山の神引退! 腰痛 整体とストレッチで予防 

■2017/04/07 山の神引退! 腰痛 整体とストレッチで予防 



箱根駅伝が、柏原竜二さんが引退というニュース。

27歳でまだまだ選手としては早い年齢。

腰痛が引退の原因ということで残念です。

日大レスリング部ヘッドトレーナー治療歴40年の及川雅登先生が考案した関節ニュートラル整体は、常に進化し、腰痛の最高レベルです。

私達弟子でも、体系化された技術を学び、年々技術の精度も上がり、日々この技術の進化を感じています。

自分でも1年前に対応できなかったひどい腰痛の患者の反応が変わっているのが分かります。

そして、さらに勉強して腰痛の悩んでいる方の力になりたいと思い、毎月先生の厳格な技術指導を受けています。



例えば仙腸関節(骨盤)の調整でも、腰痛の方には、側臥位だけでも後ろから調整する方法と前から調整する方法があります。

また仰臥位で調整する仙腸関節へのアプローチもあり、他の流派でもほとんどやっていないテクニックがあります。

仙腸関節は何度も尻餅を打ち、実は外傷で痛めてしまっている方が多いんですね。

『動かさないで動かす』

『ブレーキをかけながら動かす』

のが関節ニュートラル整体の真骨頂だと思います。


ひどい腰痛の方は、よくわかると思いますが、刺激が強い調整は怖いです。

潰れたネジ頭とドライバーの関係のように、動かすときは慎重になるものなんです。



接地面積を鋭くしたり、常に進化させるテクニックは一般の方には説明しずらいのですが、慢性的な腰痛には今まで効果がない方でも、反応がいいです。

そのおかげで、私のように都会の有名店舗でもないところに、遠方からも口コミで来られることもあります。



但し、整体だけでなく、ランナーの多くがハムストリングスうやアキレス腱が、相当硬いので、PNFという筋肉を収縮したりしてから伸ばすストレッチも必要になります。

覚えればトレーナーがいないくても自分でも毎日できるのですが、関節ニュートラル整体を考案した及川雅登先生が日大レスリング部にも指導し、私も先生が学生にマンツーマン指導している現場で学び、自分の整体院でも毎日指導しています。

たまに『ストレッチしないで腰痛良くなる方法はないですか?』という質問がありますが、下肢のハムストリングスやアキレス腱が原因なら、そこをリハビリしない限りは、まず良くならないでしょう。





今の時代、腰痛だけでも情報が氾濫し「正しい情報を使いこなす情報リテラシー」が必要です。

町の本屋ある腰痛の本でも、効果があるか?見極めないと真逆のことを繰り返しているお客様が当院にさえ、いらっしゃいます。

山の神の早すぎる引退で、スポーツ選手の腰痛ケアに関節ニュートラル整体を知って頂ければと思います。







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