川崎登戸 妊婦整体 産後のお腹のシェイプアップも。

■2016/12/10 川崎登戸 妊婦整体 産後のお腹のシェイプアップも。
川崎登戸 妊婦整体 産後のお腹のシェイプアップも。
こんにちは。ねもと整体の根本です。

ライザップの10キロのダイエットをしたココリコの遠藤。

「脂肪分が減少して昨年までより、寒い」
と言っているとか?!

脂肪分というより、筋肉が減少しているのでは?

契約が切れたら、10キロ減を寒いから
10キロ戻すとか?!

体を減量するのも、ストレッチも同じ
ですが、、、
必要に応じた計画的な調整が大切です。




さて、、、

当院は、妊婦さんや出産後のママも
ご来院されています。

産後は、ともかく、妊娠時にも
開業から10年近く対応しています。

妊婦さんは、腰痛や股関節の痛みは
多いですね。

妊娠時でも、出産前まで整体を
受けられています。

早めに整体で回復させ、スクワットなど
下肢中心に筋肉も戻したい
ですね。

スクワットは、妊婦さんにも適切に行えば
産後も楽。

昨日ご来院された妊婦さんも、医師に
スクワットを勧められたとか!

スクワットをすることにより、、、

産後のお腹のシェイプアップ。

分娩時間の短縮と
陣痛の軽減。

さらに、妊娠性の糖尿病の
予防にも。

当院では、関節の摩擦を解消する
整体と、妊娠時や産後の
エクササイズを指導しています。


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