登戸整体 スマホ不調 肩こりストレッチ

■2017/11/07 登戸整体 スマホ不調 肩こりストレッチ
登戸整体 スマホ不調 肩こりストレッチ
昨日は、秋葉原で飲んで、向ヶ丘遊園駅を乗り過ごして新百合ヶ丘まで行ってしまった根本です、、、

忘年会シーズンに入っているので注意しましょう。

スマホと、お酒で注意しないと、、




今朝、あさイチのスゴ技Qで、スマホのやり過ぎからの不調について。

手の負担になる腱鞘炎。

顎の不調ストレッチ。

首のストレッチで脇の下を嗅ぐポーズを30秒。

口を開けるテストが

23→43㎝

と改善していたようです。


タレントが「小顔になりそう」と言っていましたが、、、

まぁ、、それはないです。


スマホ姿勢は、血流が悪くなります。

筋膜リリースで有名な竹井さんが、猫背を改善筋膜リリースもスマホのやり過ぎからの不調改善を紹介されていました。

あさイチスゴ技Qで紹介されたストレッチや筋膜リリース以外にも、効果があるストレッチを弊社から動画でも紹介しています。

スマホ不調改善にお役立て下さい。





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