2022年10月の記事一覧

肩こり　スクラッチテスト神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」のブログです。
肩の動きをチェックするスクラッチテスト。
９５％の方は、写真と同じような左を上げる動作が硬いです。
右利きの方は、右手で上げるのがやりやすい。
ボールを投げる動作のテイクバ...

ボクシングチャンピオンのパーソナルトレーニング指導もしています川崎市向ヶ丘遊園・登戸の ねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本です。
整体院であるねもと整体ですが、開業からアスリートも多く指導してきました。
開業当初からプロボクシング世界チャンピオンの清水智信氏のパーソナルトレーニングで...

川崎市長表敬訪問に行ってきました川崎市向ヶ丘遊園・登戸の ねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本です。
2019年8月に長女がレスリング世界選手権で銅メダルを獲得！
試合の方は、全試合YouTube動画でご覧いただけます
先日9月17日に川崎市市長表敬訪問に再度伺いました。
再度と言うのは、...

ボクシングチャンピオンもパーソナルトレーニング神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体＆ストレッチスタジオ」のブログです。
健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください！
今朝は、清水智信選手とパーソナル...

ダイナミックストレッチ　動的ストレッチこんにちは。川崎市向ヶ丘遊園のねもと整体院長の根本です。
私は整体だけでなく、パーソナルトレーナーNSCACSCSやSAQトレーニングレベル2インストラクターとして、上級レベルのパーソナルトレーナーとしても広く活動しています。
整体の患者様にも、武道...

スクワットは太腿とお尻
私はエニタイムフィットネス向ヶ丘遊園登戸のパーソナルトレーナーとしても活動しております。
さて、今日はお尻に効くスクワットの記事を書いていきたいと思います。通常のスクワットは腿前側の筋肉がメインになると思いますが後側やお尻にも効かせられるスクワットがあります...

エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園にてスクワットとランジ指導こんにちは。向ヶ丘遊園登戸のねもと整体&ストレッチスタジオの院長の根本です。
昨日は、百合ヶ丘高校の部活のトレーニング指導を午前中指導。
主に体幹トレーニングから、ラダートレーニング、ミニハードルでのランニング指導まで。。
午後はエ...

腰ひねりストレッチの注意点こんにちは。向ヶ丘遊園登戸のねもと整体&ストレッチスタジオの院長の根本です
お知らせ
9月14.15.16日3連休は15日のみ関節ニュートラル整体セミナー及び日大レスリング部トレーナー活動にてお休みです。土曜日・敬老の日は通常営業です。
 
今日は間違いだらけのスト...

肩甲骨はがし無料セミナー 参加者募集中 肩甲骨ストレッチについて動画を参照川崎市向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本です。
エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸でも、パーソナルトレーナーとして活動しております。
そのため月2回は、エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園にて...

フィジカル遺伝子分析サービスとは？ねもと整体&ストレッチスタジオでは、「フィジカル遺伝子分析サービス」
代理店に登録しました。
フィジカル遺伝子分析サービスとは？
遺伝子（DNA）情報であなたの先天的な体質を知ることができます。
主にスポーツやダイエットで結果を出したい方には、大阪大学大学院...

K-1と総合格闘技の試合。昨日の「Ｋ—１ワールドＭＡＸファイナル８　２００９」
一番の注目は、魔裟斗選手と総合の川尻達也選手の試合。
今回は、総合のＫＩＤ選手や山本　篤選手も、Ｋ−１ルール内でのＫ−１対総合の構図。
挑戦する勇気が素晴らしかったのですが、総合選手の３選手が、パンチで...

登戸頭痛外来で探して整体院にご来院されました。
登戸頭痛外来で探して整体院にご来院されました。
一般的に頭痛の悩みだと脳神経の専門医がいる病院に行く方が多いと思います。
向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体にも、頭痛、めまい、手足のしびれ、むち打ちの方も医療機関と違ったアプローチを求めてご来院され...