すべては股関節から変わる!股関節ストレッチ 登戸ねもと整体

■2017/08/27 すべては股関節から変わる!股関節ストレッチ 登戸ねもと整体



こんにちは。登戸整体の「ねもと整体&ストレッチスタジオ」院長の根本です。

朝刊に股関節のストレッチの本が広告に出ていました。

全く知り合いの先生でもないのですが、、

本の試し読みの動画などあり、股関節のストレッチがまた注目されると思います。




たった1日1分の股関節ストレッチ


12万人を変えた奇跡の股関節矯正




股関節の調整を必要なのは、当院でも同じです。


股関節のストレッチって、開脚というイメージがありますね。

確かに、女性は胡座(あぐら)が硬く。

男性は女座りのような股関節の内旋が硬い傾向があります。

関節ニュートラル整体の調整は、左右非対称の順番で調整しています。

これは、ストレッチでも同じ。



男性と女性で硬い傾向が違うし・・

右足と左足でも、調整する順序も違います。



股関節のストレッチは、単に開脚するだけではいけません。



腰痛・坐骨神経痛にも効果が高いので、ご来院されている方は根本まで聞いてくださいね。






登戸 腰痛 肩こり危険なストレッチ

http://nemoto-seitai.com/article/detail.php/472/389649

ストレッチ やり方 まず正しいストレッチ 登戸整体院

http://nemoto-seitai.com/article/detail.php/472/389170






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