イチローダルビッシュ肉体改造 川崎市スポーツ整体

■2016/10/23 イチローダルビッシュ肉体改造 川崎市スポーツ整体
イチローダルビッシュ肉体改造 川崎市スポーツ整体
川崎市向ヶ丘遊園のスポーツ整体なら!ねもと整体。

こんにちは。院長の根本です。

今朝、公園で走っていたら、、、

足が小さい穴に落ちて、、

捻挫しそうになりました。

痛みがありましたが、現在は大丈夫そうです。


足首、手首を捻ってしまう捻挫。


整形外科だけでなく、接骨院、整骨院
鍼灸院も捻挫で来院される方は、多いです。

私の整体院では、急性期より、慢性期の
リハビリや調整に来られる方が
ほとんど。

靭帯を痛むと、、、

壊れた細胞を修復と、様々な物質が捻挫箇所に
集まってきます。




今年3月、スペシャルインタビュー 独占告白!
「イチロー 日本球界」として、イチローが
日本の野球選手が、筋トレをして体のサイズを
変えるのを危惧していました。

そして、今月がダルビッシュがインタビューで
その件を回答。

イチローは動き回るポジション。

ダルビッシュは、一発ドカンとパワーが
必要なピッチャーだと、トレーニングも
変わってくる。

イチローが、言う筋トレし過ぎて、怪我や
パフォーマンスが低下するケースも多々ありますね。

本人も言われていましたが、清原さんは
末端の腕など太くしてパフォーマンスが
低下し、怪我も多くなりました。






イチローさんは、本当に凄い偉業を達成し
トレーニングも、初動負荷トレーニングなど
新たな試みから、ウエイトコントロールや
トレーニングをされていますね。

ダルビッシュさんも、「イチローさんは、頭のいいライオン」

「他のライオンは、イチローさん見たいにはいかない」


「日本はシマウマで、筋トレしないとライオンについていけない」

と分かりやすくインタビューに答えていました。

ポジションによっても、違うし、イチローさんが言われているようなオフシーズンやインシーズンでの筋トレの比率など、
本来トレーニングプログラムは、専門家でないと緻密には組めません。


弊社では、メジャーリーグなどの
アメリカプロスポーツのトレーナー
が7割取得しているNSCA CSCS
などの国際ライセンス。

スピードトレーニングの最高峰
SAQトレーニングというランニング
動作、アジリティー、ジャンプ
初動を速く動くテクニックなど体系化
されています。




国内は、レベル2
インストラクターの私が
整体にプラスして
パーソナルトレーニングを
しています。


http://nemoto-seitai.com/training.html




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