Archive for 腰痛の原因と対処


昨日関節ニュートラル整体のセミナーに参加。
師匠である及川先生が言われた一言。
「この仙腸関節のテクニックは確実に良くなるから、的確にやると患者さんが減るよ。」
そう言われるほど、昨日の仙腸関節のテクニックは斬新でした。
ヒントは仙骨を固定し、寛骨の動きを制限しながら動かさないと9割以上の腰痛患者さんには対応できません。
技術としては、以前から知っていても、細かい骨の掴み方まで、私もまだまだ理解していませんでした。
ここまでの仙腸関節へのアプローチをやっているところは、医療も含めてほとんどありません。
冒頭に書いた患者さんの減るというのは、冗談ですが…
患者さんがどんどん治っても、いつかは、骨盤の調整は、自分ではできないので、必ず戻ってきてい頂けます。。。
それくらい従来の手技療法の常識を変えるテクニックだと思います。
しかしながら、やっぱりテクニック・テクニックといっても基礎が大事。
もっと言えば、テクニック以上に治療家としてのマインドが大事だと、終了後の懇親会で、痛感しました。
開業から30年近くやっている及川先生や小林先生から治療への思いをお聞きすると、思い上がった気持ちもすぐに鼻っ柱をへし折られます。
それが楽しいし、自分にとっては先生方から指導を受け、ブレないようにしていかなければならないと思います。
神奈川県川崎市登戸・向ヶ丘遊園で、整体やマッサージなどの手技療法をお探しの方はねもと整体にご来院下さい。
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当院のような街の整体院にも坐骨神経痛の患者さんが多くお見えになります。

関節ニュートラル整体は、手術が必要な重症の状態でなければ足の痛みや痺れがあっても、施術できます。

じっとしている状態で痛みがなければ、体の負担が少ない施術なので安心してご来院下さい。

前屈が固い方は、知らず知らずのうちに腰を反りすぎて、腰を過伸展してしまいます。

神経を通る穴が狭められる過伸展を避け、前屈を促すことで症状が軽減すると思います。

神経の痛み(神経根炎)が急性期を過ぎていれば、整体の効果も出やすいので、お悩みの方はご相談下さい。

急性期は、消炎鎮痛剤を利用しながら、整体を受けることで、安定期に大きな改善が期待できます。

辛い坐骨神経痛には、急性期と慢性期の整体の効果は変わってきますが、手術が必要な症状以外は、先手先手と能動的で、積極的にあるべきです。

下肢の痛みから痺れそして麻痺になると手術が必要。

腰痛から下肢への痺れは年齢共に増えていきます。

坐骨神経痛が改善し、スポーツや旅行も楽しめようになると自身を取り戻される方も多いです。

予防が一番のケアになります。

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医療機関で腰痛の際「腹筋が弱いから腰痛だねgawkとよく言われる言葉ですね。
先日もそのようなケースの中学生が来院されましたが、全身の調整をした後に、仙腸関節の調整(骨盤)を整体で調整したところ、1回でスパッと痛みがとれました。
本人も喜んで帰りましたが、中学生でも腹筋だけが原因ではないことが分かったと思います。
今回の中学生は、実績を聞くとかなり運動能力が高い。
腹筋が同じ中学生と比べて弱いとは思えないし、本人もそうとは思っていません。
では原因はなにか?
関節を被う膜が固いこと。
今回の腰痛に関しては、症状が有る腰椎だけでなく、上にある胸椎や下にある仙腸関節の動きの悪さを代償し、腰を動かし過ぎてしまっているのです。
関節を被う膜は、軟骨や神経、血管、靭帯、筋肉などの組織などがあります。
関節ニュートラル整体では、骨と骨をつないでいる靭帯に着目して、正常に整えることを行なっています。
伸び縮みしない靭帯は動かない時にも働いているので、単なるストレッチやラジオ体操のような運動では効果がありません。
脊椎・骨盤・上肢帯・下肢帯の全ての関節を覆う膜を調整することができます。
慢性痛から開放されるためには、全身に有る200の関節を被う膜を自由自在に弛めたり締めたりすることで、根本的には改善します。
そして他動的な動きが悪いところに動きをつけたら、自動運動でリハビリを行うPNFでの筋肉を使う自動運動で完全な運動療法となるのです。

 

 

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腰痛・肩こり・上肢の痛み(肩・肘・手首)痺れ、下肢の痛み(膝・外反母趾・股関節の痛みなど)痺れを根本的に改善します。
川崎市全域からご来院しています。
登戸・向ヶ丘遊園の多摩区役所すぐそば。

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腰痛を引き起こしているのは、腰の問題だけとは限りません。
むしろほとんどのケースで痛みがある腰の関節だけでなく、腰の上下の関節を調整しなくてはいけません。
胸椎、頚椎、仙腸関節、股関節、足関節の動きが悪くなったのをかばい、腰が動き過ぎてしまうのです。

 

 

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最近流行りの骨盤。

皆さん骨盤ってどのくらい動くか知っていますか?

実は、そんなに動く関節ではありません。

足を90°上げて僅か1°動く程度。

ほとんど動きません。

しかし腰痛の方に最後に仙腸関節を施すと、劇的に痛みがとれることも少なくありません。

骨盤ダイエット・骨盤矯正・骨盤体操など色々聞きますが、この1°の動きに拘っていかないと偶然良くなっただけで、再現性の低い骨盤調整になってしまいます。

当院では、最後に必ず調整する仙腸関節の調整。

ここの動きがよくなると本当に施術側が驚くほど、劇的に腰痛がよくなることも多いのです。

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アメリカで腰痛でない人を1000人選んで、MRIにより検査したところ600人の6割の方がヘルニアの陽性だったと報告があります。
その結果はヘルニアが原因では?と思われてあきらめていた方には、意外だと思われる結果だったと思います。
腰痛は、仙腸関節炎・腰仙関節炎・脊髄神経根炎・腰痛椎間板ヘルニアなどに大別されますが、ほとんどの腰痛は「関節のあそび」を取り戻す整体によって改善可能です。
ヘルニアであきらめるのはまだ早いです。
 

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今日は、ぎっくり腰や寝違えの患者さんが来院
そんなに多い時期ではないのですが、これから増えていくと思われます。
ぎっくり腰や寝違えは、筋膜炎という肉離れのようなもの。
何度もぎっくり腰や寝違えを繰り返していると、ヘルニアなど重症化することも多いです。
転ばぬ先の杖といいますが、予防をするのが一番です。
私もヘルニア、ぎっくり腰もやって、関節ニュートラル整体で予防しています。
ねもと整体では、予防と根本的な改善に特化したシステムで対応しています。
予防するのは、ホントに簡単ですよ。。。
 

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★お知らせ★
9月10(月)~13日(木)は、院長はスポーツトレーナー専門学校にて講師の仕事になります。奥長先生にて終日営業。院長は18時~23時までのご予約になります。
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腰痛に骨盤矯正という整体のイメージがありますが、ほとんどの方が原理も分からないのではないでしょうか?

骨盤といえば仙腸関節。

確かに、ここのところに不具合があり、腰痛が引き起こされている方は多いです。

但し単に形が歪んでいるから、腰痛が起きている訳ではありません。

形状よりも、問題は動き自体に不具合があります。

動きが悪くなっている方もいれば、尻餅などの外傷から動き過ぎて痛くなっている方もおり、対処法は各々異なります。

仙腸関節のある運動パターンに則り、調整することで腰痛持ちの方に劇的な効果をもたらすケースは少なくありません。

 

 

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腰痛でお困りの方は、仙腸関節の調整を緻密に行う関節ニュートラル整体の調整を受けてみてください。川崎市多摩区向ヶ丘遊園 整体や川崎市多摩区登戸 整体で検索された方は、ねもと整体にご来院してください。腰痛や肩こり・首の痛み・背中の痛みでお悩みの方は是非ご来院下さい。整体・カイロプラクティック・マッサージなどの手技療法の常識を超えた細やかな調整を致します。中野島や生田・宿河原からもご来院されております。パーソナルトレーニングコースもあるので、加圧トレーニングやTRXなどの最新トレーニングも網羅したような最新の科学的なトレーニング指導もしております。また女性スタッフが在籍しており、川崎市多摩区リフレクソロジーや川崎市登戸リフレクソロジーなどリフレクソロジーコースも大人気です。

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神奈川県川崎市多摩区の向ヶ丘遊園・登戸の整体院「ねもと整体&ストレッチスタジオ」のブログです。
健康関連を主に役立つ情報から、院長・スタッフの気になる情報を更新しています。 多摩区以外の方も是非ご覧ください!
下腿三頭筋の筋肉を骨につなげる役目をしているアキレス腱
ギリシャ神話の英雄アキレスが名前の由来だそうですが、人の弱点をいう時にアキレス腱が良く出されます。
腱は、筋肉のように伸ばしても伸びるものではありません。
このアキレス腱が短縮したままでいると、機能不全で腰が反り過ぎて腰痛や生理痛も起きやすくなってきます。
また肩こりや背中の痛みに影響してくるので早めのケアが大切です。
特に女性は、ハイヒールで腱が短縮し、股関節が伸びにくくなるのが、腰を過伸展(反り過ぎる)の原因に多いですね。
冷え性の改善にも効果があるアキレス腱のエクササイズや下腿のストレッチが効果がありますよ。
自分でできる腰痛・肩こりケア体操/講談社
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自己調整法でケアしましょう。
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