！マシントレーニング筋トレでオススメの種目はスクワットです。しかし・・既に腰痛がある方は効果的なバーベルスクワットができません。そのような方は安全性が高いマシントレーニングを利用することで、腰痛でもトレーニングが開始できます。
こんにちは。向ヶ丘遊園・登戸のねもと整...