ぎっくり腰 テーピング対処法 動画配信します。

■2016/10/19 ぎっくり腰 テーピング対処法 動画配信します。
ぎっくり腰 テーピング対処法 動画配信します。
川崎市ホームページから転載。スペシャルオリンピックス日本 関東ブロック
フロアホッケー競技会がボランティアを募集されていました。


平成28年10月29日土曜日
午前9時30分~午後5時15分



宮前スポーツセンターであるので、

ご興味ある方は川崎市ホームページにて

詳細をご覧ください。




さて、最近ぎっくり腰の方が増えてきました。


ぎっくり腰は、私の整体院は腰痛に特化して

いるので、多いです。


そんな時に自宅でも何をしたらいいのか?

10月20日配信予定当院のメルマガで

配信します。


動画では3分半ほどで、ぎっくり腰の

対処法を公開します。


文章化が難しいので動画を

ご覧くださいね。


10月20日朝8時に配信予定ですので

メルマガご登録もお待ちしております。


ぎっくり腰は、温める?という方がいますが

多くのケースは冷やしてテーピングが

楽になります。


特にテーピングは、個別な対処法があります。


前屈で痛い?

反って痛い?


など、、、


痛め方によって、異なります。


闇雲なストレッチは、厳禁。


痛める人が多いです。


痛める前に、ご登録で動画を見てください。


それでは、10月20日朝8時に配信で

お会いしましょう。

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