スポーツ整体 ウォーミングアップ 川崎でパーソナルトレーニング

スポーツ整体 ウォーミングアップで有効な動的ストレッチ

こんにちはp(^-^q)

今日は「動的ストレッチ」

の動画をお届けします。

動的ストレッチを日頃から行っていると

あらゆるスポーツに対応できるようになります

一般的なフィットネスの動的ストレッチと違い

全ての動作がスポーツの動きにリンクしている

のでスポーツのパフォーマンスが

劇的に向上できます

運動不足の方にも

パーソナルトレーニング指導をしております。

ねもと整体は、お盆も関係なく

営業する予定です。明日8月10日と11日は

パーソナルトレーナーの専門学校の講師です。

整体院に関しては、18時以降に

人数限定で施術します。

専門学校(学校)では今回ご紹介したような

アスリート向けのインストラクター

養成の講座を行ってきます。

コロナ禍ということで、横浜の学校に

行きますが、生徒と別の教室でリモートの

講義を行う予定です(´▽`)

ねもと整体 院長根本大
神奈川県川崎市多摩区登戸・向ヶ丘遊園のねもと整体&ストレッチスタジオの院長根本です。エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園・登戸でもパーソナルトレーナーとして活動しております。また、アスリート向けのトレーナーとして高校・大学を中心にトレーニング指導をしております。