Archive for 護身術

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今日は、朝5時に起きて7時から渋谷にて早起き塾で護身術教室をさせて頂きました。
ご担当のスタッフの方は6時に出社していたとか。
1時間ほど実技中心のものになりましたが、女性中心で和気藹々と楽しくできました。
男性スタッフのKさん、痴漢者役で私の関節技も多数受けて頂いてありがとうございました^^;
女性が護身術を使うケースって、男同士の取っ組み合いの喧嘩と違いますね。
ほとんどが後手に回ることが多いですね。
手をつかまれる。
後ろから抱きつかれる。
ひったくりにあう。
チカンにあうなど…
実際に危険な目に合った方もいて、リアルな話になりますが、非力な女性は技術がないと危険から回避できません。
終了後、交流会で参加者方やスタッフの方とお茶をしながら、交流をできました。
朝活の目的は、「つぎの自分をみつけよう」がテーマ
護身術や運動指導などを早起き塾で指導するし、交流することで、何か得する気分です。
終了後は、通常通りに整体院の営業。
会社員の方でも、残業などイレギュラーなことで邪魔されることがない朝活。
皆さんも早起き塾参加しませんか???
渋谷早起き塾 ホームページはコチラ!

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昨日は、来週渋谷で行う護身術教室の打ち合わせで会場場所となる宮益坂にあるラムズさんにおじゃましてきました。
ラムズさんは、デザインやweb中心とした会社で、当院の患者様が経営されています。
DSC_01571.jpg
駅から3、4分程の好立地で、講習会の教室も思ったより広く、女性用の更衣室も準備頂けるとのこと。
担当者の女性の方と、実際に遭遇した危険なシーンを聞いて、私もイメージができてきました^^
担当者のWさんは、人通りの少ないところで、後ろから抱きつかれた経験があるそうです。
とっさに、持っていた傘で振り向きざまに顔面を叩いたそうです◎
Wさんぐらい思い切りが良いといいのですが、ほとんど女性には至難の業…
Wさんは、上手くいったケースですが、ウチの女性患者さんで同じようなシーンではビックリしてしゃがみ込んでしまった方のお話も聞きました。
気が動転して、しゃがみ込んでしまう女性が多いようですが、これは本当に危険。
自分の身は自分で守れるように、最低限の護身術を身につけておくと、いざという時に落ち着いて対処できます。
以前警備会社の研修で護身術の指導していたのは、男性社員を中心に警棒や関節技・突き蹴りなどでしたが、今回は女性限定ということで、かなり内容が変わってくるのを感じました。
話を聞くと、危険な思いをした女性って多いです。
女性は、非力なので、防御を中心にして相手の不意をつくことが必要。
はじめて護身術を経験される方でも、すぐに使えるテクニックを中心にご指導する予定です。
渋谷での護身術教室はコチラ!

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10月7日(金)に渋谷早起き塾で「すぐに使える護身術教室」を実施します。渋谷で朝活11.jpg
何で整体院の経営者が護身術教室と訝るところもあると思いますが、以前大手の警備会社で新人及び社員研修から大会審判まで担当していました。
合気道・柔術のような関節技から、空手やキックボクシング的な打撃、警棒などの用具を用いた技術を指導していました。
現在は、整体とパーソナルトレーナーを生業としていますが、格闘技の選手にもカラダの使い方やトレーニング法を指導していることから、より整理したものをお伝えできると思います。
今回は女性限定でということで、体力のない女性でもカラダの使い方で倒されないで不意をつくような技で反撃?できるように練習したいと思います。
ご参加の方の多くが出勤前だと思うので、軽く汗ばむ程度の運動量です。
7~8時まで1時間程度動きますが、そのあと30分程度の交流会として質疑応答もご対応します。
こんなシーンでは、どうするの?といった質問もドシドシお待ちしています^^
護身術以外にも、腰痛や肩こりなどの悩みがあれば同時にご相談下さい。
会場は、朝は7時からJR渋谷の駅から宮益坂を4分程度歩いたところです。
講師の私は6時半には渋谷に行くので、皆さん早起きしていらして下さい。
ご興味がある方は、下記のホームページからご予約下さい。
渋谷早起き塾のホームページはコチラ

渋谷で朝活12.jpg

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