お勧めのトレーニングは?

キングオブトレーニングというとバーベルスクワット

正しいフォームで行いうと、下肢の筋肉がパンパンになります。

ねもと整体では、院長の私が国際ライセンスも持つパーソナルトレーナーのです。

パーソナルトレーニングもご相談ください。

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