ジュニアアスリート 夏休み トレーニング

■2016/07/04 ジュニアアスリート 夏休み トレーニング
ジュニアアスリート 夏休み トレーニング
子供達がレスリングをやっていますが、夏休みなどの長期休みで子供の運動能力も向上できる。

どういうことかと言うと、日頃は学校が終わって、ジュニアアスリートは、所属クラブで練習。

その期間は、所属の環境、指導者、本人の能力やヤル気で、競技能力は決まってきます。

しかし、夏休みは、学生は時間がある。

日頃は学校とクラブで一杯一杯。

プロのアスリートのオフシーズンに相当する期間とも言えます。

この期間にどんな運動を家でやらせれば、家庭で自走できるのか?

逆にお盆休みは、練習も休み。

競技能力が停滞します。

夏休みを有効に使い、競技能力向上につなげたいですね。

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ジュニアアスリートトレーニング
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