2022年10月の記事一覧

川崎市でパーソナルトレーニングにて護身術を指導できます。川崎市内でも事件が起こっています。
皆さんがニュースで凶悪事件を目にしますが、実はそれ以上に私達の身近には危険が潜んでいます。
私は、現在、向ヶ丘遊園・登戸にて整体院とパーソナルトレーニングジムを経営しています。
15年間経営...

向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体院長の根本です。
エニタイムフィットネスのパーソナルトレーナーとしても兼務しております。
一般的にスポーツクラブなど通って筋肉がつくと考えられていますが、なかなか通っても筋肉がつかない方が多いと思います。その反面、高額でもトレーナーがついて筋肉がつくプ...

筋トレ　順番にこだわる理由
当院は、整体院で腰痛や肩こりの患者さんに対しての施術が主ですが、最近ではトレーニング指導のご依頼も多いです
パーソナルトレーニングでの指導実績は15年以上です。
すでに症状が改善している方でも、今度は再発防止にストレッチと筋トレをマンツーマンで見てもらいたいと...

使える筋肉 使えない筋肉は何が違うか？https://www.youtube.com/watch?v=97xOJXoDgYw川崎市向ヶ丘遊園・登戸の ねもと整体&ストレッチスタジオ院長根本です。
今回は使える筋肉と使えない筋肉をテーマに書いてみようと思います。
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登戸で手術を検討されるほどの腰痛をお困りの方は、どれくらいの方が手術をされているのか？手術後に完治率は？手術を回避するには？そのようなことを整形外科の先生ではなく、整体院の臨床１７年の院長からお伝えしていく記事になります。

こんにちは。向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体＆ストレッチスタジオ院長の根本です。

昨日は買い物で二子多摩川に行く機会があり、多摩川のサイクリングロードから自転車で行きました。
先日の台風１９号で多摩川も世田谷区の二子玉川駅周辺も浸水被害
ちょうど、８７歳の高齢者のお客様から、東京都狛江市に未曽...

川崎市向ヶ丘遊園でキックボクシング・護身術に興味ある方はいませんか？こんにちは。向ヶ丘遊園・登戸のねもと整体＆ストレッチスタジオの院長です。
根本は前職はALSOKの社員で、警報が鳴ると警棒を持って駆けつける緊急対処員でした。
写真は根本がホームセキュリティーのパンフレットのモデルに使っ...

仙腸関節のロックを解除できる整体院こんにちは。川崎市登戸にある根本整体と言う整体の院長根本です。
仙腸関節と言うのを皆さん聞いたことありますか?
骨盤と言うキーワードは多くの方がご存知だと思いますが…
医学的に骨盤の関節のところを仙腸関節といいます。
実はこの仙腸関節を調整すると腰痛が良くな...

デッドリフトで腰を痛めるパターン！https://youtu.be/q6-Cj1OTT6E デットリフトのコツをパーソナルトレーナーが教えます。川崎市多摩区にあるねもと整体＆ストレッチスタジオです。
当施設開業15年になる整体院とパーソナルトレーニングジムです。

ぎっく...

頚椎症性神経根症で首や腕は痛い方が多いと思います。整体院の院長が動画を公開。首の問題でも根本的には姿勢不良。そのリハビリは実は足の問題です。 前屈できない・しゃがめない方に多い症状です。

骨盤矯正　うさんくさいと言われるので検証神奈川県川崎市のねもと整体です。今回は、TOKYO腰痛肩こりケアセンター仮屋先生と、YouTube・FacebookLIVE配信をしました。
 
仮屋先生は整体の学校やセミナー講師を２０年されている整体院や整骨院・鍼灸院などの先生のまた先生...