Archive for キッズレスリング教室

今日は、神奈川県レスリング大会がありました。
娘は、優勝、息子は準優勝でしたが、課題が満載。
特に息子は、後半足が止まっていたので走らせます。
本人も泣いていましたが、すぐに忘れちゃう奴で…
来週から一緒に走ります。

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専修大学のキッズレスリング教室で子供がレスリングを習いはじめ、2年半になります。
次第に家族でレスリングにハマリ、毎日レスリング中心の会話です。
今年から私も、レスリングシューズを新調。
たまに練習に参加させて頂いて、気持ちいい程度のいい汗をかいています。
大学生やOBにレスリング出身でない私も、レスリングのテクニックを学んでいます。
もちろん私が試合に出る訳ではないですよ。
子供達が競技を続けていく上で、できる限り子供が大きくなるまで、相手をしてあげたいと始めました。
仕事の合間なので30分・1時間と短い時間ですが、少しずつ経験が蓄積してきて面白くなってきました。
当院にも格闘技選手や経験者も多く、レスリングは基礎になるので仕事にも役立つと思います。
まさかここまで家族全員で取り組むとは思いませんでしたが…
奥さんも毎回見学をして、家では子供の技を受けています。

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2人共銅メダル。
2人共準決勝でチャンピオンと当たり、完敗
来年の全国大会では2人共、全国チャンピオンを目指して毎日コツコツやるしかないですね。
二人共毎日の練習での集中力がまだまだ足りないのでマインド面から変えていかないとダメ。
一点をとる執着心がまだまだ足りない。
足腰が弱い等課題が山積み。
技術も動画を見て、一つ一つの修正をしていかなくてはいけません。
今日からまた練習を再開させ、真の実力で勝てるチャンピオンを目指させていこうと思います。

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2020年の夏のオリンピックで実施される残り1つの競技の候補に、レスリングと野球・ソフトボール、それにスカッシュの3つの競技が残りました。
レスリングに関しては、古代オリンピックからある競技で日本でお家芸でもあることから大きなニュースになりました。
私も日大のレスリング部の合宿などにトレーナーとして6年間参加していますし、子供も現在専修大学のキッズレスリング教室で練習しているので、ホッとしました。
残念ながら、空手が候補から外れましたが、こちらも自分が経験者であり、現在も関東学院大学空手部や神奈川大学空手部のストレッチやトレーニング指導をしているから次回に期待したいです。
私が高校・大学時代に取り組んでいた少林寺拳法や、社会人になって続けていた総合格闘技や柔術はオリンピック競技ではないですが、世界的に普及しました。
スポーツや武道は、オリンピックだけが全てではない。
しかしオリンピック選手を目標に人生を賭けている選手も尊いですね。
9月にレスリング・野球・ソフトボール・スカッシュで1種目が決まるようですが「どうせなら全部やればいいのに」と思いますね。


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昨日は第17回全国少年少女選抜レスリング選手権大会が、国立オリンピック記念青少年総合センターでありました。
小学校高学年の二日間にわたる全国大会ですが、娘が出場し、優勝しました。
初戦は以前負けたことがある選手。
その選手は左構えのケンカ四つ。。
普段練習で娘がスパーリングしている選手には左組手は少ないスタイルなので、動画を見て家でも左組み選手を想定し、私や妻が娘の相手をして対策をとりました。
当日も、コーチに前回の試合をiPadの動画を見て頂き、苦手な左組み手の対策を立てて頂き、最後は延長後のサドンデスで勝利。
100%とはいきませんが、苦手なケンカ四つにも対応できるようになりました。
準決勝は8−0、決勝は9−1とワンサイドで勝つことができました。
しかし後半体力が続かなくなりフォール勝ちを逃した場面もあり、まだまだ課題は多いですね。
娘は、レスリングをはじめて来月で2年になりますが、レスリング競技自体はまだ1年半ぐらいです。
昨年の夏までは一回戦も勝てない選手でした。
しかし大会に出続け、コーチの熱い指導の元、秋ぐらいから神奈川大会・群馬大会・関東甲信越大会と優勝し、今回は全国大会でも優勝できました。
一流のコーチのご指導で、急成長した娘は、試合では親の私も驚く程成長し、粘り強くなりました。
コーチのご指導と、いつもスパーリングなどの相手をしてもらっている選手や大学生など多くの方々のご支援で結果につながったと思います。

ただ勝つだけでなく、攻め続けるレスリングを標榜するコーチの方々のご指導で、前向きに親子共々成長していければと思います。
 

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昨日子供たちが通うキッズレスリング教室で、大学の先生による体力測定やご講演がありました。

まず子供たちに、スピードや敏捷性・瞬発力・などレスリングの必要な体力要因をテスト。

データーは後に全国平均と比べて配布されるのですが、昨日は先生方にメンタルトレーニングとフィジカルトレーニングのご講演を頂き、子供達そして父兄の私達も、楽しく勉強させて頂きました。

メンタルトレーニングは、腹式呼吸や筋弛緩法といった緊張をコントロールする為のテクニックを実践。

プラス思考を取り入れるような簡単なワークをしたので、大きなヒントになるのでは?と期待しています^^

それからフィジカルトレーニング。

子供達には成長曲線があって、どのタイミングでどの運動能力を高めればいいのか?世界的に研究された統計データーがあります。

特に10歳前後に伸びるのが体を上手に使うコーディネーション能力。

心肺持久力や筋力は、後からでも向上できますが、神経系の発達はゴールデンエイジの今しかありません。

終了後には、学内の食堂で懇親会もあり、私もご講演された先生ともトレーニングについてお話を伺うことができました。

専修大学社会体育研究所の公開講座として、子供達や親にも学ぶ機会を多く頂いて、本当に有難いです。

 

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今日は、群馬の館林市城沼総合体育館で少年少女関東甲信越レスリング大会がありました。
オリンピックからレスリング競技が除外される危機があるとはいえ、多くの県から出場していました。
ウチの娘と息子も出場しましたが、娘は金メダル、息子は銅メダルを獲得できました。
今回は2年間お世話になったコーチの一人が地元に戻る為にチームとしては最後の大会だったので、結果で恩返ししたい気持ちがありました。
技術的には、全国を見据えるとまだまだ課題がありました。
今後勝ち続けていくには、できるだけ私も一緒に体を動かして、トレーニングしていこうと思います。
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昨日は建国記念日でしたが、第26回少年少女レスリング大会(ライオンズクラブ旗争奪戦)に娘と息子が参加しました。
息子は、初戦で優勝した子に1−0で負けました。
自分でオフェンスのペースが掴めないので、まだまだですが、少しずつ進歩は感じられました。
娘は男子混同での試合でしたが、3位入賞銅メダルを獲得しました。
娘はレスリングをはじめて、1年と10ヶ月。
1年前は、1回戦も勝てない選手でした。
1回戦でも勝てなかった頃は、泣くこともなかったのに、昨日は準決勝で完敗し、泣いていました。
それだけ成長したんだなぁ~と私も思わず不覚にも涙が出そうになりました。
しかしこういう時は、パパではなくママの胸で泣くんですよね…

昨日は、オリンピックにレスリングが除外されるというショックなニュースがありました。
子供たちは、そこまで気にしていませんでしたが、日本人のお家芸と言われメダルを量産してきた背景からこれが総会でも投票で除外されたら残念でなりません。
レスリング大会でみた指導者の方々や子供たちの為にも、東京招致とレスリング競技の追加で残って欲しいです。
オリンピック競技であることの如何を問わず、子供達には、レスリングを通して負けない心と体を育んでいって欲しいと思います。
忙しい中いつもサポートしていただいているコーチの皆さんに感謝です!

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娘とレスリングの練習を時間を見つけてはしています。

「もっと速く動け。そんなタックルじゃ、がぶられるぞpunch

「パパが重すぎるんだよ~bearing

BGMを流していますが、そんな会話をしながらトレーニングしています。

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昨日子供達が通う専修大学キッズレスリングクラブのバイソンズで、父兄を対象としたレスリング教室を開催され、私も奥さんと二人で参加させて頂きました。
1年ほど前にコーチに私が進言したこともあり、まさか実現するとは思いませんでしたが、コーチの方々のご尽力で多くの父兄が参加し、レスリングの体験をさせて頂きました。
メールで父兄のレスリング教室のメールを読んだお父さんお母さんは、皆さん戦々恐々とされていたそうです…
お酒の席で余計なことを言ってしまったかな?と気になっていましたが、各自の自分のペースで体験できたので楽しんでできたと思いますsweat01
子供達が行なっているようなウォーミングアップやマット運動から、構え・タックル・がぶりの攻防・スパーという流れ。
実際にやってみると、レスリングのマット運動は息も上がるし、目が回りますね。
私も、少林寺拳法や総合格闘技をやっていましたが、レスリング競技はしていなかったので新鮮でした。
コーチの方や父兄同士のスパーリングもあり、20代のバリバリのコーチ達に胸を借りてスパーの相手までして頂けるとは思わなかったです。
もうちょっとやってみたいと思ったので、新しいレスリングシューズでも買って、子供達に家でも指導できるようにレスリングも奮起してやってみようと思いました。
娘にそのことを話したら、「パパは仕事しててよと言われてしまいましたが…
 

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