Archive for スピートトレーニング

SAQトレーニングというスピードトレーニングのインストラクターをしているのですが、大宮でSAQの懇親会がありました。
写真の豊田太郎コーチ は、文部科学省の委託事業である「メダルポテンシャルアスリート育成システム構築事業」という
プロジェクトで情報戦略担当としてナショナルトレーニングセンターの勤務になるそうです。

五輪など国際大会でのメダルを多く取れるような新たな戦略として、文部科学省が潜在能力の高い有望選手を発掘して強化や育成に乗り出すプロジェクト。
豊田コーチは、人間性・知識・コミュニケーション能力など、スポーツ指導者でも卓越した人材なので、抜擢されたのでしょう。
私がトレーナーの専門学校にてセミナー講師をした際に、協会の方針と私の知識や講演の話の擦り合せで、とてもお世話になりました。
SAQトレーニングは、アスリートのパフォーマンスを向上させることに特化したトレーニング。
国内外でのご活躍楽しみです。
他にもジュニアから、オリンピック選手の指導をされている方もおり、勉強になりました。

==============

腰痛・肩こり等の慢性的な痛みを、根本的に改善しませんか?
何故今まで、変わらなかったのか?
ズバリ教えます。

ねもと整体&ストレッチスタジオメルマガ(登録時ストレッチ動画プレゼント)]

登戸・向ヶ丘遊園の「ねもと整体」では整体師・パーソナルトレーナーを一から養成します!メルマガにご登録頂くと整体師になるメリットを公開します!

 

 

 

 

「いいね!」をクリックすると、フィード内で友達とページの更新情報を共有できます。コメントもお待ちしております。
ブログRankingへ投票をお願いします:
人気blogランキング
SAQトレーニングのシンポジウムに行ってきました。
ロンドンオリンピックで活躍された選手やスポーツ研究者、トレーナーの方々の講演で今回のテーマはシナジー。
選手・トレーナー・コーチが一体となってはじめてメダルが見えてくるのが分かりました。
怪我と隣り合わせの選手は、今ではリコンディショニング、リカバリーも重要で、技術・体力・戦術すべての総合力で戦っています。
印象に残った言葉を皆さんにシェアします。
過去最高のメダル数を獲得したロンドンオリンピックに関わる指導者・選手の方々の生の声です。
三重大学杉田 正明教授(高地トレーニングの科学とその活用法)
真剣だと知恵が出る。
中途半端だと愚痴が出る。
パッション(情熱)+アクション(行動)=ミッション(使命)
米澤 和洋氏日本卓球協会スポーツ医科学委員(卓球界の長期選手育成計画)

選手は自然発生しない
選手は育成されるもの
そして指導者学ぶことを止めたら教えることをやめなければならない。
山本利春教授(国際武道大学)
トレーナー教育で最も大事なことは、ヒューマンスキル
気持ちだけでは人は救えない。
小原 日登美選手 自衛隊体育学校 / ロンドンオリンピック女子レスリング48kg級金メダリスト
人はどこからでもやり直せる。
一人の力ではメダルに届かない!優れた組織力
終了後には立食形式のパーティーもありました。
海外や日本全国から集まったSAQトレーニングを普及させるトレーナー・スポーツ指導者・クレーマージャパン(SAQトレーニングの母体の会社)の方との歓談も楽しく情報交換できました。
また皆さんに学んできたことをお伝えしたいと思います。
神奈川県川崎市登戸・向ヶ丘遊園で、整体やマッサージなどの手技療法をお探しの方はねもと整体にご来院下さい。
登戸・向ヶ丘遊園の「ねもと整体」では整体師・パーソナルトレーナーを一から養成します!メルマガにご登録頂くと整体師になるメリットを公開します!
「いいね!」をクリックすると、フィード内で友達とページの更新情報を共有できます。コメントもお待ちしております。
ブログRankingへ投票をお願いします:
人気blogランキング

神奈川県川崎市 登戸・向ヶ丘遊園で整体・カイロプラクティック・マッサージ・リフレクソロジーなどの手技療法をお探しの方。パーソナルトレーニングジムをお探しの方は、ねもと整体&ストレッチスタジオホームページをご覧下さい

5月6日国立オリンピック記念青少年総合センターで私が所属する特定非営利活動法人日本SAQ協会レベル2インストラクターの研修会がありました。

SAQトレーニングと言うのはスピード・アジリティー・クイックネスとスピードを向上を目的としたアスリート向けトレーニング。

今回はそのSAQトレーニングレベル1の指導者養成セミナーで、講師する対象者の方々が集い、実技や理論講習から討論まであり、勉強してきました

SAQ協会では毎年世界中の優れたスポーツ指導者を招きセミナーを開催したり、世界のスピードトレーニングの潮流をみている団体なので、新しいアジリティードリルも多く、私が選手を指導する際の引き出しが増えたと思います。

球技・格闘技などの敏捷性が必要なスポーツではかなりの実績を上げているトレーニングですが、参加者のインストラクターもバリバリのトップアスリートをみている方も何人もいました。

スポーツの世界では結果を出した人が選手でも指導者でも発言権があります。

最新のものを追うのが凄い訳でもなく、トレーニングごとの意味合いを理解することが大切。

選手の要望に合わせた数多くのトレーニングから我々指導者は、選手の要望に合った提案もできないといけません。

今回のセミナーで学んだことは、整体院でのスポーツ障害のリハビリから、パフォーマンス向上トレーニングまで十分活かせる内容でした。

SAQトレーニングの詳細はコチラ!

 

川崎市多摩区 登戸・向ヶ丘遊園で整体・マッサージなどの手技療法をお探しなら「ねもと整体」
小田急線 向ヶ丘遊園駅から徒歩 3~4 分
JR南武線および小田急線 登戸駅から徒歩 6~7 分
神奈川県川崎市多摩区登戸1831番地1 キャロットメゾン202号

「いいね!」をクリックすると、フィード内で友達とページの更新情報を共有できます。コメントもお待ちしております。
ブログRankingへ投票をお願いします:
人気blogランキング
画像はラダートレーニングという神経系トレーニングです。
思ったところに正確にステップをすることで、様々なリズムのフットワークが身につきます。
アジリティーが必要な球技や格闘技などのアスリートやジュニア期の敏捷性の向上には、よく使われるトレーニングですが、商店街のオバサマ方からの依頼でストレッチ教室をしたときにも、意外にも好評でした。。。
あまり大きい声では言えませんでしたが、オバサマ方の転倒予防にいいと思い、ラダートレーニングを実施していました…
このトレーニングをパーソナルトレーニングで指導してから、人混みでも「人とぶつからなくなった。」という感想も多いですね。
思ったところに正確に足が動くようになるのです^^
アスリート向けトレーニングですが、クオリティ・オブ・ライフ (Quality of Life, QOL)の向上にもなるのだと再認識しています。
「いいね!」をクリックすると、フィード内で友達とページの更新情報を共有できます。コメントもお待ちしております。
ブログRankingへ投票をお願いします:
人気blogランキング

神奈川県川崎市 登戸・向ヶ丘遊園で整体・カイロプラクティック・マッサージ・リフレクソロジーなどの手技療法をお探しの方。パーソナルトレーニングジムをお探しの方は、ねもと整体&ストレッチスタジオホームページをご覧下さい

今日は、大宮ソニックシティーで、アスリート向けのトレーニングでは最先端をいく日本SAQ協会主催のSAQシンポジウムがありました。

SAQトレーニングとは、スピード、アジリティークイックネスの略です。

国内外で最前線で活躍されるトップアスリートを指導される講演。

一橋大学非常勤講師ハラルド・ポルスター氏の革新的メンタルトレーニング「リスクトレーニング」

メンタルトレーニングとフィジカルトレーニングを融合したもので、特別な器具等がなくてもできるようなものでした。

足し算しながらラダートレーニングをしたり、楽しみながら心理面も強化できるトレーニング。

また白人最速の選手から米国のトップアスリートを指導するスコット・フェルプス氏の実技デモンストレーション。

毎回特有のユーモアを交えて、いつの間にか様々なドリルをこなしてしまう手腕は圧巻。

フィナーレは、石川遼選手のフィジカルトレーニングを担当する仲田健氏などの講演もあり、トレーナーとして私も勉強になりました。

5年間石川遼選手の身体がどう変化していったか?体脂肪・スクワット・ベンチプレスのmaxから走り込みの内容まで、詳細を聞かせて頂きました。

ストレッチなどでも緩め過ぎたら、筋肉を締めるようなものをやったり、トレーニングとコンディショニングを駆使しているのが分かりました。

どのシンポジストの方も、奇抜なトレーニング指導をされているのではなく、一つ一つのトレーニングを掘り下げたものでした。

石川遼選手は、ウエイトトレーニングをきっちりやっているそうですが、仲田健氏の提案を素直に受け入れ結果につなげているとのこと。

5年後にピークを持っていくと話されていたので楽しみですね。

トレーニングの根底にあるFUN(楽しさ)をテーマに開催されたのですが、テーマどおりのスポーツの楽しさを思い出されるシンポジウムでした。

 

「いいね!」をクリックすると、フィード内で友達とページの更新情報を共有できます。コメントもお待ちしております。
ブログRankingへ投票をお願いします:
人気blogランキング