糖質制限 不要 川崎市パーソナルトレーナー

■2016/11/02 糖質制限 不要 川崎市パーソナルトレーナー
糖質制限 不要 川崎市パーソナルトレーナー
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川崎市パーソナルトレーナーが教える!
脂質の摂取量、内容をチェック。
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吉田沙保里さんが、母校至学館大の副学長に就任。

至学館大は、1年半前にレスリングをしている
娘と合宿に参加させて頂いたことがあります。

益々至学館大も、強化されますね。

娘も、まだレスリングを続けているので
また合宿などで至学館大にいくことが
あるかもしれません。






さて、、、

今日は、フィジカル遺伝子分析の結果
の一例。

脂肪摂取リスクが高いケース。

最近流行りの糖質制限より、油を考えないと
いけないタイプです。

脂質とは、たんぱく質、炭水化物と三大栄養素ですよね?

脂質は、、、

たんぱく質、炭水化物に比べて高いです。

確かにダイエットには、注意が必要。

脂質は、自分では作れない必要な脂肪酸
が含まれています。

脂質も摂らないわけいきません。





では、どうするか?

というのは、私達がご提案できる
フィジカル遺伝子分析。


ドクターと管理栄養士と連携しながら
効率的なダイエットもパーソナルトレーナーが
サポート。

一生変わらない遺伝子から
個別の指導ができます。








例えば、減量がつらいレスリング選手や
ボクシング選手にも、フィジカル遺伝子分析
を受けて頂きたいです。




フィジカル遺伝子分析は、大阪大学の研究から
遺伝子分析で、速筋・遅筋の割合。

脂質、たんぱく質、糖質の体重管理
しやすい食べ方。





また希望者は、管理栄養士が、遺伝子で
体質に合わせたサプリメントの処方など。

きめ細かいサービスです。




レスリングやボクシングの選手は減量がある
ので、食事制限もしますが、体質によって
控えなければいけない栄養素が違います。




今流行っている糖質制限が関係ないタイプも
いるわけです。




またレポートやカウンセリングも大事ですが
その後のトレーニング指導の内容が
弊社独自のサービスになります。


トレーニング、食事方法、生活習慣など
個別の悩みに対応できる
パーソナルトレーニングをしていきます。




減量や、健康的なダイエットを
ご希望の方にも、健康運動指導士でも
ある私が悩みに聞いています。



体に対する意識が高い方に
フィジカル遺伝子分析を
ご紹介していこうと思います。




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